Atpakaļ uz veselīgu dzīvesveidu
Veselīga dzīvošana

Vienkāršas studentu maltītes

Vienkāršas studentu maltītes — theskinnyfoodco

Vienkāršas studentu maltītes

Būt studentam ir grūti – mēs to saprotam, bet jūsu ēdienreizēm nav jābūt.

Šeit mēs esam iekļāvuši pieejamas un vienkāršas maltītes, kas lieliski piemērotas studenta dzīvesveidam. Neatkarīgi no tā, vai gatavojat ēdienu saviem mājas biedriem, gatavojat pusdienas nākamajai dienai vai jums ir nepieciešams ērts ēdiens, kas palīdzētu pārvarēt paģiras – mēs jums palīdzēsim.

Vienkārši mājās gatavoti graudaugu batoniņi ar zemesriekstu sviestu

Šie mājās gatavotie graudaugu batoniņi, kas pagatavoti no mūsu zema cukura satura sastāvdaļām, būs gardas brokastis vai uzkodas ceļā.

Garšīga dažu mūsu vislabāk pārdoto produktu kombinācija - 100% gluds zemesriekstu sviests, Nulles kaloriju kļavu sīrups un mūsu Šokolādes lazdu riekstu pastas ar zemu cukura saturu.

Skatiet recepti.

 

Mājas zemesriekstu sviesta veselīgu graudaugu batoniņi no Skinny Food Co

Ķiploku sviesta plātsmaizes

Nav īsti nekā labāka par sviestainām plātsmaizēm, kas pārklātas ar gardu ķiploku garšu. Savienojiet tos ar savu iecienītāko makaronu ēdienu vai izbaudiet tos.

Skatiet recepti.

 

Klasiskās ķiploku plātsmaizes veselīgas

Dārzeņu dienvidrietumu Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs smēķējošs meksikāņu garšas papildinājums mūsu kolekcijai - ideāli piemērots dārzeņu tako!

Ar sinepju un laima nokrāsām šī mērce ir piepildīta ar aromātu un ir labākais veids, kā paspilgtināt jūsu meksikāņu vakariņas. Tāpat kā visas mūsu mērces, tas nesatur cukuru, ļoti maz kaloriju un ir piemērots jebkādām uztura prasībām, jo ​​tas nesatur piena produktus un lipekli! 

Skatiet recepti.

Meklē gaļas alternatīvu, mums ir arī daži klasiski ar gaļu pildītu taco receptes kas var likt mutei asarot! 

 

Pikanti Veggie Tacos

Picas Pittas

Šīs pitta picas ir tik vienkārši pagatavojamas, un tās ir ideāls porcijas lielums, ja gatavojat vienu! Jūs varat tos papildināt dažādos veidos ar iecienītākajām picas piedevām, taču absolūti nepieciešams ir izmantot mūsu neticami zemo cukura daudzumu Fakeaway picas mērce! Tas noteikti ir ideāls pamats jebkurai picai. 

Skatiet recepti.

 

skaista veselīga zema kaloritātes pica ar picas mērci fakeaway

 Bang Bang ziedkāposti

Ja meklējat ēdienu, kas ir garšīgs, pilns ar garšu un ir draudzīgs keto, tad nemeklējiet tālāk!

Mūsu piedāvātais gardais Bang Bang ziedkāposti noteikti būs milzīgs hits visai mājsaimniecībai neatkarīgi no tā, vai tas ir veģetārietis vai nē. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams, un tas ir gatavs mazāk nekā 40 minūšu laikā, tas būtu lielisks garnīrs vai garšīgs pamatēdiens.

izmantojot mūsu Praktiski nulle Sriracha Hot Chilli izdilis mērce nozīmē, ka šajā ēdienā ir īpaši zems cukura un kaloriju daudzums, un to var baudīt ikviens garšvielu mīlošs mērces cienītājs.

Skatiet recepti. 

 

bang bang ziedkāposti, pikants ziedkāposti, izmantojot sriracha mērci

Spageti kotletes

Studentu štāpeļšķiedrām - klasiskās spag bol. Pievienojiet tur dažas kotletes, un tas ir gatavs!

mūsu Spageti nūdeles ir veselīgāki alternatīva parastajiem makaroniem, un to var viegli pievienot ēdieniem, piemēram, kartupeļiem, zupām vai vienkārši sajaukt ar kādu no mūsu mērcēm, lai ātri pagatavotu maltīti, atrodoties ceļā.

Skatiet recepti.

 

klasiska spageti un kotletes, veselīga bezglutēna alternatīva

Saldās čilli nūdeles

Atkārtoti izveidojiet populāru Āzijas ēdienu, atrodoties mājās!

Izmantojot mūsu zemo cukura līmeni Saldie čilli Mērci un glutēnu nesaturošas nūdeles, izpildiet tālāk sniegto recepti, lai pagatavotu savas saldās čilli vistas nūdeles.

Sastāvdaļas

Virzieni

  1. Sasmalciniet dārzeņus, lai tos varētu iemest pannā, kas apsmidzināts ar mūsu zemas kaloritātes gatavošanas aerosolu.
  2. Pirms dārzeņu pievienošanas sāciet cept kubiņos sagrieztu vistu pirms garšvielu pievienošanas. Pagaidiet, līdz tas ir gatavs.
  3. Pievienojiet dārzeņus un, kad tas ir gatavs, pievienojiet lielu porciju mūsu saldās čili mērces. 
  4. No nūdelēm noteciniet ūdeni un pēc tam labi noskalojiet. Pēc tam pievienojiet nūdeles mērces maisījumam vai pievienojiet tās otrai pannai, kas pilna ar verdošu ūdeni.
  5. Kad esat gatavs, pievienojiet šķīvī, pirms pievienojat vistas maisījumu, un tas ir, saldās čili vistas nūdeles!

 

samaisiet ceptas nūdeles, izmantojot konjac shirataki nūdeles no Skinny Food Co

3 sastāvdaļas Siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir vienkārši un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas. Šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augsts olbaltumvielu daudzums Vegānu kratītājs! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt par vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit!

Skatiet recepti.

siera zvaigznes kārtainās mīklas gardumi

Siera ķiploku un garšaugu pinwheels

Šie brīnišķīgie konditorejas izstrādājumi ir izsvīduši ar sieru, un tie ir piepildīti ar gardu ķiploku un garšaugu garšu, izmantojot mūsu neticamo ķiploku un garšaugu marinādi.

Mēs nomainījām vieglo kārtaino mīklu un vieglo Čedaras sieru, lai padarītu tos veselīgākus un mazāk kaloriju, un tie ir ideāli piemēroti ceļā vai kā garšīga uzkoda!

Skatiet recepti.

ķiploku un siera ripiņas plosīšanai un dalīšanai

Peri Peri vistas pasta

Makaroni - katra studenta labākais draugs.

Nesamierinieties ar garlaicīgiem makaroniem, ieviesiet kādu garšvielu ar mūsu zemo cukura līmeni Peri Peri Fakeaway mērce - Vienkārši pievienojiet mūsu mērci vārītiem makaroniem un pievienojiet svaigus dārzeņus!

 

pikanti meksikāņu fajita makaroni, meksikāņu peri peri makaroni

 Šķiņķa un siera uzkodu iesaiņojums

Nosauciet labāku duetu nekā šķiņķis un siers...

Šis īpaši ātrais un vienkāršais picas uzkodu iepakojums ir gatavs dažu minūšu laikā, un tas ir ideālas pusdienas aizņemtiem studentiem, kas atrodas ceļā.

izmantojot mūsu Piena mērce ar zemu cukuru, mēs zinām, ka jums tiks piemērota šī recepte.

Skatiet recepti.

 

 

garšīga šķiņķa un siera viltota grauzdēta sviestmaize

Picas kraukļi

Kāds ir labāks veids, kā apēst pīrāgu, ja ne picas formā?

Crumpetes ir garšīgas un ar zemu kaloriju daudzumu, kas ir ideāla pusdienu uzkoda vai pat kārums pēc treniņa. Mūsu Fakeaway picas mērce tiek izmantota vēl vienā receptē – parādot, cik šī mērce ir daudzpusīga! Tas ir ar zemu cukura saturu, nesatur lipekli, nesatur piena produktus un ir draudzīgs diabēta slimniekiem.

Skatiet recepti.

 

Mini picas, kurās izmantotas čerpētas un īpaši garšīga itāļu picu mērce no viltotām kolekcijām

 Ķiploku crumpet Cep

Ja jums patīk cepures un jums patīk siermaize ar ķiploku maizi, tad mums ir ideāla recepte jums.

Mēs izmantojam mūsu neticamo ķiploku un garšaugu garšvielu un vieglo Čedaras sieru, lai pagatavotu šīs burvīgās vienas porcijas brokastis, vēlās brokastis vai piedevu! Tas ir katra siera cienītāja sapnis.

Skatiet recepti.

sierveidīgo ķiploku pīrāgu cep ar mūsu ķiploku un garšaugu marinādi

Veikals Skinny pārtikas klāsts šodien!

skinny food co barista kafijas garšu piedāvājumi

Share

Jums varētu patikt
Atgūšana no vingrinājumiem: kā izvairīties no traumām vingrošanas laikā — theskinnyfoodco
Atgūšana no vingrinājumiem: kā izvairīties no traumām vingrošanas laikā
Sākot ar krioterapiju un beidzot ar stiepšanos, ir daudz veidu, kā palīdzēt ķermenim atgūties no vingrošanas traumām. Apskatīsim labākos veidus, kā pasargāt savu ķermeni no fiziskas slodzes.
Lasīt vairāk
Mātes dienas brokastu idejas - theskinnyfoodco
Mātes dienas brokastu idejas
Šeit ir dažas lieliskas iedvesmas Mātes dienai visiem tiem, kuri šogad meklē īpašu veidu, kā izturēties pret savām mātēm.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.