Picas kraukļi 

Kāds ir labāks veids, kā ēst kukurūzu, nekā picas veidā? Crumpets ir garšīgi un ar zemu kaloriju daudzumu, kas padara perfektu pusdienu laiku uzkodas vai pat gardums pēc treniņa. Mūsu Fakeaway picas mērce tiek izmantots vēl vienā receptē - parādot, cik daudzpusīga ir šī mērce! Tas ir ar zemu cukura saturu, bez lipekļa, bez piena produktiem un diabēta slimniekiem, mēs esam pārliecināti, ka tas kļūs par jūsu jauno skapīša štāpeļšķiedrām! 

Kalpo 1

Jums būs nepieciešams:

2 kraukļi

40ml Fake Away picas mērce

6 ķiršu tomāti 

30g samazināts tauku Cheddar

1 mini Pepperami nūja 

Kā pagatavot: 

1. Sāciet ar grauzdiņu cepšanu aptuveni 30 sekundes līdz 1 minūti un sagrieziet kubiņos 6 ķiršu tomātus. 

2. Izspiest 20ml mūsu Fakeaway picas mērces uz katra putraima, vienmērīgi izkaisot to. Augšā abus kraukšķiņus papildina ar tomātiem un 30 g samazināta tauku Čedaras. 

3. Sasmalciniet Mini Pepperami Stick šķēlēs un pievienojiet kraukšķiem. Grilējiet 5 minūtes 200 grādu temperatūrā, lai iegūtu pēdējo pieskārienu. 

Kalorijas un makro (abiem fragmentiem):

Abiem kraukšķiem ir 372 kalorijas, 45 g ogļhidrātu, 12 g tauku un 18 g olbaltumvielu - tas padara šīs ideālas pusdienas ikvienam!