Dārzeņu dienvidrietumu Tacos

Veggie South West Tacos theskinnyfoodco

Dārzeņu dienvidrietumu Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs Smokey Mexican Flavored papildinājums mūsu kolekcijai - ideāls Veggie Taco! Ar sinepju un kaļķu norādēm šī mērce ir pilna aromāta, un tas ir labākais veids, kā pagaršot jūsu meksikāņu vakariņas! Tāpat kā visas mūsu mērces, arī tas nesatur cukuru, ir ļoti maz kaloriju un piemērots jebkurām uztura prasībām, jo ​​tas nesatur pienu un nesatur lipekli! 

Šī recepte būtu lieliski piemērota jūsu ģimenes vakariņām, dārza ballītēm vai pat kā pusdienu maltītei, ja jūs joprojām strādājat mājās! Mūsu dienvidrietumu mērce šogad noteikti būs jūsu skapī! 

(Padara 12)

 Jums būs nepieciešams:

  • 12 tako čaumalas
  • 2 kārbas sajauc pupiņas ūdenī
  • 100 ml SFC dienvidrietumu mērce
  • 1 mazs sarkanais sīpols
  • 2 sarkanās čilli
  • 2 zaļie čilli
  • 60 g gvakamole
  • 60g salsas
  • Sauja sasmalcinātu pētersīļu
  • 10 kubiņos sagriezti tomāti 
  • 120 g Čedaras siera ar samazinātu tauku saturu

 Kā pagatavot:

Iztukšojiet 2 jauktu pupiņu kannas un pievienojiet tos maisīšanas traukā. Pirms visu sajaucat, pupiņās ielejiet 20 ml Skinny Food Co South West Sauce, pievienojot tomātus un sasmalcinātus pētersīļus. Pēc garšas var garšot ar sāli un pipariem.

Kā pasniegt:

Lai pasniegtu, mēs esam uzlikuši 12 tako čaumalas, guacamole, salsu, sasmalcinātus sīpolus un zaļās un sarkanās čilli. Kad jaukto pupiņu maisījums ir pievienots tako apvalkam, mēs esam papildinājuši ar samazinātu tauku saturu Čedaras sieru un visas dārzeņu piedevas! 

Kalorijas un makro vienā tako:

Vienā tako ir 157 kalorijas, 16 g ogļhidrātu, 6 g tauku un 7 g olbaltumvielu. Ideāls vegu vērpjot meksikāņu vakarā jūsu mājsaimniecībā!

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Banoffee tortes | theskinnyfoodco
Banafijas tortes

Ja jums patīk banāns un jums patīk īriss, tad tie ir domāti jums! Šīs mazās tortes ir tik vienkāršas un garšīgas, lai tās saliktu mazāk nekā 5 minūtes, tās satur neticami 92% mazāk cukura Toffee Chocaholic Spread ... Ko nemīlēt ?! 

Lasīt vairāk

Arbūzu un ananāsu smūtija bļoda theskinnyfoodco
Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Smūtiju bļodas ir atsvaidzinoši garšīgas un lieliskas pārmaiņas salīdzinājumā ar parastajām brokastīm! Atšķirībā no parastā smūtija, smūtiju bļodas pēc konsistences ir biezākas, un jūs varat tās ēst ar karoti, un tās var papildināt ar visu, kas jums patīk, vai vienkārši izbaudīt tādas, kādas tās ir! Šis apvieno atsvaidzinošu arbūzu ar bezgaumīgiem ananāsiem, un tas ir ideāls, pievienojot mūsu nulles kaloriju, nulles cukura kokteiļu maisītāju Pina Colada! Jums tas noteikti patiks, un tas ir lieliski piemērots vasarai!

Lasīt vairāk

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk