Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

3 sastāvdaļas siera zvaigznes

3 Sastāvdaļas Cheesy Stars — theskinnyfoodco

3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir vienkārši un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas. Šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augsts olbaltumvielu daudzums Vegānu kratītājs! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt par vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

siera mīklas zvaigznes

Izgatavo 48

Kas jums būs nepieciešams:

  • 1 loksne gaišās kārtainās mīklas 
  • 50g Skinny Food Co vegānu kratītājs 
  • 1 saputota olu

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un izklāj cepešpannu ar cepamo papīru

2. Izklājiet savu konditorejas lapu un vienmērīgi apkaisa ar Vegan Shaker vienu konditorejas izstrādājuma pusi, līdz tā ir labi pārklāta.

3. Tagad salieciet otru mīklas pusi pāri pusei, kas pārkaisīta ar šeikeri, un viegli piespiediet, pirms tam pārkaisiet nedaudz miltu un izrullējiet ar rullīti apmēram 3 mm biezumā.

4. Paņemiet mazu zvaigžņotu konditorejas griezēju un izgrieziet zvaigznītes pēc iespējas cieši kopā, izklājot tās uz izklātas cepešpannas ar nelielu attālumu starp katru (turpiniet izmantot pārpalikumus no izgriešanas, ripināšanas un pārgriešanas). ar zvaigžņu griezēju, līdz esat izlietojis visu konditorejas izstrādājumu)

5. Paņemiet sakulto olu un viegli nomazgājiet katru mīklas zvaigzni, pirms apkaisa ar vēl nedaudz Vegan Shaker un cep cepeškrāsnī 20-25 minūtes vai līdz mīkla kļūst zeltaina.

8. Pēc izcepšanas ļaujiet atdzist pirms pasniegšanas un iemērciet jebkurā Skinny Food Co mērcē, kas jums patīk!

siera zvaigznes un parmezāns

Kalorijas un makro uz vienu zvaigzni:

35 kalorijas

4g carbs

1.8g tauki

0.7g proteīns

Ja pagatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs, lai varam redzēt! 

Share

Jums varētu patikt
Atlikušās receptes
Ziemassvētku pārpalikumu receptes
Lai palīdzētu jums samazināt atkritumu daudzumu šajos Ziemassvētkos, šeit ir mūsu iecienītākās 10 pāri palikušās receptes, tostarp karijs, makaronu cepumi, sviestmaizes un citas. Mūsu svētku labas pašsajūtas receptes ir klāt.
Lasīt vairāk
Persiku Bellini recepte - theskinnyfoodco
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.