Šķiņķa un siera picu uzkodu ietīšana

Šķiņķa un siera picu uzkodu iesaiņojums theskinnyfoodco

Šķiņķa un siera picu uzkodu ietīšana 

Gatavs dažu minūšu laikā, šī super ātra un vienkārša Pizza Snack Wrap ir ideālas pusdienas aizņemtiem darbiniekiem, lieliski piemērotas vecākiem, kas atrodas ceļā, un vēl labāk kā pusdienas uzkodas bērniem šajā pusgadā! Mēs esam mīlējuši savus Piena mērce ar zemu cukuru nesen un ar tik daudzām pavisam jaunām receptēm, kurās izmantots šis aromāts, tagad ir īstais laiks paķert sev pudeli! Šonedēļ ir jāizmēģina šī nekārtība. 

(Apkalpo 1)

Jums būs nepieciešams: 

1 tortilla iesaiņojums

2 šķēles samazināta tauku siera

2 šķēles šķiņķa 

Sauja spinātu lapu

20g Fakeaway picas mērce 

 

 

Kā pagatavot:  

1. Uz iesaiņojuma ievietojiet 2 siera šķēles ar samazinātu tauku saturu. Katrā siera laukumā uzlieciet nedaudz spinātu lapu un šķiņķa šķēli un izšļakstiet 20 g mūsu zemā cukura Fakeaway picu mērces. 

2. Salieciet to kopā, pārvelkot sānus līdz vidum un pēc tam vienu kvadrātu virs augšas, lai izveidotu kabatas stila ietīšanu. Pirms ievietojat tosterī, pārliecinieties, ka nekas neizkritīs no apakšas! 

3. Uzlieciet to tosterī 2 ar pusi minūtes. 

4. Pirms pasniegšanas ļauj nedaudz atdzist un baudi! 

 

 

Šim gardajam uzkodu iesaiņojumam, kas piepildīts ar zemu tauku saturu sieru un šķiņķi, ir tikai 420 kalorijas! Tas satur arī 37g ogļhidrātu, 14g tauku un 29g olbaltumvielu vienā pasniegšana. 

 

Neaizmirstiet, ka jūs varētu izmantot arī jebkuru no mūsu praktiski nulle * vājajiem mērcēm; 

kāpēc gan neizmēģināt mūsu Smokey BBQ izdilis mērce vai pat mūsu Burgeru baudīšana garša! 

Ja jums patīk šīs receptes izskats, noteikti pārbaudiet dažas citas mūsu receptes, izmantojot šo mērci klikšķinot šeit.

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī FAKEAWAY

Speķa, sparģeļu un zirņu vasaras makaroni theskinnyfoodco
Speķis, sparģeļi un zirņu vasaras makaroni

Pasniedzot karstu vai aukstu, šovasar makaroni ir ideāls ēdiens ikvienam! Šis vieglais ēdiens ir pildīts ar zaļu dārzeņu, gardu kraukšķīgu bekonu un, protams, mūsu bez cukura bez kefaba mērci.

Lasīt vairāk

Ķiploku un garšaugu siera picas theskinnyfoodco
Ķiploku un garšaugu sierīgā pica

Mēs esam izveidojuši gardu ķiploku un garšaugu siera picu, kas ir lieliski piemērota visu gadu baudīšanai kopā ar visu ģimeni! Tas ir mazkaloriju, zemu ogļhidrātu un ļoti viegli izveidojams. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā ... 

Lasīt vairāk

Dārzeņu tortes theskinnyfoodco
Dārzeņu tortes

 Jūs tik ļoti mīlējāt mūsu picas konditorejas tapas, tāpēc bija jēga atvest jums vēl vienu konditorejas izstrādājumu recepti, izmantojot mūsu iecienīto Fakeaway picas mērci! Šīs mini dārzeņu pīrāgi ir lieliski piemēroti baudīšanai šajā Lieldienu nedēļas nogalē! 

Lasīt vairāk