Ēdienu pagatavošana mazāk nekā 15 minūšu laikā

Pagatavojamas maltītes mazāk nekā 15 minūtēs | theskinnyfoodco

Ēdienu pagatavošana mazāk nekā 15 minūšu laikā

Vai jūs piekopjat aizņemtu un drudžainu dzīvesveidu? Nepieciešamas dažas vienkāršas un vienkāršas receptes, ko pagatavot mājās, lai apmierinātu šo dzīvesveidu? Vai arī jūs ne pārāk "gatavojat"? Neatkarīgi no iemesla — mēs esam apkopojuši maltīšu izlasi, kas jāpagatavo mazāk nekā 15 minūšu laikā, lai atvieglotu maltītes laiku.

1. Vienkāršas vistas karija plātsmaizes

Šīs karija plātsmaizes ir ļoti vienkārši pagatavojamas, izmantojot tikai 2 sastāvdaļas, un gatavas mazāk nekā 3 minūtēs!

Papildināts ar mūsu Praktiski nulle čipsu veikala karija mērcešīs plātsmaizes ir ideāls garšvielu un salduma sajaukums, ko jūs vēlēsities vairāk. Šī recepte, kas papildināta ar dažiem garšīgiem dārzeņiem un sulīgu vistu, ir lieliski piemērota visai ģimenei!

Skatiet recepti.

 

2. Easy Kebab Boats

Šīs kebabu laivas ir ļoti vienkārša un jautra recepte pusdienu un vakariņu laikā. 

izmantojot mūsu Fakeaway bez cukura kebabu mērce ir lielisks veids, kā baudīt arī vegānu maltītes, jo tas pilnībā nesatur piena produktus. Mēs esam izmantojuši Stand n Stuff Tortilla Boats, kas ir piemērotas arī vegāniem - padarot šo recepti piemērotu ikvienam! 

Skatiet recepti.

 

3. Saldo čilli vistas iesaiņojums

Ar tonnām garšas, sulīgiem salātiem un sulīgu vistu, viss, kas nepieciešams, bija garda mūsu Virtually Zero Sweet Chilli mērces porcija! Tie būtu lieliski piemēroti pusdienām vai vieglām vakariņām visai ģimenei. 

mūsu Praktiski nulle salda čilli mērce ir tieši īstā pikanta sitiena līmenis, šī asā mērce noteikti būs stingra iecienītākā. Protams, tas garšo lieliski ne tikai iesaiņojumos - lieliskā mērcēšanas mērcē, iemaisīta krēmīgā makaronu mērcē vai pat virsū siera grauzdiņa!

Skatiet recepti.

 

4. Picas Pittas

Šīs pitta picas ir tik vienkārši pagatavojamas, un tās ir ideāls porcijas lielums, ja gatavojat vienu! Jūs varat tos papildināt dažādos veidos ar iecienītākajām picas piedevām, taču absolūti nepieciešams ir izmantot mūsu neticami zemo cukura daudzumu Fakeaway picas mērce! Tas noteikti ir ideāls pamats jebkurai picai. 

Skatiet recepti.

 

5. Keto šokolādes putas

Mums visiem šad un tad vajag šokolādes labojumu.

Pat ja jūs ievērojat Keto diētu, šokolādi joprojām var iekļaut! Izmēģiniet šo ātro un vienkāršo recepti un izveidojiet mājās gardu šokolādes putu Keto stilā! Gatavi tikai pāris minūtēs, tie ir ideāls deserts visai ģimenei – tas vienkārši ir nejauši draudzīgs arī Keto!

Protams, maisījumam bija jāpievieno viens no mūsu iecienītākajiem produktiem - ja vēl neesat izmēģinājis mūsu bezcukura kaloriju saturu Šokolādes debesu lāses, tev vajag! Garšīga garšas piedeva cepšanai, kafijai un jebkam citam saldam ēdienam, šis patiešām ir galvenais.

Skatiet recepti.

 

6. Picas crumpetes

Kāds ir labāks veids, kā apēst pīrāgu, ja ne picas formā?

Crumpetes ir garšīgas un ar zemu kaloriju daudzumu, kas ir ideāla pusdienu uzkoda vai pat kārums pēc treniņa. Mūsu Fakeaway picas mērce tiek izmantota vēl vienā receptē – parādot, cik šī mērce ir daudzpusīga! Tas ir ar zemu cukura saturu, nesatur lipekli, nesatur piena produktus un ir draudzīgs diabēta slimniekiem.

Skatiet recepti.

 

7. 3 sastāvdaļu siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir vienkārši un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas. Šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augsts olbaltumvielu daudzums Vegānu kratītājs! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt par vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit!

Skatiet recepti.

8. Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk olbaltumvielu, izmantojot mūsu neticamo Gluds zemesriekstu sviests un pārlej ar mūsu zemo cukura līmeni Šokolādes lazdu riekstu izplatība tas nozīmē, ka viņi ir veselīgāki! 

Skatiet recepti.

9. Šķiņķa un siera uzkodu iesaiņojums

Šis īpaši ātrais un vienkāršais picas uzkodu iepakojums ir gatavs dažu minūšu laikā, un tas ir ideālas pusdienas aizņemtiem darbiniekiem, studentiem, vecākiem ceļā un vēl labāk kā pēcpusdienas uzkodas bērniem.

izmantojot mūsu Piena mērce ar zemu cukuru, mēs zinām, ka jums tiks piemērota šī recepte.

Skatiet recepti.

 

10. Veggie Southwest Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs smēķējošs meksikāņu garšas papildinājums mūsu kolekcijai - ideāli piemērots dārzeņu tako!

Ar sinepju un laima nokrāsām šī mērce ir piepildīta ar aromātu un ir labākais veids, kā paspilgtināt jūsu meksikāņu vakariņas. Tāpat kā visas mūsu mērces, tas nesatur cukuru, ļoti maz kaloriju un ir piemērots jebkādām uztura prasībām, jo ​​tas nesatur piena produktus un lipekli! 

Skatiet recepti.

 

Veikals Skinny pārtikas klāsts šodien!




Arī Live Well

Kā iegūt motivāciju treniņam | theskinnyfoodco
Kā iegūt motivāciju treniņam

Mēs to saprotam, var būt ļoti grūti motivēt sevi darīt JEBKO. Bet trenēties? Tagad tas ir vēl grūtāk. Ja jūtaties mazāk motivēts nekā parasti, mēs piedāvājam dažus padomus, kā izkļūt no šīs trases un atgriezties uz skrejceļa.

Lasīt vairāk

Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu | theskinnyfoodco
Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Šeit mēs izpētām Populārākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir diabēts.

Lasīt vairāk

Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co | theskinnyfoodco
Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co

Šis ir jautrs gadalaiks, un kas ir labāks veids, kā radīt Ziemassvētku noskaņu, nekā dažas garšīgas svētku garšas ar The Skinny Food Co!

Lasīt vairāk