Saldie čilli vistu ietinumi

Saldie čilli vistu ietinumi theskinnyfoodco

Kā pagatavot šos gardos saldo čilli vistu ietinumus ar mūsu saldo čilli mērci ... 

Kalpo 1

Ar daudzām garšas piedevām, sulīgiem salātiem un sulīgu vistu visi šie nepieciešamie iesaiņojumi bija garšīga mūsu praktiski nullei saldo čilli mērces pasniegšana! Tie būtu lieliski piemēroti iesaiņotām pusēm vai vieglām vasaras vakariņām visai ģimenei. 

mūsu Praktiski nulle salda čilli mērce ir tieši īstā pikanta sitiena līmenis, šī asā mērce noteikti būs stingra iecienītākā. Protams, tas garšo lieliski ne tikai iesaiņojumos - lieliskā mērcēšanas mērcē, iemaisīta krēmīgā makaronu mērcē vai pat virsū siera grauzdiņa!  

 

Jums būs nepieciešams:

1 tortilla iesaiņojums

80g vārītas vistas krūtiņas bez ādas

30 ml SFC saldo čilli mērces

Sauja sviesta salātu lapu

1/2 salātu tomātu sasmalcinātu

1/8 maza sarkanā sīpola smalki sagriezta

1/2 sarkanās čilli

1/2 zaļās čilli 

20g fetas siera

 

Kā pagatavot:

1. Uz skārda loksnes foliju, uz tortiljas iesaiņojuma ielej 15 ml Skinny Food Co saldo čilli mērces.

2. Vienai iesaiņojuma pusei pievienojiet salātu lapas, vārītu vistas krūtiņu bez ādas, sasmalcinātus sīpolus un tomātus.

3. Apkaisiet pār sagrieztajiem čilli un izspiediet 1/4 laima sulu, lai iegūtu papildu zesty perforatoru! 

4. Drupiniet 20g fetas siera, lai to pievienotu iesaiņojumam. 

5. Pārlejiet atlikušos 15 ml saldo čilli mērces virsū. 

6. Lai iesaiņotu iesaiņojumu, salieciet abas puses, ielieciet apvalka dibenu un velmējiet - turot uz spoles, lai nekas neizkristu! 

 

Kalorijas un makro:

Vienam gardam, asam saldam čilli iesaiņojumam ir 357 kalorijas, 40 g ogļhidrātu, 8 g tauku un 27 g olbaltumvielu! 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 sastāvdaļas siera zvaigznes | theskinnyfoodco
3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir viegli un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas, šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augstu proteīna vegānu šeikeris! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

Lasīt vairāk

Šokolādes Oreo Brownies | theskinnyfoodco
Šokolādes Oreo Brownies

Garšīgi šokolādes braunīni, kas klāti ar gardiem Oreos un pārlieti ar šokolādi, kas gan nepatīk?! Mēs izmantojam mūsu neticami zemu kaloriju un zemu cukura šokolādes brauniju maisījumu, lai padarītu šo recepti ļoti vienkāršu un pārkaisām ar 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu maisījumu, kas nozīmē, ka šie cepumi ne tikai garšo garšīgi, bet arī ir veselīgāki jums! Ātri pagatavojami, izbaudiet tos kā uzkodu, ceļā vai kā desertu! 

Lasīt vairāk

Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi | theskinnyfoodco
Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk proteīna, izmantojot mūsu neticamo gludo zemesriekstu sviestu un mūsu zema cukura daudzuma šokolādes lazdu riekstu smērvielu, kas nozīmē, ka tie ir veselīgāki. Ko nemīlēt?! 

Lasīt vairāk