Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Oreo siera kūka Brownies

Oreo siera kūka Brownies - theskinnyfoodco

Oreo Brownie siera kūka

 

Vai esat kādreiz domājis, kā pagatavot izcilāko šokolādes cepumu ar zemu cukura un zemu kaloriju daudzumu? Šī recepte ir atbilde! Šādu šokolādes cepumu, siera kūku un Oreos kombinācija ir ideāls šokolādes ēdiens, kas jums vēlēsies vairāk! Izmantojot mūsu Zema cukura šokolādes cepumu maisījums, Nulles kaloriju sīkdatnes un krēms izdilis sīrups, un kādu gardu vieglu krējuma sieru, šo desertu var baudīt ikviens!

(Padara 9) 

Oreo brauniju siera kūka

 Oreo Brownies siera kūkas sastāvdaļas: 

Oreo siera kūkas braunijs

 Kā pagatavot Oreo siera kūkas braunijus: 

1. Ielejiet viena SFC šokolādes cepuma ar zemu cukura saturu saturu traukā ar 110 ml ūdens, 20 ml eļļas un 1 lielu olu. 

2. Atsevišķā traukā pievienojiet 80 g vieglā krējuma siera un 30 ml SFC Cookies & Cream Syrup, sajauciet to kopā un pievienojiet Brownie maisījumam. 

3. Ielejiet šo maisījumu ar izklātu cepšanas paplāti. Ar atlikušo krējuma sieru pievienojiet to augšpusē un, izmantojot kokteiļa nūju, to pagrieziet apkārt. 

4. Cepiet cepeškrāsnī 15 minūtes un 150 grādos. 

5. Sasmalciniet abas Cadbury Oreo olas mazākos gabaliņos, pievienojiet cepumu augšdaļai un atstājiet ledusskapī. 

6. Pēc iestatīšanas sagrieziet 9 vienmērīgos laukumos un pasniedziet!

 

oreo brauniju kodumi

Šie neatvairāmie siera kūkas cepumi ir tikai 156 kalorijas - ideāls zemu cukura un zemu kaloriju pēcpusdienas našķis! Tie satur 16 g ogļhidrātu, 7 g tauku un 5 g olbaltumvielu. 

Mūsu šokolādes maisījums ar zemu cukura saturu ir tik universāls, kas ir ideāls maizes izstrādājumu maisījums, ko pievienot jūsu skapjiem. Tikai 0.2 g cukura uz vienu brauniju tas arī būtu ideāls diabēta deserts! Lai iegūtu vairāk šādu recepšu, klikšķiniet šeit! 

 

izdilis deserta receptes sastāvdaļas

Share

Jums varētu patikt
Banoffee Milkshake - theskinnyfoodco
Banoffee piena kokteilis
Vai vēlaties gardu mājās gatavotu piena kokteiļu recepti? Izbaudiet šo garšīgi saldo šokolādes karameļu sīrupu kopā ar iecienītāko banānu un īrisa garšu.
Lasīt vairāk
Amerikāņu stila pankūkas - theskinnyfoodco
Amerikāņu stila pankūkas
No saldiem sīrupiem ar svaigiem augļiem, līdz jūsu iecienītākajai šokolādes baudīšanai un pat ak, tik amerikāņu ceptam bekonam un olām. Izmēģiniet mūsu iecienītākās amerikāņu pankūku receptes.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.