3 veidi, kā pagatavot mūsu zemā cukura cepumu maisījumu

3 veidi, kā pagatavot mūsu mazo cukura cepumu maisījumu theskinnyfoodco

Vai esat izmēģinājis kādu no mūsu izsmalcinātajiem cepšanas maisījumiem? Līdz šim mums ir cepumu mīkla ar zemu cukura saturu, smalkmaizīšu maisījums ar zemu cukuru, banānu maize ar zemu cukura līmeni, zemu cukuru saturošs Flapjack maisījums, zemu cukuru saturošu cepumu maisījums un stingrs mūsu iecienītākais produkts ar zemu cukura cepumu maisījumu. Tomēr, kas notiktu, ja mēs jums teiktu, ka mēs varētu padarīt mūsu cepumus vēl garšīgākus?

Šodienas emuāra ziņā mēs jums trīs veidos piedāvāsim savu brauniju maisījumu; pārliecinoties, ka mēs aptveram visus pamatus un garšas. Jautājums ir, kurš būs jūsu mīļākais? Mūsu cepumiem jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:


1 paciņa mūsu Brownie maisījums ar zemu cukura saturu

1 liela ola

110ml ūdens

20ml eļļa


Virzieni:

-Sildiet cepeškrāsni līdz 160 grādu ventilatoram, 180 grādiem bez ventilatora. Pēc tam cepumu traukā pievienojiet taukainu papīru.

-Pievienojiet mūsu maisījumu ar zemu cukura saturu, olu, ūdeni un eļļu maisīšanas traukā. Labi samaisiet, lai jums paliktu zosu maisījums.

-Cep cepeškrāsnī 10 minūtes, un tev tas ir! Viss, kas jums jādara, ir sagriezt savus gaumīgos brūnumus kvadrātos un jūs varat ļauties.


Kā uzmundrināt mūsu Brownie maisījumu trīs veidos

Tātad, lai mūsu cepumi būtu īpaši garšīgi, mēs iesakām šādus trīs veidus:


Zemesriekstu sviesta cepumi

-Mūsu zemu cukura cepumu maisījums un sastāvdaļas

-60g Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests

Lai pagatavotu zemesriekstu sviesta cepumus, maisījumam pievienojiet maisījumam mūsu zemā cukura gludā zemesriekstu sviesta lielo gabalu. Pārliecinieties, ka neesat pilnībā sajaucies, lai izveidotu marmora efektu. 

Kalorijas un makro:

139 kalorijas katrā

12.8g carbs

6.7g tauki

5.7g proteīns

 

Baltās šokolādes cepumi

-Mūsu zemu cukura cepumu maisījums un sastāvdaļas

-60g Skinny Food Co balta šokolādes smērviela

Lai pagatavotu baltās šokolādes brūnumus, maisījumam pievienojiet maisījumam mūsu baltā šokolādes smērvielu ar zemu cukura saturu. Pārliecinieties, ka neesat pilnībā sajaucies, lai izveidotu marmora efektu.

Kalorijas un makro:

130 kalorijas katrā

15.6g carbs

5.6g tauki

4.2g proteīns

 

Šokolādes lazdu riekstu cepumi

-60g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izkliede

-15g sasmalcinātu grauzdētu lazdu riekstu 

-Sasmalcināti rieksti

Lai pagatavotu šokolādes lazdu riekstu cepumus, pievienojiet mūsu lielo bumbiņu Zema cukura lazdu riekstu šokolādes izplatība maisījumam, kamēr jūs maisāt. Pārliecinieties, ka neesat pilnībā sajaucies, lai izveidotu marmora efektu. Lai iegūtu nedaudz papildu pieskārienu, aplejiet dažus sasmalcinātus riekstus, lai tie būtu īpaši kraukšķīgi.

Kalorijas un makro:

141 kalorijas katrā

15.6g carbs

6.7g tauki

4.4g proteīns


Un tur jums tas ir. 3 veidi, kā uzbūvēt mūsu Low Sugar Brownie Mix. Kurš no jums lec ārā? Mēs mīlam mazliet zemesriekstu sviesta, kas pārliets, ja mums būtu jāizvēlas. Lai iegūtu vairāk receptes un iegūtu visas tenkas no The Skinny Food Co komandas, pārliecinieties, ka turpināt pārbaudīt pārējo mūsu emuāru un sociāli. Lai paķertu savu cepumu maisījumu, noklikšķiniet šeit.

 




Arī VIRTUVĒ

Sālītas karameļu ābolu biezputras smalkmaizītes theskinnyfoodco
Sālītas karameļu ābolu biezputras smalkmaizītes

Šie gardie brokastu smalkmaizītes ir absolūts spēļu mainītājs, un labākais ir tas, ka jūs varat tos uzglabāt ledusskapī un arī sasaldēt! Nozīmē, ka maltītes pagatavošana ir kļuvusi daudz vienkāršāka! Piepildīti ar garšīgu sālītu karameļu zosu centru, tos nevar baudīt bez smaida uz jūsu sejas!

Lasīt vairāk

Zemesriekstu sviesta cepumu šokolādes tases theskinnyfoodco
Zemesriekstu sviesta cepumu šokolādes tases

Mēs esam pacēluši zemesriekstu sviesta krūzes uz nākamo līmeni un pievienojuši trešo kārtu sīkdatņu mīklas! Izmantojot mūsu neticamo ēdamo sīkfailu mīklu, jūs varat izveidot bāzi tik daudziem darbiem, iespējas ir bezgalīgas! Viena lieta, ko mēs noteikti zinām, lai gan ... jūs nevēlaties palaist garām šos!

Lasīt vairāk

Viena pasniegta šokolādes apelsīnu kūka theskinnyfoodco
Viena pasniegta šokolādes apelsīnu kūka

Kūka brokastīs? Jā, lūdzu! Šī vienas porcijas šokolādes apelsīnu kūka atstās jūsu šokolādes alkas apmierinātas, un jūsu vēders būs pilns! Viss par mazāk nekā 350 kalorijām ...

Lasīt vairāk