Bezglutēna picas grauzdiņš

Bezglutēna picas grauzdiņš | skinsfoodco

Bezglutēna picas grauzdiņš

 

Picas grauzdiņš ir nākamā labākā lieta faktiskajai picai! Jums tas patiks un drīz jūs visu iespējamo pārvērtīsiet par mājās gatavotu picu! (Pārbaudiet mūsu picas kraukšķus, ja vēl neesat to izdarījis!) BET, kas ir vēl labāk, vai šī recepte ir pilnīgi bez lipekļa UN garšīga !! Mēs izmantojam mūsu neticamo lipekli nesaturošo, augstu olbaltumvielu daudzumu Maizes maisījums grauzdiņiem, un tā ir vislabākās garšas bezglutēna maize! Kad esat to izmēģinājis, mēs esam pārliecināti, ka neatgriezīsities! 

Pasniedz 6 (12 šķēles)

Kas jums būs nepieciešams:

  • 1 iepakojums Skinny Food Co maizes maisījums

  • 4 olas

  • 150 g jogurta (bez taukiem vai pilniem taukiem)

  • 6 ēdamkarote tomātu biezeņa

  • 24 pepperoni šķēles

  • 120g viegls rīvēts čedars

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170 ° C

2. Bļodā atlauž 4 olas un ar rokas mikseri saputo putās

3. Ar karoti pievieno jogurtu olām un samaisa

4. Tagad pievienojiet maizes maisījumu un rūpīgi samaisiet

5. Atstājiet maisījumu nostāvēties 2 minūtes un pēc tam ievietojiet izklātā klaipu veidnē, ar karotes aizmuguri iespiežot to veidnē tā, lai tā iegūtu klaipa formu 

6. Cep cepeškrāsns centrā 60 minūtes 

7. Pēc cepšanas izņemiet klaipu no cepeškrāsns un ļaujiet tam atdzist, mainot cepeškrāsni uz grila režīmu

8. Izgrieziet šķēles no klaipa un viegli grauzdējiet tosterī vai zem grila 

9. Tagad vienmērīgi izklājiet tomātu biezeni pa katru šķēli un pārklājiet ar sieru un pepperoni

10. Novietojiet šķēles zem grila 2-3 minūtes, līdz siers ir viegli izkusis 

10. Pasniedziet un izbaudiet! 

Kalorijas un makro:

113 kalorijas

3g carbs

8g tauki

8g proteīns 

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, nofotografējieties un atzīmējiet mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu!



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus

Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.

Lasīt vairāk

Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes | theskinnyfoodco
Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Lasīt vairāk