Zefīra kukurūzas pārslu cepumi

Zefīra kukurūzas pārslu cepumi | skinsfoodco

Zefīra kukurūzas pārslu cepumi

 

Es zinu, ko tu domā ... dīvaina kombinācija ... bet pagaidi! Pagaidiet, līdz esat tos pagatavojis un pirmo reizi iekodis, un jūs precīzi zināt, par ko mēs runājam! Mēs izmantojam mūsu garšīgo zemo cukuru, zemu kaloriju daudzumu Šokolādes brauniju maisījums un papildiniet to ar visgaršīgāko kukurūzas pārslu maisījumu, sniedzot jums labāko no abām pasaulēm! ... Padomājiet par brauniju, kas sakrustots ar kukurūzas pārslu pīrāgu! Jūs vēlaties tos izmēģināt, uzticieties mums ...

Izgatavo 9

Kas jums būs nepieciešams cepumiem:

Kas jums būs nepieciešams Marshmallow kukurūzas pārslu maisījumam:

  • 100 g kukurūzas pārslu
  • 150g mini zefīrs
  • 20ml ūdens

Kā pagatavot:

1. Sildiet cepeškrāsni līdz 160 grādu ventilatoram un izklājiet kvadrātveida cepšanas paplāti ar cepamo papīru

2. Bļodā pievienojiet savu Šokolādes brauniju maisījums, olu, ūdeni un eļļu bļodā un pilnībā samaisa

3. Ielejiet savu brauniju maisījumu cepšanas paplātē, nodrošinot vienmērīgu izkliedi, un cepiet cepeškrāsnī 8-10 minūtes vai līdz centrā ievietotajam zobu bakstāmajam ir pievienotas mitras drupatas

4. Kamēr brauniji cep cepeškrāsnī, pannā, izkausē zefīrus ar ūdeni lielā pannā un uz lēnas uguns. Tad pievienojiet kukurūzas pārslas, noņemiet uguni un samaisiet, līdz kukurūzas pārslas ir pilnībā pārklātas

5. Kad brauniji ir pagatavoti, ļaujiet tiem pilnībā atdzist, pirms pārlejiet tos ar zefīra kukurūzas pārslu maisījumu, viegli nospiežot maisījumu uz leju, līdz tas vienmērīgi pārklāj cepumus.

6. Ievietojiet skārdu ledusskapī uz 2-3 stundām, līdz zefīra kukurūzas pārslas ir pilnībā sacietējušas un cietas, tas pasniegs daudz tīrāku griezumu!

7. Sagrieziet Marshmallow Cornflake Brownies 9 porcijās un baudiet!

Kalorijas un makro uz Marshmallow Cornflake Brownie:

168 kalorijas

34g carbs

0.5g tauki

4.7g proteīns

Ja mājās gatavojat šos gardos kukurūzas pārslu cepumus, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs, mēs labprāt to redzētu! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Necepiet zemesriekstu sviestu auzu batoniņus | theskinnyfoodco
Nav cepti zemesriekstu sviesta auzu batoniņi

Ja jums patīk zemesriekstu sviests un auzas, tad šis ir priekš jums! Iedomājieties brīnišķīgu auzu pamatni, kas pārklāta ar gardu 0 palmu eļļas Cookie Dough zemesriekstu sviestu un papildināta ar auzu drupinātu un cepumu skaidiņām. Šie batoniņi ir ļoti garšīgi! Tie ir bagāti ar veselīgiem taukiem un olbaltumvielām, tie garšo lieliski un ir ideāla uzkoda neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai ceļā! 

Lasīt vairāk

Bueno cepumu krūzes | theskinnyfoodco
Bueno cepumu kausi

Šīs gardās mazās cepumu krūzītes ir izgatavotas no mūsu šokolādes čipsu cepumu maisījuma ar zemu cukura saturu, pildīts ar mūsu 92% mazāk cukura Lazdu riekstu piena šokolādes smērvielu un papildināts ar atsevišķu Bueno gabalu! Tie ir pilnīgi jauki un garšo neticami iecietīgi, tikai par daudz mazāk cukura! 

Lasīt vairāk

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk