Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Jammy Dodger Flapjacks

Jammy Dodger Flapjacks | skinsfoodco

Jammy Dodger Flapjacks 

Šie mazie jammy flapjacks ir absolūts prieks! Viņi garšo tik neticami garšīgi, bet tajos ir daudz mazāk cukura nekā parastajā flapjack! Otev zems cukurs Šokolādes čipsi Flapjack maisījums ir receptes zvaigzne, un mēs to papildinām ar savu episko zemo sugar Baltās šokolādes šokolādes pastas un zems cukurs Aveņu ievārījums - divi mūsu iecienītākie produkti! Neaizmirstiet katru nobeigt ar mini Jammy Dodger! Tu viņus mīli! 

Izgatavo 9

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Sildiet cepeškrāsni līdz 160 grādu ventilatoram un izklājiet kvadrātveida cepšanas formu ar cepamo papīru

2. Lielā bļodā pievienojiet savu Flapjack maisījumu, pienu, eļļu un sālītu karameļu sīrupu un samaisiet līdz pilnīgai sajaukšanai

3. Ielejiet savu flapjack maisījumu izklātajā cepšanas veidnē un vienmērīgi izklājiet līdz malām

4. Cepiet savus plēkšņus 9-10 minūtes, līdz tie ir pilnībā pagatavoti un sāk kļūt zeltaini

5. Ļaujiet nedaudz atdzist, pirms pārziežat ar balto šokolādes krēmu, un tad izgrieziet caur aveņu ievārījumu.

6. Tagad pievienojiet mini jammy dodger katra flapjack vidum 

7. Sagriež 9 gabalos, pasniedz un izbaudi!

Kalorijas un makro vienā klapē:

147 kalorijas

18g carbs

7g tauki

4g proteīns 

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu!

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.