Aveņu ripple siera kūkas

Aveņu ripple siera kūkas theskinnyfoodco

Mūsu pavisam jaunais aveņu viļņu sīrups ir klāt, un tas ir lieliski piemērots, lai izlej savus desertus, nepievienojot nevienu kaloriju! Ar gludas vaniļas nokrāsu šis saldais aveņu sīrups rada ideālu garšu šai siera kūkai! 

(Apkalpo 2)

Jums būs nepieciešams: 

4 viegli gremošanas cepumi

2 ēd.k. kausēta kokosriekstu eļļa 

120g viegla krējuma siera

5 pilieni SFC vaniļas siera kūkas pilienu

10g SFC Raspberry Ripple sīrups

140g svaigas avenes

1 kvadrātveida baltā šokolāde 

 

Kā pagatavot: 

1. Pievienojiet savus cepumus rāvējslēdzēja somā un sasmalciniet tos, lai izveidotu savu cepumu pamatni. Bļodā pievienojiet drupatas izkusušajai kokosriekstu eļļai un sajauciet kopā. 

2. Sajauciet kopā vieglu krējuma sieru ar Skinny Food Co Vanilla siera kūku pilieniem. Pievienojiet tam 10 g garšīgā Raspberry Ripple sīrupa, lai izveidotu visumaināko piedevu! 

3. Pievienojiet cepumu pamatni savam ramekinam un notīriet ar karoti, lai to izlīdzinātu. Tad uz augšu pievienojiet krējuma maisījumu. 

4. Pievienojiet desertu ar svaigām avenēm, lai iegūtu šo augļu augļu perforatoru, un uz augšu sarīvējiet balto šokolādi saldam ēdienam. Rokies un izbaudi! 

 

 

Šie krāšņie deserti ir tikai 296 kalorijas, 27 g ogļhidrātu, 16 g tauku un 7 g olbaltumvielu. 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Banoffee tortes | theskinnyfoodco
Banafijas tortes

Ja jums patīk banāns un jums patīk īriss, tad tie ir domāti jums! Šīs mazās tortes ir tik vienkāršas un garšīgas, lai tās saliktu mazāk nekā 5 minūtes, tās satur neticami 92% mazāk cukura Toffee Chocaholic Spread ... Ko nemīlēt ?! 

Lasīt vairāk

Arbūzu un ananāsu smūtija bļoda theskinnyfoodco
Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Smūtiju bļodas ir atsvaidzinoši garšīgas un lieliskas pārmaiņas salīdzinājumā ar parastajām brokastīm! Atšķirībā no parastā smūtija, smūtiju bļodas pēc konsistences ir biezākas, un jūs varat tās ēst ar karoti, un tās var papildināt ar visu, kas jums patīk, vai vienkārši izbaudīt tādas, kādas tās ir! Šis apvieno atsvaidzinošu arbūzu ar bezgaumīgiem ananāsiem, un tas ir ideāls, pievienojot mūsu nulles kaloriju, nulles cukura kokteiļu maisītāju Pina Colada! Jums tas noteikti patiks, un tas ir lieliski piemērots vasarai!

Lasīt vairāk

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk