Nav cept šokolādes auzu batoniņus

Necepiet šokolādes auzu batoniņus theskinnyfoodco

Nav cept šokolādes auzu batoniņus

Ja jūs nevēlaties cepties, bet jūs joprojām meklējat garšīgu gardumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir pudiņš vai uzkodas, tad nemeklējiet tālāk par šiem garšīgajiem mazajiem bāriem! Ar auzu pamatu, kas slāņots ar gludu zemesriekstu sviesta un šokolādes vidusdaļu un pēc tam papildināts ar drupināšanu, šie batoniņi ir garšīgi pietuvināti, bet tajos ir arī mazāks cukura un kaloriju daudzums. Viņi atzīmē visas veselīgās rūtiņas! 

 

 

Izgatavo 9

Kas jums būs nepieciešams:

Kā tos padarīt:

1. Bļodā sajauciet savu Putras Auzas, milti, sāls, eļļa un Kļavu sīrups bļodā un kārtīgi samaisa. 

2. Kvadrātveida cepamo formu izklāj ar taukainu papīru un ielej divas trešdaļas maisījuma un stingri piespiež, līdz apakšdaļa ir noklāta līdz malām un ir kārtīga kārta. Tagad uzlieciet to ledusskapī 15 minūtes, lai nedaudz iestatītu.

3. Tagad uz nelielas uguns pannā uzkarsējiet nedaudz ūdens, uzlieciet trauku virs pannas (pārliecinieties, ka ūdens nevārās vai nepieskaras tieši traukam) un maigi izkausējiet bļodā esošo šokolādi, laiku pa laikam maisot. 

4. Kad šokolāde ir izkususi, izslēdziet siltumu un pievienojiet tajā savu Sālīts karameļu zemesriekstu sviests maisot cauri. Pēc tam iestatiet trauku uz vienu pusi un ļaujiet šokolādes un zemesriekstu sviesta maisījumam nedaudz atdzist.

5. Izņemiet cepamo formu ar auzu maisījumu no ledusskapja un šokolādes maisījumu pārlejiet auzu slānī. 

6. Paņemiet atlikušo vienu trešdaļu auzu maisījuma un sasmalciniet to virs šokolādes augšdaļas un tad ar nazi sasmalciniet Zemesriekstu sviesta kausi un drupināt arī šos. 

7. Pirms skaldīšanas 1 bāros, izmantojot nazi, uzlieciet skārdu atpakaļ ledusskapī vismaz uz 4–9 stundām, lai pārliecinātos, ka tā ir pilnībā nostiprināta.

8. Pasniedz un izbaudi! Ideāls ēdiens bez cepšanas!

Kalorijas un makro vienā joslā:

218 kalorijas

18g carbs

15g tauki

4g proteīns

 

Ja jūs mājās gatavojat šos gardos auzu batoniņus, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs mūsu sociālajos kanālos, mēs labprāt redzētu! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk

Marshmallow Ghost cepumi | skinsfoodco
Marshmallow Ghost cepumi

Šie šausmīgie mazie cepumi ir diezgan mīļi un ideāli piemēroti tiem, kas mazliet vieglāk nobiedē! Mēs izmantojam mūsu zema cukura baltās šokolādes šokolādes piedevu, lai radītu šos mazos spoku draugus, un recepte ir ārkārtīgi viegli izpildāma ... drīz jums būs draudzīgu spoku banda, kas pēc iespējas īsākā laikā! Piedāvājiet tos Helovīna ballītē, un tie pazudīs dažu minūšu laikā! 

Lasīt vairāk

Squamish šokolādes laukumi | skinsfoodco
Squamish šokolādes laukumi

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrāti būs absolūts hīts jebkurā Helovīna ballītē! Mēs esam padarījuši tos daudz zemākus ar cukuru, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas, un esam papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai padarītu tās īpaši spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Lasīt vairāk