Šokolādes Oreo siera kūka

Oreo siera kūkas recepte 

Šai gardajai vienas porcijas siera kūkai ir grezna Oreo biskvīta pamatne un bagātīga samtaina siera kūkas kārta, kas pagatavota, izmantojot mūsu par 92% mazāk cukura. Šokolādes lazdu riekstu šokolādes pastas! Tas ir ideāls veselīgs deserts ar augstu olbaltumvielu saturu, kas apmierina jūsu saldo zobu un ir lieliski piemērots ikvienam šokolādes cienītājam! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

• 3 Oreo cepumi
• 5 ml gaiša kausēta sviesta
• 60 g vieglākā krējuma siera
• 60 g 0% tauku satura grieķu jogurta
• 15g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība
• 20g gaišs skvošs krēms

Kā pagatavot Oreo siera kūku:

1. Vispirms sadaliet uz pusēm 2 Oreos un nokasiet no krējuma vidus, ieliekot tos bļodā

2. Ievietojiet Oreo blenderī, līdz iegūstat smalkas Oreo drupatas.

3. Pusi tējkarotes drupatas noliek malā un tad bļodā pārlej izkausēto labāk pārējām Oreo skaidiņām un samaisa.

4. Ielieciet Oreo drupatas siera kūkas glāzes apakšā, stingri piespiežot, lai izveidotu pamatni.

5. Izņemiet krējuma centrus no Oreos un sakuliet kopā ar krējuma sieru, jogurtu un šokolādes lazdu riekstu smērvielu, izmantojot elektrisko putotāju - tas ir jūsu šokolādes siera kūkas maisījums.

6. Uzklājiet šokolādes siera kūkas maisījumu uz siera kūkas glāzē esošās pamatnes, pirms uzpildiet ar vieglu krējumu.

7. Virsai pievieno atlikušo Oreo biskvītu un pārkaisa pāri atlikušajām biskvīta drumstalām.

8. Izbaudi un pasniedz! 

Kalorijas un makro:

381 kalorijas

41g carbs

20g tauki

12g proteīns 

Ja vēlaties uzzināt, kā tieši mēs to pagatavojām, zemāk varat skatīties mūsu Instagram TIEŠRAIDĒ...