Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Šokolādes Oreo siera kūka

Šokolādes Oreo siera kūka - theskinnyfoodco

Oreo siera kūkas recepte 

Šai gardajai vienas porcijas siera kūkai ir grezna Oreo biskvīta pamatne un bagātīga samtaina siera kūkas kārta, kas pagatavota, izmantojot mūsu par 92% mazāk cukura. Šokolādes lazdu riekstu šokolādes pastas! Tas ir ideāls veselīgs deserts ar augstu olbaltumvielu saturu, kas apmierina jūsu saldo zobu un ir lieliski piemērots ikvienam šokolādes cienītājam! 

Oreo siera kūkas recepte

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot Oreo siera kūku:

 

1. Vispirms sadaliet uz pusēm 2 Oreos un nokasiet no krējuma vidus, ieliekot tos bļodā

2. Ievietojiet Oreo blenderī, līdz iegūstat smalkas Oreo drupatas.

3. Pusi tējkarotes drupatas noliek malā un tad bļodā pārlej izkausēto labāk pārējām Oreo skaidiņām un samaisa.

4. Ielieciet Oreo drupatas siera kūkas glāzes apakšā, stingri piespiežot, lai izveidotu pamatni.

5. Izņemiet krējuma centrus no Oreos un sakuliet kopā ar krējuma sieru, jogurtu un šokolādes lazdu riekstu smērvielu, izmantojot elektrisko putotāju - tas ir jūsu šokolādes siera kūkas maisījums.

6. Uzklājiet šokolādes siera kūkas maisījumu uz siera kūkas glāzē esošās pamatnes, pirms uzpildiet ar vieglu krējumu.

7. Virsai pievieno atlikušo Oreo biskvītu un pārkaisa pāri atlikušajām biskvīta drumstalām.

8. Izbaudi un pasniedz! 

Oreo šokolādes siera kūka

Kalorijas un makro:

381 kalorijas

41g carbs

20g tauki

12g proteīns 

Ja vēlaties uzzināt, kā tieši mēs to pagatavojām, zemāk varat skatīties mūsu Instagram TIEŠRAIDĒ... 

 

Ja izgatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu! 

Share

Jums varētu patikt
Atlikušās receptes
Ziemassvētku pārpalikumu receptes
Lai palīdzētu jums samazināt atkritumu daudzumu šajos Ziemassvētkos, šeit ir mūsu iecienītākās 10 pāri palikušās receptes, tostarp karijs, makaronu cepumi, sviestmaizes un citas. Mūsu svētku labas pašsajūtas receptes ir klāt.
Lasīt vairāk
Persiku Bellini recepte - theskinnyfoodco
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.