Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Bueno cepumu kausi

Bueno cepumu kausi - theskinnyfoodco

Kinder Bueno cepumi

Šīs gardās mazās cepumu krūzītes ir pagatavotas no mūsu zemā cukura Šokolādes čipsu cepumu maisījums par pamatni, piepildīta ar mūsu 92% mazāk cukura Lazdu riekstu piena šokolādes klājums un papildināts ar atsevišķu Bueno gabalu! Tie ir pilnīgi jauki un garšo neticami iecietīgi, tikai par daudz mazāk cukura! 

cepumu krūzes

Izgatavo 9 cepumu tasītes

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot cepumu krūzes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un izklāj kūku paplāti ar 9 keksiņu kārbām

2. Bļodā pievienojiet savu šokolādes cepumu maisījumu, eļļu un ūdeni un samaisiet, līdz tas ir pilnībā sajaukts, un jums ir mīkla

3. Sadaliet mīklu 9 vienādās mīklas bumbiņās (ja vēlaties, izmantojiet svarus, lai iegūtu tādu pašu daudzumu)

4. Nospiediet katru mīklas bumbiņu kūciņu kārbās, izmantojot rullīšu tapas galu, spiežot uz augšu un ap sāniem, lai veidotu mazu cepumu kausiņu katram.

5. Cep cepeškrāsnī 12-13 minūtes, līdz malas kļūst zeltainas

6. Kad izcepts, ļauj pilnībā atdzist

7. Kad atdzisis, katrai cepumu krūzei pievieno 15 g lazdu riekstu piena šokolādes smērvielas un uzliek virsū 1 gabaliņu Kinder Bueno. Atkārtojiet visas 9 cepumu tasītes 

8. Atdzesē ledusskapī, lai sastingst 1-2 stundas, tad pasniedz un izbaudi! 

Cepumu krūzīšu recepte

Kalorijas un makro vienā cepumu tasītē:

207 kalorijas

24g carbs

12g tauki

4.5g proteīns

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos!

Share

Jums varētu patikt
Klasiskā persiku Bellini kokteiļa recepte
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk
Kādu Ziemassvētku ēdienu es varu pagatavot iepriekš? - theskinnyfoodco
Kādus Ziemassvētku ēdienus es varu pagatavot iepriekš?
Ziemassvētku gatavošana var būt saspringta, tāpēc kādus ēdienus var pagatavot pirms laika, lai padarītu dienu mazāk rosīgu virtuvē? Šeit ir 5 populārākie Ziemassvētku garnīri.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.