Veselīgu uzkodu ceļvedis

Veselīgu uzkodu ceļvedis | theskinnyfoodco

Veselīgu uzkodu ceļvedis

Uzkodas patiešām var būt velns.

Regulāras našķošanās var izraisīt nevēlamu svara pieaugumu, ja porcijas vai našķošanās biežums kļūst par daudz – un, lai gan našķošanās var mazināt izsalkumu, tā var izraisīt arī ēdienreižu izlaišanu, tādējādi palielinot risku zaudēt svarīgas uzturvielas.

Tomēr nebaidieties. Ir vairāki veidi, kā varat uzkodas gudrāk, lai izvairītos no neveselīgiem uzkodu ieradumiem, tostarp saprātīgāka izvēle par to, ko uzkodas.

Šeit mēs izpētām garšīgus našķus, kas ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgākas alternatīvas uzkodām.

1. Skinny Chocolate Crispies

Skinny Food Co Milk Chocolate Crispies ir garšīgi bez glutēna! Bagātīgi garšīgi ar bez pievienota cukura, šie kraukšķīgie cepumi ir apburoši saldi, kas apmierina vēlmi pēc mazāk nekā 100 kalorijām!

Vienā iepakojumā ir arī iespaidīgi 7.7 g proteīna, tāpēc tie ir ideāli piemēroti olbaltumvielu uzkodām ceļā.

Iepērciet produktu.

#NotGuilty Crispies - Piena šokolāde - theskinnyfoodco

2. Skinny High Protein batoniņi

Mūsu Skinny High Protein batoniņi ir pieejami 3 garšīgās garšās un ir lielisks olbaltumvielu avots! 

Šokolādes un lieliskas garšas batoniņi ir veselīgāka alternatīva ar mazāk nekā 100 kalorijām vienā batoniņā. Ak, un vai mēs pieminējām, ka tie ir bez lipekļa un ir draudzīgi vegāniem?

Iepērciet produktu.

Skinny High Protein Low Sugar Bar - Trio Pack (Choc Brownie, Cookies & Cream un Salt Caramel) - Theskinnyfoodco

3. Zemesriekstu sviests, banāns un medus

Tiem, kam patīk dzīves saldākā puse, uzklājiet rīsu kūkai kādu zemesriekstu sviestu, sasmalciniet banānu plānās šķēlītēs un papildiniet ar kādu gardu. Skinny Food Co vegānu medus.

4. Šokolādes iesals ar zemu cukura saturu

Lieliski piemērots šokoholiķu fanātiķiem, kuri tievē vai skaita kalorijas, bet tomēr vēlas garšīgu uzkodu bez vainas sajūtas!

Lieliski garšīgi ar bez pievienota cukura šie Skinny Malts ir apburoši saldi un vienmēr tik kraukšķīgi, apmierinot vēlmi pēc mazāk nekā 100 kalorijām.

Šie mazuļi tika izpārdoti mazāk nekā 48 stundu laikā — tāpēc noteikti nepalaidiet garām!

Iepērciet produktu.

Skinny Chocaholic iesala ar zemu cukuru - 87 kalorijas - theskinnyfoodco

5. Zemesriekstu sviesta krūzes

Uzmanību visiem šokolādes un zemesriekstu sviesta cienītājiem... mums ir jūsu nākamais labojums.

Mūsu Skinny Food Co zemesriekstu sviesta krūzes ir pārklātas ar zīdainu šokolādi ar zemu cukura līmeni ar gludu zemesriekstu sviestu iekšpusē.

Mūsu zemesriekstu sviesta krūzes nesatur lipekli, ir piemērotas diabēta slimniekiem, bez palmu eļļas, un tām ir 4 garšīgas garšas.

Iepērciet produktu.

Skinny #NotGuilty zemu cukura zemesriekstu sviesta kausi - 4 garšas - theskinnyfoodco

6. Zemesriekstu sviests ar svaigiem dārzeņiem

Ātra un vienkārša uzkoda! Sajauciet un saskaņojiet dažus iecienītākos neapstrādātus dārzeņus, piemēram, burkānus, papriku, seleriju vai gurķi, un savienojiet pārī Skinny Food Co zemesriekstu sviests, pieejams Smooth, Crunchy, Salted Caramel un Cookie Dough aromātos.

 

7. The Skinny Food Co šokolādes uzkodu podi

Iedomājieties savu iecienītāko šokolādes uzkodu trauku un uzticieties mums, kad mēs sakām, ka tas garšo vēl labāk. Un labākais mazliet? Tas ir mazkaloriju un zema cukura. Tā ir ideāla, dodoties ceļā, ērta uzkoda ar vairāk salmiņu, kas iegrozīs jūsu saldo alkas un ļaus justies laimīgam un apmierinātam!

Pieejams Lazdu rieksti, Šokolādes apelsīns, White Chocolate un Piena šokolāde garšas.

Izdilis šokolādes uzkodu katls - 22 g - theskinnyfoodco

8. Cepts vegāns parmezāna kabacis

Vai jūtaties mazliet piedzīvojumu pilna? Mūsu kraukšķīgā un gardā cepta Parmezāna kabaču recepte būs īstais.

  1. Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem.
  2. Mazā bļodā samaisiet The Skinny Food Co Vegan Parmesan, ķiplokus, jauktus garšaugus un sāli un piparus.
  3. Novietojiet sasmalcinātus kabačus uz cepešpannas, apsmidziniet ar eļļu un virsū uzkaisiet vēl veganu parmezānu.
  4. Cepiet 15 minūtes.
  5. Grilējiet vēl 2-3 minūtes, līdz tās kļūst kraukšķīgas un zeltaini brūnas.
  6. Lai patiešām palutinātu sevi, izbaudiet kopā ar dažiem Skinny Food Co Ķiploki Mayo.

Veikals The Skinny Food Co. šodien nevainojami veselīgām, gardām un uzkodām ceļā.

ZEMAS KALORIJAS SNAKU KLASE | theskinnyfoodco




Arī Live Well

Kā iegūt motivāciju treniņam | theskinnyfoodco
Kā iegūt motivāciju treniņam

Mēs to saprotam, var būt ļoti grūti motivēt sevi darīt JEBKO. Bet trenēties? Tagad tas ir vēl grūtāk. Ja jūtaties mazāk motivēts nekā parasti, mēs piedāvājam dažus padomus, kā izkļūt no šīs trases un atgriezties uz skrejceļa.

Lasīt vairāk

Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu | theskinnyfoodco
Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Šeit mēs izpētām Populārākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir diabēts.

Lasīt vairāk

Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co | theskinnyfoodco
Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co

Šis ir jautrs gadalaiks, un kas ir labāks veids, kā radīt Ziemassvētku noskaņu, nekā dažas garšīgas svētku garšas ar The Skinny Food Co!

Lasīt vairāk