Veiksmes stāsti ar The Skinny Food Co: EP 36 Zoe M

Iepazīstieties ar Zoju

Manas svara problēmas sākās, kad man bija tikai deviņi gadi, pēc tam, kad mana mamma un tētis izšķīrās. Es mēdzu ēst daudz cukurotu ēdienu, lai justos labāk, piemēram, kūkas, cepumus un šokolādi. Protams, cukura līmenis neturpinājās ilgi, un es to apgāju. Tā kā mans svars drīz vien tika pamanīts skolā, un vecāko skolas gados tiku verbāli un fiziski iebiedēts. Mani apspļāva, sauca šausmīgos vārdos — viens bija Big Mac, jo mana pirmslaulības uzvārds bija Makgregors. Bija tik slikti, ka es pat nevarēju apēst pusdienas bez ķircināšanas, tāpēc mēdzu slēpties tualetēs un ēst tur. Es tiešām biju pašā apakšā. Es ēdu, lai justos labāk, pēc tam raudāju, jo jutos vēl sliktāk. Es izkritu no kontroles un ienīdu sevi. 

Es iemācījos ēst veselīgi, man bija tik liels atbalsts grupā, lai palīdzētu mainīt savus ēšanas paradumus un radīt jaunus un man pats galvenais - zaudēt svaru. Es turpināju zaudēt 4 akmeņus, un mana dzīve krasi uzlabojās. Man bija pilnīgi jauna atrasta pārliecība, jauns drēbju skapis un jauns vīrietis.

Kāpēc izvēlējāties izmantot Skinny Food Co produktus?

Es daudz izmantoju Instagram (@swgoldenzoe) un redzēju, ka citi to izmanto jaunu produktu. Man patīk izmēģināt jaunus ēdienus, un, kad uzzināju par Skinny Food Co, es biju tieši veikalā, iegādājoties visu. Man ir tik salds zobs, un tas ir pārsteidzoši, ka šajos produktos ir iekļauti mani iecienītākie ēdieni, bet ar mazāk cukura un arī daudz veselīgāk.

Kādi ir jūsu iecienītākie Skinny Food Co produkti?

ES MĪLU balto šokolādes iesmērējums, Man patīk tajās iemērkt zemenes un vai nu tās ēst uzreiz, vai arī ielikt ledusskapī vēsai uzkodai. Man patīk gatavot arī veselīgas auzas, pankūkas vai vafeles brokastīs un mīlestība drizzling the sālīta karameļu sīrups pār viņiem. Tas ir ideāls kārums, lai sāktu dienu (dažreiz es pat varētu ieliet kādu sīrupu savā kafijā).

Kā skinny food co ir palīdzējis jums sasniegt savus mērķus?

Ar jaunu ģimeni es gribēju iemācīt viņiem ēst veselīgi, lai viņiem nekad nebūtu tādas pašas problēmas kā man bija ar pārtiku, tāpēc ir lieliski, ka mēs joprojām varam baudīt lietas kopā kā ģimene, jo īpaši izdilis cepumi. Mēs daudz cepam, un bērni tos lieliski var pagatavot un baudīt. Tāpat, kā jau minēju pirms īstā saldummīļa, esmu spējusi neatņemt sev lietas, kas ir tik svarīgas, ja vēlos zaudēt svaru un saglabāt veselību mūžīgi. Kad mēs sev atņemam, tas tikai liek mums to vēlēties vēl vairāk.

Ko jūs teiktu citiem, kuri vēlas sasniegt savus mērķus?

Mans galvenais padoms, zaudējot svaru, ir baudīt dažādus ēdienus un visu ar mēru. Arī atbalsts ceļā ir ļoti svarīgs, lai saglabātu jūsu motivāciju — atrodiet cilvēku grupu, kas jums tic, un jūs tur nokļūsit.