Kā ietaupīt naudu, iepērkoties pārtiku

 Ēdiens izšķērdēšana notiek visā pasaulē. Saskaņā ar Apvienoto Nāciju Organizācijas Vides programmas (UNEP) publicēto ziņojumu visā pasaulē pārtika gadā izšķērdība sasniedz 1.3 miljardus tonnu, kas atbilst aptuveni 30 miljoniem olimpiskā izmēra peldbaseinu! Tas ir pietiekami izšķērdēts pārtika pabarot visus uz Zemes veselus divus mēnešus!  Mēs varam ietaupīt daudz naudas, ja esam gudri par pirkumu pārtikas preces. Ir daži lieliski veidi, kā iegūt labāko piedāvājumi par pārtikas produktiem, ko pērkat. Šie padomi palīdzēs jums izvairīties no izšķērdēšanas pārtika, lai jūsu ģimene ir vesela un arī maciņš laimīgs!

Nesenais pētījums atklāja, ka viena trešdaļa ģimeņu Lielbritānijā tagad dzīvo no algas līdz algai. Ir novērota pieaugoša tendence to cilvēku vidū, kuri cīnās finansiāli, katru mēnesi tērējot lielus dolārus par neveselīgu junku. pārtika un maltītes līdzņemšanai.

Daudzos gadījumos cilvēki arī atzīst, ka viņu iknedēļas pārtikas veikals tas ir ievērojami dārgāks, ja ņem vērā svaigi dārzeņi, svaigi augļi & gaļa. 

Šeit ir daži vienkārši padomi, ko varat ieviest savā dzīvesveidā, lai sāktu ietaupīt naudu, vienlaikus uzturot sevi pabarotu un audzinātu, nezaudējot veselīgas uztura plāni.

Kā samazināt Pārtikas atkritumi

Mums vienmēr jācenšas pārstrādāt visu, ko varam. tomēr pārtikas atkritumi ir kaut kas, ko mēs bieži neievērojam. Kad mēs beidzot nolemjam izmest neapēstos pārpalikumus, parasti ir pieejama tikai viena iespēja - atkritumu tvertne.

Samazinājums pārtikas atkritumi, kad esat pieraduši, tas var būt salīdzinoši viegli! Ja vēlaties izmantot svaigus produktus, šeit ir daži ātri padomi, kā samazināt svaigo produktu atkritumus:

1. Pierakstiet lietošanas laikudati no katra svaigā produkta un pielīmējiet to ledusskapja priekšpusē — tas ietver augļus, dārzeņi & gaļa. Tas palīdzēs atgādināt, pirms kurām ēdienreizēm ēst dati un attur no izšķērdības. 
2. Sagatavošana — ja pamanāt, ka jūsu dārzeņi vai gaļa beidzas dati nākamo 24 stundu laikā pagatavojiet tos! Pat ja neplānojat to ēst uzreiz, pagatavojiet vistu un apēdiet to 2 dienu laikā vai arī sasaldējiet ar “labākais pirms”. dati un iztērējiet to 3 mēnešu laikā. 
3. Mēģiniet izmantot mazākus šķīvjus un bļodas, nevis lielākus. To darot, jūs patērēsit mazāk pārtika un justies apmierināti ātrāk.
4. Iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju ieguldīt lēnajā plītī. Lēna gatavošana ļauj pagatavot lielu daudzumu pārtika iepriekš un pēc tam uzsildiet porcijas, kad nepieciešams. Tas ne tikai ietaupa naudu, bet arī palīdz uzturēt kārtību, jo jums nebūs jāuztraucas par gaļas aizmiršanu atkausēt. Lēna gatavošana ir arī lieliski piemērota, ja vēlaties ēdiens sagatavojieties savai darba nedēļai, jo tas ietver pirkšanu pārtika par budžetu un porciju sadali visai nedēļai. 

Kā samazināt līdzņemamo maltīšu patēriņu

Nevar noliegt, ka bezkaunīgs līdzi ņemamais ēdiens vienmēr ir lieliska ideja, taču, godīgi sakot, tas ir ļoti dārgi, un jūs vienmēr aizmirstat, ka jums bija jāgatavo īpašs ēdiens. ēdiens un tagad jūsu sastāvdaļas ir beigušās dati. 

Neaizmirsīsim, ka līdzņemšanai nav gluži a veselīga maltīte nu kā mēs varam samazināt Deliveroo un vienkārši ēšanas paradumus, kad viss ir tik pieejams 

1. Dzēsiet pārtika piegāde lietotnes — Jā, tās ir parocīgas, bet varbūt pārāk parocīgas! Garšīgas maltītes tie tiek piegādāti tieši pie jūsu sliekšņa, ir lielisks palīgs, kad nejūtaties vislabāk, bet gan ikdienā maltītes plāns, tie nav rentabli. Dzēšot lietotnes, jums būs mazāka iespēja pārlūkot garlaicības dēļ.
2. Uzrakstiet ēdienkarti — tāpat kā restorānā, uzrakstiet sev iknedēļas ēdienkarti, kas izlemj, ko ēdiens tiks ēst katru dienu, plānojot savu ēdināšana iepriekš nedod jums laika domāt par līdzņemšanai un gatavs ēdiens iespējas, jo jūsu nedēļa jau ir ieplānota. 
3. Atrast līdzņemšanas alternatīvas — ''Fakeaways' - Pie Skinny Ēdiens Co, mums ir virkne viltotu produktu, kas piedāvāt lieliskā līdzņemamo ēdienu garša lētāka cenaMēs piedāvāt virkne itāļu, amerikāņu, ķīniešu un indiešu virtuves ēdienu, kas atbilst jūsu iknedēļai pārtikas budžets 

kā uz Ēdiens Pirmskola

Tam ir tik daudz priekšrocību ēdiens sagatavošana. Tas ietaupa jūsu laiku un enerģija. Tas atvieglo stingra grafika ievērošanu. Un tas ļauj jums izbaudīt savu pārtika nedomājot par ēdiena gatavošanu pusdienas lai jūsu līdzpaņemtās pusdienas katru dienu.

Ēdiens gatavošanai nav jābūt grūtam darbam, šeit ir mūsu galvenie padomi ēdiens sagatavošana

1. Saldēti dārzeņi ir tavs draugs - Jā svaigi dārzeņi ir jaukāki, it īpaši, kad esat veselīga ēšana. Tomēr izmaksas par svaigi dārzeņi pabarot visu nedēļu būtu gandrīz 3X dārgāk nekā maiss ar saldēti dārzeņi.
2. Pamata ēdieni - Acīmredzot mēs visi vēlamies greznību ēdiens katru dienu par pusdienas, bet, ja jūs ietaupāt naudu, lielisks veids, kā ietaupīt, ir izmantot pārpalikumi pusdienām, vai pamata pārtikas produkti piemēram, vistas gaļa un rīsi/makaroni.  
3. Lielākas porcijas – ja ēdiens sagatavošana neatbilst jūsu grafikam vai budžetam, izvairieties no papildu nevajadzīgu vienumu pievienošanas savam pārtikas preču saraksts, kāpēc gan vienkārši nepalielīties savā vakarā ēdiens un pietiekami sagatavoties nākamajai dienai pusdienas?

Salīdzināt Lielveikali 

Tas ir nekas, ka atrast lētākais lielveikals palīdzēs samazināt jūsu izmaksas iepirkumu saraksts, taču runa nav tikai par jūsu kopējās kopsummas samazināšanu iknedēļas veikals. Tas ir arī par vislabākās cenas un kvalitātes attiecību atrašanu, kas ietver

• Produktu kvalitāte 
• Attālums no mājām līdz lielveikala veikals (vai iepirkšanās tiešsaistē ir rentablāka)
• Produktu cena 
• Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana piedāvā un klientu lojalitātes shēmas

Salīdzinājums lielveikali Lai atrastu labāko iespējamo variantu, var būt nepieciešams ilgāks laiks, nekā paredzēts, taču ir daži veidi, kā sākt sašaurināt meklēšanu lētāki lielveikali. 

Solis 1: Izdomājiet iknedēļu mājsaimniecību budžeti forums pārtikas veikalu - Pirms izlemjat, kur vēlaties iepirkties, ir svarīgi noskaidrot, kur varat iepirkties. Ja jūs mēģināt samazināt savu nedēļas budžetu, iespējams, tas ir jūsu izvēlētais lielveikali būs budžeta lielveikali piemēram, Aldi un Lidl. 

Solis 2: Produktu cenu salīdzināšana — to vislabāk var izdarīt tiešsaistē, jo klātienes izpēte var būt laikietilpīga — līdz ar interneta attīstību jums nav jāapmeklē katrs veikals, lai noskaidrotu, kurš ir lētāks pārtikas produktiem. Jūs varat vienkārši skenēt tīmekli! 

Skatoties tiešsaistē, sākas abu salīdzinājums pašu zīmolu produkti un dārgi produkti (piemēram, luksusa zīmoli un gaļas izstrādājumi), tādējādi jūs iegūsit precīzu kopējo cenu atspoguļojumu lielveikali. 

Solis 3: Paskatieties uz vietām un attālumu - lētākais pārtikas cenas var atrasties veikalā, kas atrodas vairāk nekā 5 jūdžu attālumā, ja vien jūs to darāt iknedēļas veikals reizi nedēļā mēnesī, tas ir 4 veikali mēnesī ar papildu 20 jūdzēm mēnesī, vairāk nekā 240 jūdzes gadā. Savukārt tiešsaistē piegāde noteiktā laikā izmaksas var būt lētākas un ļauj jums iegūt savu svaiga pārtika piegādāts, neizejot no mājām. 

Solis 4: Vispārējā klientu pieredze ļauj viegli piedot papildu pāris jūdzes braucienam, ja klientu pieredze un klientu apkalpošana ir labāka citur. Kvalitatīva klientu apkalpošana ietver iecienītāko pārtikas zīmolu piedāvāšanu vietnē atlaides cenas, lojalitātes shēmas un punktu vākšana (piemēram, Tesco Clubcard) un lētākie piedāvājumi)