Atpakaļ pie receptēm
Receptes

Picas kraukļi

Pica Crumpets theskinnyfoodco

Picas kraukļi 

Kāds ir labāks veids, kā ēst kukurūzu, nekā picas veidā? Crumpets ir garšīgi un ar zemu kaloriju daudzumu, kas padara perfektu pusdienu laiku uzkodas vai pat gardums pēc treniņa. Mūsu Fakeaway picas mērce tiek izmantots vēl vienā receptē - parādot, cik daudzpusīga ir šī mērce! Tas ir ar zemu cukura saturu, bez lipekļa, bez piena produktiem un diabēta slimniekiem, mēs esam pārliecināti, ka tas kļūs par jūsu jauno skapīša štāpeļšķiedrām! 

Kalpo 1

 

Jums būs nepieciešams:

2 kraukļi

40ml Fake Away picas mērce

6 ķiršu tomāti 

30g samazināts tauku Cheddar

1 mini Pepperami nūja 

Kā pagatavot: 

1. Sāciet ar grauzdiņu cepšanu aptuveni 30 sekundes līdz 1 minūti un sagrieziet kubiņos 6 ķiršu tomātus. 

2. Izspiest 20ml mūsu Fakeaway picas mērces uz katra putraima, vienmērīgi izkaisot to. Augšā abus kraukšķiņus papildina ar tomātiem un 30 g samazināta tauku Čedaras. 

3. Sasmalciniet Mini Pepperami Stick šķēlēs un pievienojiet kraukšķiem. Grilējiet 5 minūtes 200 grādu temperatūrā, lai iegūtu pēdējo pieskārienu. 

Kalorijas un makro (abiem fragmentiem):

Abiem kraukšķiem ir 372 kalorijas, 45 g ogļhidrātu, 12 g tauku un 18 g olbaltumvielu - tas padara šīs ideālas pusdienas ikvienam! 

 

 

Share

Jums varētu patikt
Cepti picu kraukļi theskinnyfoodco
Cepti picu kraukļi
Ja jums paveicās noķert mūsu Live piektdienas pusdienu laikā, tad jūs redzējāt, kā Kima izveido šo vieglo, bet ļoti garšīgo ēdienu! Mūsu picā cepti sīpoliņi tiek gatavoti, izmantojot mūsu Piena mērce ar zemu cukuru - tik universāls, ka to var izmantot visam, sākot no makaroniem, beidzot ar burgeriem un beidzot ar šiem gardajiem kraukļiem ...
Lasīt vairāk
Vienkāršās laivas ar kebabu | theskinnyfoodco
Vieglās Kebaba laivas
Izmantojot mūsu Kebaba mērci, tas ir lielisks veids, kā baudīt arī vegānu maltītes, jo tas pilnīgi nesatur pienu. Mēs izmantojām Stand n Stuff Tortilla laivas, kas ir piemērotas arī vegāniem - padarot šo recepti piemērotu visiem! Ņemot tikai 253 kalorijas uz porciju, jums ir jālasa tālāk, lai uzzinātu, kā padarīt šīs ...
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.