Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts.

Atkarībā no tā, kāda veida diabēts jums ir – jums pilnībā jāizvairās no noteiktiem pārtikas produktiem vai jāierobežo sevi ar noteiktiem pārtikas produktiem. Ja jums ir 2. tipa cukura diabēts, jūs nevarat ēst neko, taču jums būs jāierobežo daži pārtikas produkti.

Šeit, uzņēmumā The Skinny Food Co, mēs esam izvirzījuši savu misiju nodrošināt izcilas garšas pārtiku, kas ir piemērota visiem cilvēkiem, tostarp tiem, kam diagnosticēts diabēts.

Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Diabēta vafeles 

Šokolādes cepumu mīklas vafeles

Šis krāšņais kārums ir lieliski piemērots jūsu randiņu vakaram, un tipiskajā Skinny Food Co modē tiek izmantoti nulles kaloriju produkti un produkti ar zemu cukura saturu, un to var baudīt ikviens. Mēs esam izmantojuši dažus no mūsu vislabāk pārdotajiem šokolādes izstrādājumiem, kā arī mūsu produktus maizes ceptuve - ideāls dažiem mājās cepšanai! 

Burbuļu vafeļu pagatavošanas mašīnu, ko esam izmantojuši, lai to izveidotu, ir iespējams iegādāties tieši mūsu vietnē kopā ar daudzām citām lieliskām virtuves ierīcēm! Tas ir tik vienkārši lietojams un katru reizi rada perfektas zeltaini brūnas vafeles.

Sastāvdaļas

1/3 iepakojuma SFC ēdamo cepumu mīkla (sastādīts pēc paketēm)

100ml mazkaloriju cepumu mīklas saldējums

15g SFC šokolādes lazdu riekstu izplatība

20ml SFC šokolādes aromāta sīrups

5g šokolādes čipsi 

Piegāde

1. Ievērojot norādījumus par mūsu SCF ēdamo cepumu mīklas maisījumu, veido 1/3 no pamatnes maisījuma. 

2. Izsmidziniet vafeļu automātu ar eļļu - mēs esam izmantojuši SFC saulespuķu eļļas aerosolu, tikai vienā kalorijā vienā izsmidzinājumā! Ievietojiet maisījumu vafeļu automātā un vāriet 1-2 minūtes katrā pusē. 

3. Uzlieciet 100 ml saldējuma ar zemu kaloriju sīkfailu mīklu un aplejiet kādu no mūsu iecienītākajām šokolādes lazdu riekstu pastām.

4. Lai iegūtu labu šokolādes labestību, mēs esam pievienojuši arī 20 ml SFC šokolādes aromāta sīrupa un 5 g šokolādes skaidiņu. 

Diabēta spārni 

Jammy izgudrotāju spārni

Šie mazie jammy flapjacks ir absolūts prieks! Viņi garšo tik neticami garšīgi, bet tajos ir daudz mazāk cukura nekā parastajā flapjack! Otev zems cukurs Šokolādes čipsi Flapjack maisījums ir receptes zvaigzne, un mēs to papildinām ar savu episko zemo sugar Baltās šokolādes šokolādes pastas un zems cukurs Aveņu ievārījums - divi no mūsu iecienītākajiem produktiem!  

Sastāvdaļas

• 1 iepakojums Skinny Food Co šokolādes čipsi Flapjack Mix 
• 25ml piens
• 20ml kokosriekstu eļļas
• 85ml Skinny Food Co bez cukura sālīts karameļu sīrups
• 45g Skinny Food Co Baltās šokolādes šokolādes smērviela
• 45g Skinny Food Co aveņu ievārījums
• 9 mini Jammy Dodger cepumi 

Piegāde

1. Sildiet cepeškrāsni līdz 160 grādu ventilatoram un izklājiet kvadrātveida cepšanas formu ar cepamo papīru

2. Lielā bļodā pievienojiet savu Flapjack maisījumu, pienu, eļļu un sālītu karameļu sīrupu un samaisiet līdz pilnīgai sajaukšanai

3. Ielejiet savu flapjack maisījumu izklātajā cepšanas veidnē un vienmērīgi izklājiet līdz malām

4. Cepiet savus plēkšņus 9-10 minūtes, līdz tie ir pilnībā pagatavoti un sāk kļūt zeltaini

5. Ļaujiet nedaudz atdzist, pirms pārziežat ar balto šokolādes krēmu, un tad izgrieziet caur aveņu ievārījumu.

6. Tagad pievienojiet mini jammy dodger katra flapjack vidum 

7. Sagriež 9 gabalos, pasniedz un izbaudi!

Bang Bang ziedkāposti

Mūsu viedoklis par garšīgajiem Bang Bang ziedkāpostiem noteikti būs milzīgs trieciens visai mājsaimniecībai. Izmantojot mūsu Praktiski nulle Sriracha Hot Chilli izdilis mērce nozīmē, ka šajā ēdienā ir ļoti maz cukura un maz kaloriju. Mūsu recepte ir arī bez piena produktiem, bez lipekļa, ar zemu ogļhidrātu saturu un ir piemērota vegāniem.

Sastāvdaļas

1 liels ziedkāposti

150ml SFC Sriracha mērce

20g SFC vegānu kratītājs

1 ēd.k. kūpināta paprika

Šķipsniņa sāls un piparu

Sauja svaiga koriandra

2 pavasara sīpoli

1 sarkanā čilli

Piegāde

1. Sagatavojiet ziedkāpostu, nogriežot zaļās lapas un atdalot ziedkopas. Pievienojiet tos lielā maisītāja traukā un pārlejiet ar 150 ml Skinny Food Co Sriracha mērces, nodrošinot, ka visa ziedkāposti ir pārklāti. 

2. Pievienojiet 1 ēdamkaroti Skinny Food Co kūpinātas paprikas un 20g mūsu augstas olbaltumvielu vegānu kratītāja un sajauciet to kopā.

3. Pārlej ziedkāpostu ar cepamo paplāti, uz kura ir izklāta cepeškrāsns, papildus apkaisa mūsu vegānu kratītāju un cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā 20–30 minūtes, atkarībā no tā, cik kraukšķīgi vēlaties ziedkāpostu. 

4. Kad tas ir pagatavots, pasniedziet ar 2 sasmalcinātiem pavasara sīpoliem, sāli un pipariem, 1 sasmalcinātu sarkano čilli un nedaudz sasmalcinātu svaigu koriandru. 

Diabēta rīsi 

Tofu cepti rīsi ar zemu ogļhidrātu saturu

Super viegls un garšīgs vegānisks ēdiens! Vai vēlaties gaļīgāku versiju? Nomainiet tofu pret vistu, un viss ir kārtībā! Var pievienot arī jauktu olu, lai pagatavotu olu ceptus rīsus.

Savienojiet ar mūsu bezcukura, bezcukura un mazkaloriju Smokey BBQ mērce or Srircha mērce!

Diabēta jogurts

Kļavu sīrupa jogurta bļoda

Vienkāršas, garšīgas un veselīgas brokastis, kurās nav mūsu kaloriju un bez cukura Kļavu sīrups.

Saģērbiet jogurta bļodu, izmantojot jūsu izvēlētos augļus, un pārlejiet virsū mūsu kļavu sīrupu - izbaudiet!

Iegādājieties The Skinny Food Co klāstu jau šodien!