Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Banafijas tortes

Banoffee tortes | theskinnyfoodco

Banafijas tortes

Ja jums patīk banāns un jums patīk īriss, tad tie ir domāti jums! Šīs mazās tortes ir tik vienkāršas un garšīgas, lai tās saliktu mazāk nekā 5 minūtes, tās satur neticami 92% mazāk cukura Toffee Chocaholic Spread ... Ko nemīlēt ?! 

Izgatavo 6 atsevišķus pīrāgus

Kas jums būs nepieciešams:

  • 6 atsevišķi smilšu mīklas tortes
  • 1.5 banāni
  • 60g SFC īrisa šokolādes smērviela
  • 1 mini bezē ligzda

Kā pagatavot:

1. Mikroviļņu krāsnī nedaudz izkausējiet Toffee Chocaholic Spread, lai tas būtu jauks un šķidrs (dariet to dažas sekundes vienlaikus), un sagrieziet banānu šķēlītēs

2. Ievietojiet banānu šķēles katrā atsevišķā mīklas kastītē 

3. Tagad pārkaisa vienmērīgu daudzumu Toffee Chocaholic Spread uz katra gadījuma, pārklājot banānu šķēles.

4. Sasmalciniet bezē ligzdu virs tortes virsas un esat pabeidzis! Tik vienkārši, kā tas ir vienkārši!

Kalorijas un makro:

199 kalorijas

28g carbs

9.5g tauki

3g proteīns

Jūs varat sekot līdzi receptei, skatoties mūsu Instagram tiešraidi zemāk!

Ja jūs gatavojat šos gardos pīrāgus mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs, mēs labprāt to redzētu! 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.