Veiksmes stāsti ar The Skinny Food Co: EP 36 Hannah R

Iepazīstieties ar Hannu

Es esmu Hanna Šofīlda; Man ir 30 gadi no Linkolnas, un kopš 2018. gada esmu bijis misijā mainīt savu dzīvesveidu. Tas, kas sākās kā pagrieziena punkts tajā, kā es jūtos par sevi un savu veselību, ir novedis pie tā, ka esmu apgriezis savu dzīvi par 180 grādiem un no nelaimīgs ar 114 kg, lai sacenstos kā amatieru kultūrists ar 59 kg!

Es nekad neesmu sācis ar tādu nodomu; 26 gadu vecumā es biju kļuvis par toreizējā dzīvesveida atspulgu — viena, ballēšanās, nekad nesaku nē dzērienam, vakaram vai maltītei. Es devos nedēļas nogales ceļojumā uz Londonu, un tajā konkrētajā nedēļas nogalē es patiesi cīnījos, lai būtu savā ķermenī; sāpes un sāpes pārvietošanās, svīšana un elpas trūkums staigājot, un sajūta, ka esmu ļoti apzinājies savu izmēru uz caurules. Es vienmēr esmu jutusies pietiekami pievilcīga un atradusi drēbes, kas glaimo manam ķermenim jebkurā izmērā, tāpēc manas bažas kopumā nebija par to, kā izskatos, bet šī bija pirmā reize, kad mans svars bija manāmi ietekmējis manu veselību, un tas patiešām atvēra manas acis. Pietika, pietika.

27. gada 2018. aprīlī es sāku veikt dažas radikālas diētas izmaiņas un krasi mēģināt uzlabot savu cv fizisko sagatavotību, izmantojot nelielus norādījumus, un ļoti ātri zaudēju daudz svara īsā laika periodā — no 20. izmēra kļuvu par 8 108. dienas! To redzot, mana toreizējā draudzene Dženna Bekvorta sazinājās ar mani un teica, ka vēlas palīdzēt man virzīties uz šo jauno dzīvesveidu, kurā biju iemīlējusies. Šis draugs tagad ir mans treneris un jau četrus gadus. Mēs esam kļuvuši no spēka uz otru, uzlabojot manas attiecības ar pārtiku un izejot cauri dažādiem masas palielināšanas un griešanas posmiem, un vairāk nekā 4 gadu laikā esmu no sākuma zaudējis gandrīz pusi sava ķermeņa svara, lai būtu gatavs posmam!

Kāpēc izvēlējāties izmantot Skinny Food Co produktus?

Skinny Food produkti ir glābuši dzīvību visos šī procesa posmos — neatkarīgi no tā, vai tas bija mana sākotnējā svara zaudēšanas sākumposmā, nejūtos tik ierobežots pat tagad, kad gatavojos PCA Lielbritānijas finālam! to nulles/gandrīz nulles kaloriju skaits nozīmē, ka es varu padarīt savu ēdienu aizraujošāku, garšīgāku un pievienot ēdienreizēm kaut ko atšķirīgu, ko parasti saglabāju nemainīgs, kamēr ievēroju diētu!

Kādi ir jūsu iecienītākie Skinny Food Co produkti?

Kur man sākt? Es patiesi lietoju Skinny pārtikas produktus katru dienu! Mani visu laiku iecienītākie ir no "BEAST klāsts - Man ir pudele ķīniešu un Indijas mērces uz mani visu laiku par vistas un rīsu maltītēm! tie ir vai nu manā somā, vai mana galda atvilktnē darbā!

Esmu milzīgs fans par Vājš Smokey BBQ mērce - Manuprāt, tas garšo ārkārtīgi līdzīgs McDonald's BBQ mērcei (vai es drīkstu tā teikt?!). Ledusskapja skavas man virsū iepriekš minētajam ir Izdilis Kečups, Kļavu sīrups par saldajiem gardumiem un Vaniļu krēms bez piena. Es to izmantoju, lai padarītu auzas biezākas un krēmīgākas — nav nepieciešams lietot pienu, ja varat izmantot krēmu, lai iegūtu šo patīkamo konsistenci! Neaizmirstot par Skinny kafijas sīrupi - Kad es ievēroju diētu šovam, es izvēlos izmantot savas kalorijas ēdieniem, nevis dzērieniem, kas ļauj man ilgāk palikt sātīgākam, tāpēc kafijas sīrupi patiešām palīdz padarīt rūgtu melnu kafiju par garšīgu gardumu un ļauj man neiztikt.

Kā skinny food co ir palīdzējis jums sasniegt savus mērķus?

Pašlaik, kamēr ievēroju diētu sacensībām, es ēdu, lai atzīmētu lodziņu. Es gūstu lielu gandarījumu, zinot, ka visas manas kalorijas tiek uzskaitītas, katru dienu atkārtojot vienu un to pašu diētu. Visas manas ēdienreizes ir vienādas - ko dažkārt varat iedomāties - ir vajadzīgas garšvielas! Skinny Food co ir patiešām palīdzējis ar to, kad tas kļūst mazliet garlaicīgi.

Ko jūs teiktu citiem, kuri vēlas sasniegt savus mērķus?

Tiem, kas vēlas zaudēt svaru un sasniegt savus mērķus, es teiktu: vienīgais ierobežojums jūsu sasniegumu augstumam ir jūsu vēlme strādāt tā labā. Tas ir citāts, pie kura es noteikti pieturos — neviens to nedarīs tavā vietā — dažreiz cilvēki aktīvi centīsies, lai jūs pakļausies kādai uzmanības novēršanai "tas ir tikai viens kumoss" "pienāciet viena glāze tev nekaitēs" - Ja tu ja vēlaties sasniegt mērķi, jums jābūt savtīgam, jāsamazina uzmanības novēršana un, ja tas neatbilst tam, ko jūs patiesi vēlaties, nedariet to. Tas viss beigās sanāks.

IZVĒLĒTIES VESELĪGĀKAS IZVĒLES