Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Baltās šokolādes aveņu vegānu krūzes kūka

Baltās šokolādes aveņu vegānu krūzes kūka - theskinnyfoodco

Baltās šokolādes aveņu vegānu krūzes kūka

 

Šī ir episkākā vegānu krūzes kūka, kādu jūs kādreiz nobaudīsit! Mēs izmantojam veganu ar zemu cukura saturu Aveņu ievārījums kopā ar mūsu nulles kaloriju Baltās šokolādes garšas pilieni lai pagatavotu šo gardo kombināciju! Kūka ir pūkaina un mitra ar pareizo saldumu, un jūs varat to izbaudīt atsevišķi vai pasniegt kopā ar kādu saldējumu bez piena, izvēle ir jūsu ziņā! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

  • 3 ēdamkarotes Nelielas figūras Auzu piens
  • 1 tsp lemon juice
  • 1 ēdamk. Augu eļļas
  • 4 ēdamkarotes pašattīstīšanās miltu
  • 1 ēdamkarote pūdercukura
  • 10 pilieni SFC Baltās šokolādes garšas pilieni
  • Šķipsniņa sodas bikarbonāta
  • 20 g SFC Aveņu ievārījums
  • 4 avenes 

Kā pagatavot:

1. Paņemiet mikroviļņu krāsnī lietojamu krūzi un pievienojiet auzu pienu, citronu sulu, eļļu. milti, cukurs, Baltās šokolādes garšas pilieni un sodas bikarbonāts. Dodiet patiešām labu maisījumu, līdz tas ir pilnībā apvienots, izmantojot dakšiņu

2. Tagad viegli maisa caur Aveņu ievārījums, bet nepārslogojiet, jūs vēlaties, lai caur kūku būtu jauks ievārījuma viļņojums!

3. Pievienojiet avenes maisījuma augšpusē un viegli piespiediet uz leju

4. Ielieciet krūzi mikroviļņu krāsnī augstā iestatījumā apmēram 1 minūti 30 sekundes vai līdz kūka tikai uzmanīgi atkāpjas no krūzes malām.

5. Ļauj minūti atdzist un tad ievelc iekšā! Jūs varat pasniegt vairāk Aveņu ievārījums vai kādu saldējumu bez piena!

Kalorijas un makro:

419 kalorijas

66g carbs

16g tauki

6g proteīns

Kūka krūzē Baltās šokolādes un aveņu vegānu krūzes kūka

Ja mājās gatavojat šo gardo vegānu krūzes kūku, tad nofotografējiet un atzīmējiet mūs sociālajos tīklos, lai mēs varētu redzēt! Lai iegūtu vairāk vegānu receptes, skatiet emuārus mūsu sadaļā Ēd labi! 

Share

Jums varētu patikt
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas - theskinnyfoodco
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas

Sāciet savu svētku cepšanu, izmantojot šo ļoti vienkāršo, bet ļoti garšīgo ģimenes draugu rīsu Krispie Ziemassvētku kūku recepti. 

Pagatavojiet sev mini Ziemassvētku pudiņus, izmantojot mūsu Skinny Food Co baltās šokolādes smērvielu

Lasīt vairāk
Espresso Martini siera kūka - theskinnyfoodco
Espresso Martini siera kūka
Iepazīstinām ar mūsu jaunāko svētku siera kūkas recepti, kas apvieno divas no mūsu iecienītākajām lietām Skinny Food Co, Cake & Coffee! Iepazīstinām ar mūsu pavisam jauno Espresso Martini siera kūkas recepti
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.