Baltās šokolādes un aveņu siera kūka

Baltās šokolādes aveņu siera kūka bez cepšanas

Kuram gan nepatīk siera kūka ?! It īpaši, ja tajā ir mazāk kaloriju, cukura un tauku BET joprojām garšo pārsteidzoši! Mēs izmantojam bez cukura Baltās šokolādes Barista sīrups lai aromatizētu siera kūkas maisījumu un papildinātu ar mūsu 93% mazāk cukura Aveņu ievārījums, sniedzot jums galīgo gardo desertu! 

Kalpo 1

Jums būs nepieciešams:

• 30 g auzu biezputras
• 1 viegls, bagātīgs tējas cepums
• 80 g grieķu jogurta bez taukiem
• 80 g vieglākā krējuma siera
• 80 g saldētas vai svaigas avenes
• 20ml Skinny Food Co Baltās šokolādes Barista sīrups
• 40g Skinny Food Co aveņu ievārījums
• 20g gaišs skvošs krēms
• 1/2 tējk sasaldētas avenes

Kā pagatavot baltās šokolādes un aveņu siera kūku:

 1. Vispirms sasmalciniet biskvītu smalkās drupatās un bļodā, sajauciet ar auzām un 1/2 no baltās šokolādes Barista sīrupa līdz pilnīgai sajaukšanai - tā ir jūsu siera kūkas pamatne

2. Ievietojiet bāzes maisījumu glāzes apakšā un stingri nospiediet līdz vienmērīgai

3. Lielākā bļodā pievienojiet savas avenes, jogurtu, krējuma sieru un pārējo baltās šokolādes baristas sīrupu

4. Izmantojot putojamo slotiņu vai elektrisko putotāju, sakuļ sastāvdaļas kopā, veidojot siera kūkas maisījumu

5. Ar karoti pievienojiet siera kūkas maisījumu savas pamatnes augšpusē, atstājot nelielu spraugu augšpusē

6. Tagad pārklājiet ar savu aveņu ievārījumu un izklājiet, līdz iegūstat ievārījuma virsējo slāni

7. Izsmidziniet krēmu virs ievārījuma, apkaisa ar savām liofilizētajām avenēm, pasniedziet un baudiet! 

Kalorijas un makro:

317 kalorijas

43g carbs

9g tauki

18g proteīns

Ja vēlaties noskatīties, kā mēs to izdarījām, apskatiet mūsu Instagram tiešraidi zemāk! ...