Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

UZŅĒMĒJS - SKINNY CHOKOLATE & BANANA PANCAKES

RECEPTE - SKINNY CHOCOLATE & BANANA Pankūkas - theskinnyfoodco
Vājas šokolādes un banānu pankūkas

Pasniedz 1 | Sagatavošanās laiks - 5 minūtes | Kopējais laiks - 20 minūtes

@Eat_live_love recepte

Sastāvdaļas

5 x 15 g kausiņu Skinny Foods pankūku maisījumā

100ml vājpiena vai mandeļu piena

Grieķijas jogurts bez taukiem 45g

1 ola

1 sagriezts banāns

3 tējk. Izdilis pārtikas alkoholisks izplatījums

1 cal cepamās eļļas aerosols

Virzieni

Krūzī apvienojiet pankūku maisījumu, pienu, jogurtu un olu, lai izveidotu vienmērīgu mīklu. Atstāj uz 1-2 minūtēm

Liek cepampannu uz vidējas / lielas uguns un sasmērē ar nelielu eļļas izsmidzināšanu.

Pankūkas mīklu ļoti lēni ielej pannas centrā. 10 mazām pankūkām turiet tās apmēram 5 cm diametrā vai apmēram 5 lielākas, ielejiet apmēram 10 cm diametrā.

Kad uz pankūku virsmas ir sākuši veidoties burbuļi un malas ir pagatavotas, tos apgāž, lai pagatavotu otrā pusē.

Kad esat saņēmis vārītu pankūku kaudzi, sāciet tās sakraut un izklājiet viena ar otru ar šokolādes kārtu un sasmalcināta banāna kārtu. Nekavējoties pasniedziet ar jebkuru citu papildinājumu, kas jums patīk (nesmuki gaišs krēms ar sasmalcinātu tumšās šokolādes lakstu ir garšīgs!)

 

 PIRKT PANCAKE SĒRJAS

 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.