Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

UZŅĒMĒJS - SKINNY CHOKOLATE & BANANA PANCAKES

RECEPTE - SKINNY CHOCOLATE & BANANA Pankūkas - theskinnyfoodco
Vājas šokolādes un banānu pankūkas

Pasniedz 1 | Sagatavošanās laiks - 5 minūtes | Kopējais laiks - 20 minūtes

@Eat_live_love recepte

Sastāvdaļas

5 x 15 g kausiņu Skinny Foods pankūku maisījumā

100ml vājpiena vai mandeļu piena

Grieķijas jogurts bez taukiem 45g

1 ola

1 sagriezts banāns

3 tējk. Izdilis pārtikas alkoholisks izplatījums

1 cal cepamās eļļas aerosols

Virzieni

Krūzī apvienojiet pankūku maisījumu, pienu, jogurtu un olu, lai izveidotu vienmērīgu mīklu. Atstāj uz 1-2 minūtēm

Liek cepampannu uz vidējas / lielas uguns un sasmērē ar nelielu eļļas izsmidzināšanu.

Pankūkas mīklu ļoti lēni ielej pannas centrā. 10 mazām pankūkām turiet tās apmēram 5 cm diametrā vai apmēram 5 lielākas, ielejiet apmēram 10 cm diametrā.

Kad uz pankūku virsmas ir sākuši veidoties burbuļi un malas ir pagatavotas, tos apgāž, lai pagatavotu otrā pusē.

Kad esat saņēmis vārītu pankūku kaudzi, sāciet tās sakraut un izklājiet viena ar otru ar šokolādes kārtu un sasmalcināta banāna kārtu. Nekavējoties pasniedziet ar jebkuru citu papildinājumu, kas jums patīk (nesmuki gaišs krēms ar sasmalcinātu tumšās šokolādes lakstu ir garšīgs!)

 

 PIRKT PANCAKE SĒRJAS

 

Share

Jums varētu patikt
Pornstar Martini Recipe - theskinnyfoodco
Pornstar Martini recepte
Uzsāciet savu izslāpušo ceturtdienu neatkarīgi no tā, vai plānojat baudīt futbola spēli ar kokteili vai gatavojaties savām svētku ballītēm. Šeit ir mūsu labākā pornstar Martini recepte!
Lasīt vairāk
Ātri, vienkārši un veselīgi Pateicības deserti — theskinnyfoodco
Ātri, vienkārši un veselīgi Pateicības deserti
No šokolādes cienītāju favorītiem līdz visu laiku klasikai. Šeit ir mūsu iecienītākie ātrie un vienkāršie Pateicības dienas deserti.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.