Labi paēst
Maltesers Protein Fudge
Maltesers Fudge
Šis izdomājums ir absolūts spēles mainītājs! Apvienojot mūsu klasisko Skinny Food Co gludo zemesriekstu sviestu ar mūsu Maltesers olbaltumvielu pulveri, šis izdomājums kūst mutē un sniedz jums visu kraukšķīgo maltesera vieglumu! Turklāt tas ir arī pilns ar olbaltumvielām ... uzvar!
Maltesers Protein Fudge
Izgatavo 20 gabalus
Sastāvdaļas:
- 200g Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests
- 50g kausēta kokosriekstu eļļa
- 2 liekšķeres (50g) Maltesers olbaltumvielu pulveris
- 50g Skinny Food Co kļavu sīrups
- 1/2 sāls
- 5 pilieni SFC vaniļas siera kūkas pilienu
- 100g iesala
Metode:
- Kvadrātveida formu izklāj ar cepamo pergamentu
- Bļodā apvienojiet visas sastāvdaļas (saglabājot nelielu sauju maltītes) bļodā, līdz tās ir pilnībā sajauktas.
- Pārnes uz skārda un ar karotes aizmuguri nospiež uz leju līdz vienmērīgai masai
- Sasmalciniet atlikušos Malteserus, apkaisa ar maisījuma augšdaļu un viegli piespiediet augšpusē, izmantojot karotes aizmuguri.
- Pop saldētavā vismaz 3 stundas vai vēlams visu nakti
- Izmantojot pergamenta papīru, paceliet izkausējumu no formas un ar nazi, kas sagriezts 20 vienādos gabalos
- Pasniedziet un izbaudiet!
Kalorijas un makro gabalā:
117 kalorijas
5g carbs
9g tauki
4.5g proteīns
Cik viegli bija šī recepte ?! Vienkārši apvienojiet visas sastāvdaļas un sasaldējiet! Ideāla šokolādes uzkoda, kas ir pildīta ar olbaltumvielām!
Informējiet mūs, ja esat izveidojis recepti un ja to darāt, neaizmirstiet nofotografēt un atzīmēt mūs sociālajos tīklos! Mēs labprāt redzētu !!
Share
