Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Maltesers Protein Fudge

Maltesers Protein Fudge - theskinnyfoodco

Šis izdomājums ir absolūts spēles mainītājs! Apvienojot mūsu klasisko Skinny Food Co gludo zemesriekstu sviestu ar mūsu Maltesers olbaltumvielu pulveri, šis izdomājums kūst mutē un sniedz jums visu kraukšķīgo maltesera vieglumu! Turklāt tas ir arī pilns ar olbaltumvielām ... uzvar!

Maltesers Protein Fudge

Izgatavo 20 gabalus

Sastāvdaļas:

  • 200g Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests
  • 50g kausēta kokosriekstu eļļa
  • 2 liekšķeres (50g) Maltesers olbaltumvielu pulveris
  • 50g Skinny Food Co kļavu sīrups
  • 1/2 sāls
  • 5 pilieni SFC vaniļas siera kūkas pilienu
  • 100g iesala

Metode:

  1. Kvadrātveida formu izklāj ar cepamo pergamentu
  2. Apvienojiet visas sastāvdaļas (ietaupot nelielu sauju iesalu) vienā bļodā līdz pilnīgai sajaukšanai 
  3. Pārnes uz skārda un ar karotes aizmuguri nospiež uz leju līdz vienmērīgai masai 
  4. Sasmalciniet atlikušos iesala izstrādājumus, apkaisa maisījuma augšdaļu un viegli nospiediet augšpusē, izmantojot karotes aizmuguri.
  5. Pop saldētavā vismaz 3 stundas vai vēlams visu nakti
  6. Izmantojot pergamenta papīru, paceliet izkausējumu no formas un ar nazi, kas sagriezts 20 vienādos gabalos
  7. Pasniedziet un izbaudiet!

Kalorijas un makro gabalā:

117 kalorijas

5g carbs

9g tauki

4.5g proteīns 

Cik viegli bija šī recepte ?! Vienkārši apvienojiet visas sastāvdaļas un sasaldējiet! Ideāla šokolādes uzkoda, kas ir pildīta ar olbaltumvielām!

Informējiet mūs, ja esat izveidojis recepti un ja to darāt, neaizmirstiet nofotografēt un atzīmēt mūs sociālajos tīklos! Mēs labprāt redzētu !!

 

Share

Jums varētu patikt
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas - theskinnyfoodco
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas

Sāciet savu svētku cepšanu, izmantojot šo ļoti vienkāršo, bet ļoti garšīgo ģimenes draugu rīsu Krispie Ziemassvētku kūku recepti. 

Pagatavojiet sev mini Ziemassvētku pudiņus, izmantojot mūsu Skinny Food Co baltās šokolādes smērvielu

Lasīt vairāk
Espresso Martini siera kūka - theskinnyfoodco
Espresso Martini siera kūka
Iepazīstinām ar mūsu jaunāko svētku siera kūkas recepti, kas apvieno divas no mūsu iecienītākajām lietām Skinny Food Co, Cake & Coffee! Iepazīstinām ar mūsu pavisam jauno Espresso Martini siera kūkas recepti
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.