Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Sulīga Lūsija Pudinga

Sulīga Lūsija Pudinga - theskinnyfoodco

Sulīga Lūsija Pudinga

Ja jūs meklējat augļu desertu ar zemu kaloriju un zemu cukura daudzumu, šī recepte ir ideāli piemērota jums! Mēs esam izmantojuši mūsu Zema cukura līmeņa liesa barība Co upeņu ievārījums, izgatavots no īstām upenēm un bez konservantiem. 

 

Kalpo 6

Jums būs nepieciešams:

 600g atkausētas ogas
1 alveja bumbieru sulā un ceturtdaļās
20ml Skinny Food Co franču vaniļas barista sīrups
200g Skinny Food Co upeņu ievārījums
3 šķēles baltmaizes
40g gaišā sviesta
Skinny Food Co olu krēms kalpot  

Kā pagatavot: 

1. Lielā maisīšanas traukā pievienojiet 600 g atkausētu ogu un 1 skārda bumbieru. Pārlej ar 20ml mūsu Skinny Food Co franču vaniļas barista sīrups un 200 g no Skinny Food Co upeņu ievārījums

2. Sajauciet visus kopā un ielejiet maisījumu dziļā cepešpannā. Trauku pārklāj ar spārnu un cep cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā 20 minūtes. 

3. Kamēr tas gatavojas, pievienojiet maisītājam 3 baltmaizes šķēles, lai pagatavotu rīvmaizi. Sajauciet tos ar 40g kausēta gaiša sviesta. 

4. Kad maisījums ir pagatavots, izņemiet to no krāsns un vāku. Izkaisiet pa rīvmaizi. 

5. Atpūtieties cepeškrāsnī uz 10-15 minūtēm, līdz rīvmaize ir kļuvusi zeltaina. 

6. Pasniedz ar Skinny Food Co Zero Calorie Custard Flavor Flavour sīrups 


Kalorijas un makro porcijā:

Lai garšīgi pasniegtu šo pudiņu, ir 152 kalorijas, 29 g ogļhidrātu, 4 g tauku un 3 g olbaltumvielu. 

Share

Jums varētu patikt
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas - theskinnyfoodco
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas

Sāciet savu svētku cepšanu, izmantojot šo ļoti vienkāršo, bet ļoti garšīgo ģimenes draugu rīsu Krispie Ziemassvētku kūku recepti. 

Pagatavojiet sev mini Ziemassvētku pudiņus, izmantojot mūsu Skinny Food Co baltās šokolādes smērvielu

Lasīt vairāk
Espresso Martini siera kūka - theskinnyfoodco
Espresso Martini siera kūka
Iepazīstinām ar mūsu jaunāko svētku siera kūkas recepti, kas apvieno divas no mūsu iecienītākajām lietām Skinny Food Co, Cake & Coffee! Iepazīstinām ar mūsu pavisam jauno Espresso Martini siera kūkas recepti
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.