Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Kā pagatavot franču grauzdiņus

Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco

Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies!

Franču grauzdiņus ir diezgan viegli pagatavot, taču var būt izaicinājums tam, lai piešķirtu garšīgi saldu garšu.

Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

1. Franču grauzdiņu pamatrecepte

Ar BBC Good Food pieklājību.

Sastāvdaļas

  • 2 lielas olas
  • 80 ml pilnpiena
  • 40 ml dubultā krējuma
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • ½ tējk kanēļa
  • 4 biezas briošu šķēles
  • 2 ēdamk. Augu eļļas
  • 2 ēdamkarotes sviesta
  • pūdercukurs un svaigas ogas, pasniegšanai (pēc izvēles)

Piegāde

  1. Sakuļ olas, pienu, krējumu, vaniļu un kanēli. Seklā traukā vienā kārtā izklājiet brioša šķēles un pārlejiet tās ar olu maisījumu. Ļaujiet ievilkties 2-3 minūtes, pēc tam uzmanīgi apgrieziet un mērcēt vēl 2 minūtes.
  2. Nepiedegošā pannā uz vidējas uguns sakarsē 1 ēdamkaroti augu eļļas un sviestu, līdz veidojas putas. Uzmanīgi izvelciet no trauka 2 izmērcētā brioša šķēles un pievienojiet pannai. Cepiet 3 minūtes no katras puses, līdz zeltaini un kraukšķīgi, pēc tam novietojiet uz režģa virs cepešpannas siltā cepeškrāsnī, vienlaikus atkārtojot ar atlikušajām šķēlītēm.
  3. Pasniedziet apkaisītu ar pūdercukuru un izkaisītu ar svaigām ogām, ja tas jums patīk.

2. Citronu un melleņu franču grauzdiņš

Ar pieklājību no The Skinny Food Co.

Šis gardais franču grauzdiņu grauzdiņš ir aromatizēts ar svaigu citronu sulu un pārklāts ar maigu citrona krēmu, izmantojot mūsu bez piena produktiem, gandrīz nulles kalorijas Oriģināls krēmotājs. Apvienojiet to ar svaigām mellenēm un mūsu neticamo nulles kaloriju, nulles cukuru Melleņu sīrups un jums ir ideāli veselīgākas brokastis, lai sagatavotos šai dienai!

Sastāvdaļas

Piegāde

1. Uzkarsējiet savu pannu ar sviestu uz vidējas uguns

2. Bļodā sakuļ kopā olu, auzu piens un sula no 1/2 citrona

3. Pirms ievietošanas pannā, sagrieziet maizi 4 trīsstūros, iemērciet olu maisījumā, pārliecinoties, ka visas malas ir pārklātas un ir uzsūkušas maisījumu.

4. Pagatavojiet franču grauzdiņus 2-3 minūtes katrā pusē līdz zeltaini brūnai

5. Kamēr gatavojas, samaisiet kopā jogurtu, Oriģināls krēmotājs un sulu no otras 1/2 citrona

6. Kad jūsu franču grauzdiņš ir zeltains, pasniedziet ar karoti citrona jogurtu un pirms tam pievienojiet atkausētas un svaigas mellenes.

7. Tagad smidzini pāri savam gardajam Melleņu sīrups

8. Visbeidzot no augšas sarīvējiet nedaudz miziņas no citrona mizas, ielieciet un izbaudiet!

 

3. Banānu pildīti franču grauzdiņi ar kļavu sīrupu

Ar pieklājību no The Skinny Food Co.

Ikvienam, kam augļu bļodā ir palikuši banāni, šī recepte ir tieši tas, kas jums nepieciešams.

Franču grauzdiņš un banāni ir garšīga kombinācija, it īpaši, ja tas ir pārklāts ar mūsu garšīgu Skinny Food Co nulles kaloriju kļavu sīrups!

Tas ir bez cukura, bez taukiem un bez kalorijām, tomēr tas garšo pat labāk nekā citi tirgū esošie. Lieliski piemērota pankūku liešanai, putras lietošanai vai, kā mēs to darījām, pagatavojot šo gardo franču grauzdiņu!

Sastāvdaļas

 2 šķēles vidējas maizes 

1 maza banāna biezeni 

1 vidēja ola

50ml mandeļu piena

Šķipsniņa kanēļa 

40ml SFC kļavu sīrups 

Piegāde

1. Pievienojiet 50 ml mandeļu piena 1 vidējai olai un sakuļiet tos traukā. Pievienojiet šķipsnu kanēļa un 10 ml mūsu nulles kaloriju kļavu sīrupa. 

2. Nomizojiet vienu mazu banānu un sasmalciniet to ar dakšiņu bļodā. Karote to vienā maizes šķēlē un virsū ar otru. 

3. Iemērciet sviestmaizi olu maisījumā, pārklājot visu sviestmaizi. Cepiet to pannā uz vidējas uguns, līdz olu maisījums ir pagatavots. 

4. Lai pasniegtu, sagrieziet sviestmaizi uz pusēm un pārlejiet atlikušos 30 ml mūsu kļavu sīrupa. 

 

Veikals Skinny Food Co kolekcija šodien!

Share

Jums varētu patikt
Šokolādes putu recepte - theskinnyfoodco
Šokolādes putu recepte
Klasiska šokolādes putu recepte ar Skinny Food Co Twist! Iepazīstinot ar mūsu jauno Chocaholic diapazonu, šīs degradējošās šokolādes putas apvieno mūsu vislabāk pārdotās šokolādes gludās tāfelītes un šokolādes iesala bumbiņas ideālam šokolādes desertam šajā rudenī!
Lasīt vairāk
Skinny Scrumptious Cinnamon Pancakes — theskinnyfoodco
Izdilis, garšīgas kanēļa pankūkas
Viegli garšvielu, un vienmēr tik jauki. Šīs rudens kanēļa un ābolu pankūkas ir ideāla salduma un garšvielu kombinācija. Gatavots no mūsu vislabāk pārdotā kanēļa virpuļsīrupa, iejūtieties rudens noskaņās!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.