Banānu un zemesriekstu sviesta grauzdiņš

Daudzi no mums mīl zemesriekstu sviestu uz grauzdiņiem, BET ... vai esat izmēģinājuši mūsu JAUNS cepumu mīklas zemesriekstu sviests?! Tas pievienojas mūsu otrajam JAUNajam aromātam Sālīts karameļu zemesriekstu sviests ir labākais zemesriekstu sviests, ko mēs jebkad esam radījuši! Un joprojām izgatavots ar 100% zemesriekstiem! Zemesriekstu sviesta kombinācija ar karamelizēto banānu ir vienkārši labi dzerama mutē! Šajā receptē mēs izmantojam mūsu nulles kaloriju, nulles cukuru Kļavu sīrups aplaistīt pāri banānam, kas to vienkārši perfekti papildina! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams: 

• SFC saulespuķu izsmidzināšanas eļļa
• 2 maizes šķēles (jebkura maize, kuru vēlaties)
• 20g SFC cepumu mīklas zemesriekstu sviests
• 1 vidējs banāns
• 1tsp kanēļa
• 20ml SFC kļavu sīrups

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē pannu uz vidējas uguns un apsmidzina ar izsmidzināmo eļļu.

2. Paņemiet 2 maizes un grauzdiņu šķēles, izmantojot tosteri vai grilu. 

3. Kamēr maize ir grauzdēta, sagrieziet banānu un ievietojiet katru šķēli pannā, pirms pārkaisa pusi kanēļa. Ļaujiet viņiem gatavot pāris minūtes, pirms tos apgriežat un darāt to pašu vēlreiz. 

4. Kad banāns gatavojas, izklājiet savu Cepumu mīklas zemesriekstu sviests pāri tavam grauzdiņam.

5. Kad banāns ir nedaudz brūns un mīkstināts, uzlieciet grauzdiņu ar šķēlītēm.

6. Strūkla Kļavu sīrups atsevišķā traukā un ar tējkaroti aplej sīrupu pār sagriezto banānu uz grauzdiņiem. (Darot to šādā veidā, jūs nenokļūstat pārāk daudz strūkla pār grauzdiņiem un to piesātina). 

7. Paņemiet pirmo kodienu un izbaudiet!

Kalorijas un makro:

410 kalorijas

65g carbs

11g tauki

13g proteīns 

Ja jūs atjaunojat šo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, lai mēs varētu redzēt! Mums patīk redzēt, ko jūs esat darījis ar mūsu produktiem!