Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Banānu pildīts franču grauzdiņš ar kļavu sīrupu

Banānu pildīts franču grauzdiņš ar kļavu sīrupu - theskinnyfoodco

Banānu pildīts franču grauzdiņš ar kļavu sīrupu

Ikvienam, kam augļu bļodā ir palicis pāri banāni, šī recepte ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Franču grauzdiņi un banāni ir garšīga kombinācija, it īpaši, ja tie ir pārklāti ar mūsu garšīgajiem Skinny Food Co nulles kaloriju kļavu sīrups! Tas ir bez cukura, bez taukiem un bez kalorijām, tomēr tas garšo pat labāk nekā citi tirgū esošie. Lieliski piemērota pankūku liešanai, putras lietošanai vai, kā mēs to darījām, pagatavojot šo gardo franču grauzdiņu! 

(Apkalpo 1)

Jums būs nepieciešams:

 2 šķēles vidējas maizes 

1 maza banāna biezeni 

1 vidēja ola

50ml mandeļu piena

Šķipsniņa kanēļa 

40ml SFC kļavu sīrups 

 Kā pagatavot: 

1. Pievienojiet 50 ml mandeļu piena 1 vidējai olai un sakuļiet tos traukā. Pievienojiet šķipsnu kanēļa un 10 ml mūsu nulles kaloriju kļavu sīrupa. 

2. Nomizojiet vienu mazu banānu un sasmalciniet to ar dakšiņu bļodā. Karote to vienā maizes šķēlē un virsū ar otru. 

3. Iemērciet sviestmaizi olu maisījumā, pārklājot visu sviestmaizi. Cepiet to pannā uz vidējas uguns, līdz olu maisījums ir pagatavots. 

4. Lai pasniegtu, sagrieziet sviestmaizi uz pusēm un pārlejiet atlikušos 30 ml mūsu kļavu sīrupa. 

Kalorijas un makro:

Vienai no šīm gardajām sviestmaizēm ir 338 kalorijas, 58 g ogļhidrātu, 6 g tauku un 13 g olbaltumvielu. 

 

Share

Jums varētu patikt
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas - theskinnyfoodco
Ziemassvētku rīsu Krispie kūkas

Sāciet savu svētku cepšanu, izmantojot šo ļoti vienkāršo, bet ļoti garšīgo ģimenes draugu rīsu Krispie Ziemassvētku kūku recepti. 

Pagatavojiet sev mini Ziemassvētku pudiņus, izmantojot mūsu Skinny Food Co baltās šokolādes smērvielu

Lasīt vairāk
Espresso Martini siera kūka - theskinnyfoodco
Espresso Martini siera kūka
Iepazīstinām ar mūsu jaunāko svētku siera kūkas recepti, kas apvieno divas no mūsu iecienītākajām lietām Skinny Food Co, Cake & Coffee! Iepazīstinām ar mūsu pavisam jauno Espresso Martini siera kūkas recepti
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.