Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Baltās šokolādes aveņu ceptas drupatas

Baltās šokolādes aveņu ceptas drupatas - theskinnyfoodco

Baltās šokolādes aveņu ceptas drupatas

Mēs esam atgriezušies ar vēl vienu ceptu sīpolu variāciju, jo mūsu sekotāji sociālajos medijos viņiem vienkārši traki un viņi ir tik vienkārši izdarāmi! Šī recepte ieguva vairāk nekā 160,000 XNUMX skatījumu mūsu Instagram spolēs! Izmantojot dažādus mūsu produktus, jūs varat izveidot tik daudz dažādu garšu, kas nozīmē, ka šī recepte ir ļoti universāla! Vienkārši nomainiet garšu Šokolādes izplatība, Zema cukura ievārījums un Vājš sīrups ka jums labāk patīk un jāizdomā savas gardās kombinācijas! 

Vai zinājāt, ka mūsu Chocaholic izplatās mums ir par 92% mazāk cukura Ievārījumi ir par 93% mazāk cukura un mūsu Vājie sīrupi vai nav kaloriju un cukura bez nulles ?! Padarot šīs ideālas brokastis vai desertu ar zemu cukura saturu! Uzvarot!

Pasniedz 1

Jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē krāsni līdz 200 grādiem.

2. Paņemiet vienu trauku, kas pasniedz cepeškrāsnī necaurlaidīgu trauku, sagrieziet drupatas uz pusēm, izklājiet ar Aveņu ievārījums un ievieto traukā.

3. Sakuliet olu un pienu kopā un pārlejiet ar kraukļiem.

4. Virsū liek saldētas avenes.

5. Uz 20 minūtēm ievieto cepeškrāsns vidū.

6. Kad esat izgājis no krāsns, pievienojiet savu Baltās šokolādes aveņu šokolādes spread un apslaka pār savu Baltās šokolādes aveņu sīrups.

7. Pasniedziet siltu un baudiet !!

Kalorijas un makro:

364 kalorijas

54g carbs

11g tauki

13g proteīns 

Ja to izveidojat mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs mūsu sociālajos tīklos! Mums patīk redzēt!

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.