Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Squamish šokolādes laukumi

Squeamish Chocolate Squares — theskinnyfoodco

Squamish šokolādes laukumi 

 

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrātiņi būs absolūts hits jebkurā Hatļautā ballīte! Mēs esam padarījuši tajos daudz mazāk cukura, izmantojot par 92% mazāk cukura Šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas un ir papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai tās kļūtu ļoti spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšo garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Izgatavo 9

Kas jums būs nepieciešams: 

Kā pagatavot:

1. Kvadrātveida cepamformu izklāj ar cepampapīru

2. Tagad vienā bļodā izkausē sviestu un citā bļodā izkausē šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu (to dariet dažas sekundes), pirms apvieno ar vaniļas sīrupu un sajauc kopā

3. Lielā bļodā pievienojiet uzpūstos rīsu pārslas un zefīrus un samaisiet kopā 

4. Tagad pārlejiet šokolādes maisījumu ar graudaugu maisījumu un samaisiet, līdz viss ir labi pārklāts

5. Karote maisījumu ieklāj veidnē un vienmērīgi nospiež lejup, pirms ievieto ledusskapī, lai sastingst 2 stundas

6. Kad sacietējis, sagriež 9 atsevišķos gabalos un liek uz cepešpannas, kas izklāta ar oderi

7. Tagad izkausējiet balto šokolādes krēmu (atkal dariet to dažas sekundes vienlaikus) un pārlejiet pāri šokolādes kvadrātiem, pirms pievienojat dažus želejas kukaiņus un čūskas, un atgriezieties ledusskapī, lai sacietē

8. Pasniedziet un izbaudiet! 

Kalorijas un makro (bez želejas saldumiem - tas ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs pievienojat!):

238 kalorijas

35g carbs

11g tauki

2g proteīns

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu!  

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.