Aveņu biezpienmaizītes kruasāni

Aveņu biezpienmaizītes kruasāni theskinnyfoodco

Aveņu biezpienmaizītes kruasāni

 

Ideālas nedēļas nogales brokastis, šie siera kūkas kruasāni noteikti sagādās milzīgu pūļa baudījumu jūsu viesiem. Viņi ne tikai izskatās pārsteidzoši, bet arī ļoti garšīgi! Izmantojot mūsu Nulles kaloriju aveņu viļņošanās sīrupsbrokastīs varat pievienot atsvaidzinošas, saldas aveņu un vaniļas garšas, bet nepievienojot cukuru un bez kalorijām. 

Kalpo 4

Jums būs nepieciešams: 

  •  4 kruasāni
  • 125g viegla krējuma siera
  • 30ml Skinny Food Co Aveņu viļņošanās sīrups
  • 30g pūdercukura
  • 150g avenes

Kā pagatavot: 

1. Bļodā pievienojiet 125 g viegla krējuma siera ar 30 ml Skinny Food Co Aveņu ripple sīrupa. 

2. Sajauciet to kopā un bļodā izsijiet pūdercukuru, to maisot (atstājiet nelielu daudzumu pūdercukura, lai vēlāk to pārkaisītu ar kruasāniem).

3. Atgrieziet 4 kruasānus, ar karoti ielieciet krējuma siera maisījumu. 

4. Krējuma sieru uzber ar svaigām avenēm un aizver kruasānus. Lai pasniegtu, trauku papildina ar atlikušo pūdercukuru.  

 

Kruasāna kalorijas un makro:

Vienam kruasānam ir 235 kalorijas, 29 g ogļhidrātu, 10 g tauku un 6 g olbaltumvielu. 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus

Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.

Lasīt vairāk

Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes | theskinnyfoodco
Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Lasīt vairāk