Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Zemesriekstu sviesta cepumu šokolādes tases

Zemesriekstu sviesta cepumu šokolādes kausi - theskinnyfoodco

 Mēs esam pacēluši zemesriekstu sviesta krūzes uz nākamo līmeni un pievienojuši trešo kārtu sīkdatņu mīklas! Jūs nevēlaties palaist garām šos!

Šī recepte izgatavo 16 tases. 

Sastāvdaļas:

  • 1 paciņa SFC ēdamo cepumu mīklas
  • 25ml kokosriekstu eļļas (kausēta)
  • 45ml ūdens
  • 120g SFC sālīta karameļu zemesriekstu sviests
  • 200g tumšās šokolādes
  • Jūras sāls pārslas

Metode:

  1. Uzpildiet Ēdamo cepumu mīklu maisījumu saskaņā ar iepakojuma instrukcijām, izmantojot kokosriekstu eļļu un ūdeni 
  2. Viegli ieeļļojiet mafinu paplāti un pievienojiet vienādu daudzumu cepumu mīklas katrai mafinu atverei
  3. Tagad piespiediet cepumu mīklu ar pirkstiem, līdz katrā ir vienmērīgs slānis
  4. Ar karoti kārtojiet katru cepumu mīklas pamatni ar zemesriekstu sviestu un tad smalkmaizītes paplāti ievietojiet saldētavā uz 1-3 stundām, līdz zemesriekstu sviests ir pilnībā sastingis.
  5. Kad esat izkļuvis no saldētavas, izkausējiet tumšo šokolādi un pārlejiet katru zemesriekstu sviesta slāni (uzmanieties, lai šokolādi ātri izkaisītu tā, lai tā pilnībā pārklātu katras krūzes augšdaļu)
  6. Tagad apkaisiet jūras sāls pārslas katras krūzes augšdaļā un atkal ievietojiet saldētavā uz 1-3 stundām vai uz nakti 
  7. Kalpo un Baudi!


Kalorijas un makro vienā tasē:

165 kalorijas
14g carbs
10g tauki
4.5g proteīns

 

Informējiet mūs, ja jūs tos izveidojat, uzņemot attēlu un atzīmējot mūs sociālajos tīklos! Mēs labprāt redzētu!

 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.