Oreo siera kūku kausi

Oreo siera kūku kausi theskinnyfoodco

Oreo siera kūku kausi

Ja jums patīk siera kūkas un meklējat alternatīvu ar zemāku kaloriju un zemu cukura līmeni, šī recepte ir jāizmēģina! Kā klasiskās siera kūkas koduma versija, bet ar vēl garšīgāku kodumu - ko nemīlēt? Viņi ir ļoti garšīgi un var būt gatavi mazāk nekā stundas laikā! Mēs esam izmantojuši mūsu vislabāk pārdotos Šokolādes lazdu riekstu izplatība, kas ir ar zemu cukura saturu un satur nulle palmu eļļas. 

Izgatavo 12

Jums būs nepieciešams:

1 Oreo cepumu iepakojums (14 cepumi)

300g viegla krējuma siera

2 vidējas olas

5 pilieni Skinny Food Co vaniļas siera kūka aromāta pilieni

60g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatīšanās

Kā pagatavot:

1. Maisīšanas traukā pievienojiet 300 g viegla krējuma siera, 5 pilienus mūsu Skinny Food Co vaniļas siera kūka aromāta pilieni un 2 vidējas olas. 

2. Kūkas veidnē katras kūkas korpusa apakšpusē pievienojiet Oreo sīkfailu. Pievienojiet maisījumu izlejošai kannai un katrā gadījumā vienmērīgi ielejiet krējuma sieru. 

3. Cepiet cepeškrāsnī 15-20 minūtes 180 grādos. Kad tas ir pagatavots, izslēdziet krāsni, atveriet cepeškrāsns durvis un ļaujiet tai atdzist. Tas palīdz radīt krēmīgu tekstūru.

4. Pēc atdzesēšanas aplejiet vairāk nekā 60 g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība. Lai to mīkstinātu, varat to izkausēt krāsnī ar 10 sekunžu intervālu. 

5. Izmantojot atlikušos 2 Oreos, sasmalciniet cepumu daļas, lai izveidotu smalku drupatu. Apkaisiet to ar kausu augšdaļu. 

Kalorijas un makro vienā tasē:

Jūs varat baudīt vienu no šīm garšīgajām tasītēm tikai par 135 kalorijām! Ir arī 14 g ogļhidrātu, 8 g tauku un 3 g olbaltumvielu.  

 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus

Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.

Lasīt vairāk

Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes | theskinnyfoodco
Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Lasīt vairāk