Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Medus BBQ mednieku cālis

Medus BBQ mednieku vistas gaļa

Nevajadzētu justies vainīgam, baudot savas iecienītās vakariņas ar šo garšīgo, zemu tauku saturu Hunters Chicken recepti.

Ar olbaltumvielām to lieliski ēd pēc treniņa, lai muskuļi varētu atgūties no treniņa. Pasniedziet ar maigu brokoļu un saldo kartupeļu ķīļiem galīgajai nedēļas maltītei.

Iepazīstieties ar šo apbrīnojamo recepti, ko izveidojis @_trešais laikslaiks

Sastāvdaļas:

  • 1 vidēja vistas krūtiņa
  • 1 bekona medaljons
  • 40 g vieglā Čedaras siera
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • Nulles kaloriju medus BBQ mērce

 

Metode:

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200C.
  • Ar nazi nogrieziet garu šķēlumu vistas krūtiņas iekšpusē, pārliecinoties, ka tas nav izgriezts līdz galam.
  • Sagrieziet bekona medaljonu uz pusēm un abus gabalus ievietojiet šķēlumā.
  • Tagad sagrieziet vieglo čederu gabalos. Ievietojiet tos ar bekonu spraugā un aizveriet.
  • Pārvietojiet vistas krūtiņu cepeškrāsnī necaurlaidīgā traukā un vāriet 10 minūtes.
  • Kad 10 minūtes ir beigušās, izņemiet no cepeškrāsns un sasmalciniet mūsu Honey BBQ mērcē.
  • Ielieciet atpakaļ krāsnī apmēram pusstundu. Kad tas ir pilnībā pagatavots, noņemiet un baudiet!

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.