Jautras un gardas smūtiju receptes

Jautru un gardu smūtiju receptes theskinnyfoodco

Kurš teica, ka kokteiļiem jābūt garlaicīgiem un neapmierinošiem?

Smēķēšana vai kokteiļa pagatavošana brokastīs ir lielisks veids, kā iesaiņot milzīgu ēdienu klāstu, lai dotu jums spēcīgu dienas sākumu. Jūs varat iesaiņot šos sliktos zēnus pilnā daudzumā ar olbaltumvielām, veselīgiem taukiem un ogļhidrātiem, baudot ceļā vai sēžot pie ēdamistabas galda.

Ir pagājuši garlaicīga banāna, kas sajaukti ar pienu un spinātiem, laiki. Izmantojot milzīgu garšas pilienu, olbaltumvielu pulvera un piena alternatīvu klāstu, jūs varat izveidot tik daudz garšīgu dzērienu, lai sāktu savu rītu. Galu galā jums jāsāk diena, kā jūs domājat turpināt, vai ne?

Zemāk apskatiet šīs garšīgās receptes - sākot ar šokolādes gardumu, lai apmierinātu pat vismīļāko zobu, līdz veselīgiem zaļumiem, kas piepildīti ar labestību. Viss, kas jums jādara, ir sajaukt sastāvdaļas un baudīt!

Maltesers Smūtijs

Jauku dienas sākumu? Jums nav divreiz jāpasaka mums. Maltesers garšīgi vieglā garša ir ideāls gardums. Pagatavojiet to kokteilī, lai iegūtu veselīgāku, daudz olbaltumvielu saturošu klasiskās šokolādes versiju.

Kas jums nepieciešams:

 

Spināti, gurķi un āboli

Absolūti zaļā kokteiļu dieviete. Lai iegūtu šo recepti, jums būs jāveic ceļojums uz lielveikalu, bet uzticieties mums, tas ir tā vērts. Ja jums šķiet, ka jūs patiešām vēlaties izstumt laivu, varat mēģināt apmeklēt zemnieku tirgu, kurā atrodami ilgtspējīgi, pašu audzēti produkti.

Kas jums nepieciešams:

 

  • 1 ābols (nomizots, ja jums ir laiks)
  • Sauja spinātu
  • 1 liekšķere super zaļumu pulvera
  • 1/3 gurķa
  • ½ avokado
  • 200ml ananāsu
  • Daži kubi ledus

Tropu prieks

DAUDZ no mums šogad ir palaiduši garām brīvdienas - un, lai arī tas var nebūt tas pats, kas malkot kokteili pludmalē, tā ir diezgan jauka alternatīva. Paņemiet sauļošanās krēmu un nokļūstiet dārzā!

Kas jums nepieciešams:

Smalkmaizīte Flapjack

Labi, dzirdi mūs. Es zinu, ka šis izklausās dīvaini, bet neuztraucieties, šajā smūtijā nav reālu garšīgā našķa gabalu. Tas darbojas no rīta vai kā garšīgs pēcpusdienas prieks, lai jūs varētu turpināt līdz pusdienlaikam.

Kas jums nepieciešams:



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus

Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.

Lasīt vairāk

Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes | theskinnyfoodco
Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Lasīt vairāk