Vienkārši mājās gatavoti zemesriekstu sviesta graudaugu batoniņi

Viegli mājās gatavoti zemesriekstu sviesta graudaugu batoniņi theskinnyfoodco

Vienkārši mājās gatavoti zemesriekstu sviesta graudaugu batoniņi

Šie pašmāju graudaugu batoniņi, kas izgatavoti no mūsu zemā cukura sastāvdaļām, ir lielisks papildinājums bērnu pusdienu kastītēm, un tie pagatavos gardas brokastis vai pat pēcpusdienas uzkodas. Garšīga dažu mūsu vislabāk pārdoto produktu kombinācija- 100% gluds zemesriekstu sviests, Nulles kaloriju kļavu sīrups un mūsu Zema cukura šokolādes lazdu riekstu izplatībavisai ģimenei patiks šie zema cukura graudaugu batoniņi! 

Izgatavo 12

Jums būs nepieciešams:

100g Honey Hoops graudaugu

80g Uzpūsti rīsu graudaugi

100g Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests

40ml Skinny Food Co kļavu sīrups

30g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatīšanās 

Kā pagatavot: 

 1. Maisīšanas traukā pievienojiet 80 g uzpūstu rīsu graudaugu un 100 g medus stīpiņu graudaugu. 

2. Iemaisa 100 g Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests un 40ml Skinny Food Co kļavu sīrups. Kad tie ir sajaukti kopā, ielej ar eļļotu cepšanas paplāti. 

3. Pārlej vairāk nekā 30 g mūsu Skinny Food Co lazdu riekstu šokolādes spread. 

Izkausē Skinny Food Co lazdu riekstu šokolādes spolīti mikroviļņu krāsnī ar 10 sekunžu intervāliem, līdz tas sasniedz vēlamo konsistenci. 

4. Ļauj apmēram 30 minūtes sastingt saldētavā un pēc tam sagrieziet uzkodu bāra gabaliņos. 

Kalorijas un makro vienā joslā:

Vienā bārā ir 119 kalorijas, 14g ogļhidrātu, 5g tauku un 3g olbaltumvielu. 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus

Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.

Lasīt vairāk

Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes | theskinnyfoodco
Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Lasīt vairāk