Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Cepumu un krējuma konditorejas izstrādājumu riteņi

Cepumu un krējuma konditorejas izstrādājumu riteņi - theskinnyfoodco

Cepumu un krējuma konditorejas izstrādājumu riteņi

Gatavi ēst mazāk nekā pusstundas laikā, šie viegli piespraužamie riteņi ir lieliska pēcpusdienas uzkoda, lieliska kā deserts un lieliski piemērota pārī ar tasi kafijas! Ar zemāku nekā 100 kaloriju daudzumu uz vienu riteni šis zemā cukura un zemu kaloriju daudzums ir lieliski piemērots ikvienam, kam nepieciešams salds labojums, nevēloties pievienot nevajadzīgu cukuru vai kalorijas. 

(Padara 16)

 

Sastāvdaļas:

1 lapa viegla kārtainā mīkla 

90g viegla krējuma siera

50ml Skinny Food Co cepumi un krējuma sīrups

6 Oreo cepumi

Kā pagatavot:

1. Sāciet, pievienojot 50 ml mūsu Skinny Food Co Zero Calorie Cookies & Cream Syrup sajaukšanas traukā ar 90g viegla krējuma siera. 

2. Sajauc to kopā un atdala 6 Oreos, arī vidējo krēma daļu ieskrāpē bļodā.

3. Paņemiet atlikušos cepumus, pievienojiet tos noslēgtā maisiņā un sasmalciniet smalkā drupatā. 

4. Izrullējiet vieglas kārtainās mīklas lapu un pievienojiet krējuma siera maisījumu. Izklājiet vienmērīgu šī un putekļu slāni uz drupinātā Oreo biskvīta. 

5. Rullējiet to vertikāli un sagrieziet 16 vienmērīgās šķēlēs. 

6. Vāra 180 grādos 25 minūtes.

7. Ļauj atdzist vai pasniedz tos silti ar tasi gardas kafijas! 

Mūsu cepumu un krēma sīrups ir nulle kaloriju, tāpēc jūs varat baudīt šo apbrīnojamo sīrupu ar jebko, neuztraucoties par deserta kaloriju pievienošanu. Protams, sīrups ir bez taukiem, bez cukura, draudzīgs vegāniem un diabēta slimniekiem, tas nozīmē, ka visa ģimene tagad var baudīt dažus gardus konditorejas tapas riteņus! 

Tikai ar vienu kaloriju uz vienu riteni ir 91 kalorija. Tie satur arī 11 g ogļhidrātu, 4.5 g tauku un 1.5 g olbaltumvielu. 

 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.