Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Šokolādes proteīna trifeles

Šokolādes proteīna trifeles - theskinnyfoodco

Šokolādes proteīna trifeles

Mēs domājam, ka šīs varētu būt visgaršīgākās trifeles, kādas jebkad esam gatavojuši! Tie ir bagāti un šokolādīgi, un garša ir neticama, turklāt tie palīdz sasniegt jūsu olbaltumvielu mērķus! Ko vēl var vēlēties no gardas šokolādes uzkodas ?! Mēs izmantojam savu Maltesers sūkalu olbaltumvielu pulveris lai pievienotu olbaltumvielas un garšu, un saldiniet tos ar mūsu garšīgo bez cukura Franču vaniļas Barista sīrups! Tu viņus mīli! 

Izgatavo 30

Jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Vispirms bļodā izkausē tumšo šokolādi, ievietojot to mikroviļņu krāsnī vidējā vidē uz 30 sekundēm.

2. Tagad izkausētajai tumšajai šokolādei pievienojiet olbaltumvielu pulveri, kokosriekstu pienu un franču vaniļas barista sīrupu un samaisiet līdz pilnīgai sajaukšanai (šeit varat izmantot elektrisko putotāju, lai maisījums būtu īpaši gluds, ja vēlaties). 

3. Pēc tam pievienojiet mandeļu miltus un pilnībā samaisiet. 

4. Tagad izklājiet šokolādes maisījumu uz šķīvja un ievietojiet saldētavā, lai sastingtu 2 stundas (jo plānāks būs maisījums, jo ātrāk tas sacietēs). 

5. Kad maisījums ir sacietējis, paņemiet to un karoti pa vienai karotei, izrullējot 30 vienāda izmēra atsevišķās bumbiņās. 

6. Katru bumbiņu izrullējiet kakao pulverī, lai tā būtu putekļaina. Pasniedz un izbaudi!

Kalorijas un makro trifelē:

66 kalorijas

4g carbs

4g tauki

3.5g proteīns 

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs, mēs labprāt to redzētu!

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus — theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus - theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.