Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Šokolādes proteīna trifeles

Šokolādes proteīna trifeles - theskinnyfoodco

 Olbaltumvielu trifeles

Mēs domājam, ka šīs varētu būt visgaršīgākās trifeles, kādas jebkad esam gatavojuši! Tie ir bagāti un šokolādīgi, un garša ir neticama, turklāt tie palīdz sasniegt jūsu olbaltumvielu mērķus! Ko vēl var vēlēties no gardas šokolādes uzkodas ?! Mēs izmantojam savu Maltesers sūkalu olbaltumvielu pulveris lai pievienotu olbaltumvielas un garšu, un saldiniet tos ar mūsu garšīgo bez cukura Franču vaniļas Barista sīrups! Tu viņus mīli! 

Šokolādes trifeles

Izgatavo 30

Jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Vispirms bļodā izkausē tumšo šokolādi, ievietojot to mikroviļņu krāsnī vidējā vidē uz 30 sekundēm.

2. Tagad izkausētajai tumšajai šokolādei pievienojiet olbaltumvielu pulveri, kokosriekstu pienu un franču vaniļas barista sīrupu un samaisiet līdz pilnīgai sajaukšanai (šeit varat izmantot elektrisko putotāju, lai maisījums būtu īpaši gluds, ja vēlaties). 

3. Pēc tam pievienojiet mandeļu miltus un pilnībā samaisiet. 

4. Tagad izklājiet šokolādes maisījumu uz šķīvja un ievietojiet saldētavā, lai sastingtu 2 stundas (jo plānāks būs maisījums, jo ātrāk tas sacietēs). 

5. Kad maisījums ir sacietējis, paņemiet to un karoti pa vienai karotei, izrullējot 30 vienāda izmēra atsevišķās bumbiņās. 

6. Katru bumbiņu izrullējiet kakao pulverī, lai tā būtu putekļaina. Pasniedz un izbaudi!

Olbaltumvielu trifeļu recepte

Kalorijas un makro trifelē:

66 kalorijas

4g carbs

4g tauki

3.5g proteīns 

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs, mēs labprāt to redzētu!

Share

Jums varētu patikt
Vīrusu olu krēma grauzdiņu recepte - theskinnyfoodco
Vīrusu olu krēma grauzdiņu recepte
TikTok pārņemšana, olu krēma grauzdiņš ir jaunākā brokastu receptes tendence, ko mēs varam baudīt, un tagad varat tās pagatavot ar savu iecienītāko lieso bezcukura un nulles kaloriju sīrupu!
Lasīt vairāk
Saputotas kafijas recepte - theskinnyfoodco
Saputotas kafijas recepte
TikTok tendence pārņem internetu, gardās putu kafijas receptes, ko var baudīt gan uz ledus, gan ar karstu pienu!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.