3 garšīgas Ziemassvētku receptes!

3 garšīgas Ziemassvētku receptes! | theskinnyfoodco

  Pienācis aukstais laiks, kas nozīmē, ka Ziemassvētki ir tepat blakus! Šeit, Skinny Food štābā, koks ir uz augšu, gaismas mirdz, un Ziemassvētku labumu smarža ir piezemējusies! sniegs raizēm, mēs esam jūs pārklājuši ar trim pārsteidzošām un viegli saldām Ziemassvētku cepšanas idejām, lai jūs iegūtu garu! 

 

Sālītas karameļu maltās pīrāga vērpjot

 Ziemā nekas nav līdzīgs maltās pīrāga tradicionālajai gaumei ... izņemot šo laiku ir vērpjot ...

 Jums būs nepieciešams: 

1 lapa viegla kārtainā mīkla

100g SFC Sālīta karamele izplatījās

50ml SFC Mince Pie sīrups

  1. Izvelciet gaišās kārtainās mīklas loksni uz cepešpannas, kas pārklāta ar taukiem necaurlaidīgu papīru. Nogrieziet vidu, atstājot divas vienādas puses.
  2. Izplatiet mūsu sālītās karameles šokolādes dzērienu bagātīgi pāri pusei un papildiniet to ar mūsu Mince Pie Skinny sīrupu. 
  3. Novietojiet gaišās kārtainās mīklas otro pusi virsū un, izmantojot picas griezēju vai nazi, sagrieziet 14 vienādās sloksnēs. 
  4. Turot sloksni abos galos, pagrieziet tos. 
  5. Cepiet 200 grādos 20 minūtes. 

 Šī gardā recepte veido 14 gardus kraukšķīgus pagriezienus, un katrā ir tikai 121 kalorija! Tie satur arī 14.2 g ogļhidrātu, 6.8 g tauku un 1.5 g olbaltumvielu vienā pagriezienā. 

 

 

Baltā šokolāde Tiffin

 Šis nākamais našķis apvieno divus no visiem iecienītākajiem našķiem - šokolādi un zefīrus! Nesaldiniet sīkumus, šis nākamais ir pārsteidzošs ...

Jums būs nepieciešams: 

 150g viegli gremošanas cepumi

50g mini zefīrs

50ml SFC Zelta sīrups 

100g SFC šokolādes izplatīšanās

100g SFC White Chocaholic izplatījās

  1. Ielieciet vieglos gremošanas cepumus noslēgtā maisā un sasmalciniet tos ar jebkuru lieljaudas virtuves piederumu. 
  2. Iztukšojot tos maisīšanas bumbiņā, pievienojiet mini zefīrus, mūsu Skinny Food Co zelta sīrupu un lazdu riekstu šokolādes spread un sajauciet kopā. 
  3. Dziļo paplāti izklāj ar taukiem necaurlaidīgu papīru un ielej maisījumu. Ļauj tam sastingt un atdzist ledusskapī. 
  4. Kad tas ir atdzisis, uzklājiet balto šokolādes smērvielu un ļaujiet tam arī sastingt ledusskapī. 

 Šo krāšņo tiffīnu var sadalīt 16 vienādos gabalos, katrā šķēlē ir tikai 115 kalorijas. Tas satur arī 15.7 g ogļhidrātu, 6.1 g tauku un 1.1 g olbaltumvielu.

 

Baltās šokolādes aveņu dvesma 

Ziemassvētki ir saistīti ar izklaidēšanos - šie baltās šokolādes aveņu uzpūšanās, kas pārklāta ar varavīksnes dzirksti, ir lieliski piemērota visai ģimenei!

Jums būs nepieciešams:

1 lapa viegla kārtainā mīkla 

40g SFC Aveņu ievārījums

30g SFC baltā šokolādes smērviela

1 tējk. Varavīksnes kaisīšana 

  1. Izrullējiet savu kārtainās mīklas lapu un sadaliet divās vienādās pusēs. Pārklājiet mūsu Skinny Food Co aveņu ievārījumu vienā pusē. 
  2. Uzlieciet otru mīklas pusi uz augšu un, izmantojot dakšiņu, nospiediet malas kopā. Iegūstiet malas iekšpusē ar nazi. 
  3. Cep 200 grādos, 25 minūtes uz paplātes. 
  4. Aplejiet mūsu balto šokolādes dzērienu, kas izplatīts pa augšu, un apkaisa varavīksnes smidzinātājus (jo vairāk putru, jo labāk!)

Šī recepte pagatavo 8 gardas augļu un krāsainu labumu šķēles! Vienā šķēlē ir tikai 151 kalorija, 19.3 g ogļhidrātu, 7.1 g tauku un 2.4 g olbaltumvielu, un tas ir ideāli piemērots ikvienam! 

 

Mēs ceram, ka jums ir tikpat jautri kā mēs, veidojot šos! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus

Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.

Lasīt vairāk

Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes | theskinnyfoodco
Gardas diabēta slimniekiem piemērotas receptes

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Tāpēc mēs domājām, ka esam izpildījuši gardu recepšu sarakstu, kas ir piemērotas diabēta slimniekiem! 

Lasīt vairāk