Kā veselīgi lustēties Ziemassvētku laikā

Kā veselīgi ļauties Ziemassvētku laikā | theskinnyfoodco

Kā veselīgi lustēties Ziemassvētku laikā

Tā ir sezona, lai ... izietu un ļautu labajiem laikiem ritēt!

Būsim godīgi, neviens īsti nerūpējas par savu kaloriju uzņemšanu svētku laikā, bet kā būtu, ja mēs jums teiktu, ka šajos Ziemassvētkos jūs joprojām varat ļauties, nepievienojot tonnām kaloriju?

Jūs droši vien domājat, ka mēs melojam, vai ne? Nepareizi. Vai vēlaties uzzināt, kā? Protams, tu dari.

1. Mainiet, kur varat

Kur ir griba, tur ir veids – un tas ļoti attiecas uz šo. Daži domā, ka Ziemassvētkos ir neiespējami izklaidēties, pārlieku izdabāt, vienlaikus paliekot nedaudz veseliem – mēs esam šeit, lai apstrīdētu šo teoriju.

Veselīgu mijmaiņas darījumu veikšana, ja jūs joprojām varat kaut ko ņemt vērā, un joprojām varat samazināt kaloriju, cukura un tauku uzņemšanu. Šeit, The Skinny Food Co, mēs esam izveidojuši plašu veselīgu alternatīvu produktu klāstu, kas ļauj jums ēst labāk, vienlaikus baudot ēdienus, kas jums patīk.

Piemēram, pārtikas produktus, kas parasti ir ļoti spēcīgi (attiecībā uz kalorijām), var viegli aizstāt ar The Skinny Food co produktiem. Vai vēlaties apslāpēt šos Ziemassvētku desertus ar kādu garšīgi saldu sīrupu? Vai jūsu Ziemassvētku tītars šogad ir nedaudz izžuvis un tai nepieciešama garšīga mērce? Mēs esam nodrošinājuši jūs ar visiem bezcukura un nulles kaloriju sīrupiem un mērcēm, ko varat iekļaut savos svētku maltītēs šajos Ziemassvētkos.

Skinny Food Co piedāvā arī plašu kokteiļu maisījumu izvēli, kas ir lieliski piemēroti svētkiem! Neatkarīgi no tā, vai esat dzērājs vai nē, mūsu kokteiļu maisījumi ir lieliski piemēroti, ja vēlaties atsvaidzinošu alkoholisko dzērienu un gardu kokteili — ne tikai tas, ka mūsu kokteiļu maisījumi ir pilnīgi bez cukura! palīdzot jums izvairīties no jebkādām papildu nepatīkamām problēmām, kas parasti nāk ar mikseriem.

Veikals mūsu Ziemassvētku kolekcija visām mūsu svētku garšām vai iepērcieties pie mums Pilns diapazons vairāk!

2. Paņemiet pa rokai veselīgas uzkodas

Vai esat dzirdējuši par mūsu veselīgo alternatīvo uzkodu klāstu? Ja neesi, kur tu biji?!

Mūsu veselīgo alternatīvo uzkodu klāsts nodrošina ne tikai vislabākos zeķu pildījumus, bet arī ideālus ātro risinājumu, ja jūtaties ņiprs, garšīgs un garšīgs uzkodas — ar maz cukura un mazām kalorijām!

Skinny Malts, bezcukura smalkmaizītes, šokolādes pilieni, bezcukura cepumi un zemesriekstu sviesta krūzes — mums ir viss!

Veikals mūsu Veselīgu alternatīvo uzkodu klāsts.

3. Saglabājiet hidratāciju

Mēs zinām, ka ir viegli iedzīvoties ieradumā pārslogot sevi ar pildījumu un karstvīnu, taču pārliecinieties, ka arī jūs saņemat pietiekami daudz ūdens!

Regulāra ūdens dzeršana darbā var palīdzēt uzlabot produktivitāti, uzlabot smadzeņu darbību un kontrolēt kaloriju daudzumu. Ieteicams izdzert 6-8 glāzes ūdens dienā. 

4. Esiet aktīvs

Vai vēlaties ātri pastaigāties? Nav nekas cits kā relaksējoša pastaiga, lai aizietu prom no iepriekšējās nakts tītara. Būs aktīvs šajos Ziemassvētkos, jūs saglabāsit savu fitnesa rutīnu, uzlabosit garīgo labsajūtu un nodrošināsit kādu fizisko aktivitāti, ja vēlaties šajos Ziemassvētkos uzturēt sevi formā.

5. Neuztver to pārāk nopietni

Ēšanas skaistums kopā ar The Skinny Food Co ir tāds, ka varat bez prāta ēst savus iecienītākos gardumus, nedomājot par to, ko patiesībā ēdat, uzņemtajām kalorijām un uzņemto cukuru.

Izmantojot mūsu produktus, jūs varat ēst to, ko vēlaties, kad vēlaties, jo mēs esam apzināti padarījuši savus produktus patīkamus, veselīgus un pārdomātus. 

Neuztveriet to pārāk nopietni un nepārdomājiet - izbaudiet to, ko ēdat, un ēdiet tik daudz, cik vēlaties, taču ir Ziemassvētki.

Iegādājieties mūsu Ziemassvētku kolekciju!




      Arī Live Well

      Kā vegāns man palīdzēja izdzīvot no hroniskas aknu slimības
      Kā vegāns man palīdzēja izdzīvot no hroniskas aknu slimības

      Ārons Kalders raksta emuārus uzņēmumam The Skinny Food Co un stāsta par savu hronisko aknu slimību diagnozi un to, kā vegāniskais režīms ietekmēja viņa veselību.

      Lasīt vairāk

      Veganuary: kas tas ir? | theskinnyfoodco
      Veganuary: kas tas ir?

      Šeit mēs pētām jaunu diētu Janvāra diētas tendence kas pamazām pārņem pasauli vētra: veganuary.

      Lasīt vairāk

      5 sildoši ziemas komforta ēdieni | theskinnyfoodco
      5 sildoši ziemas komforta ēdieni

      Šeit mēs esam uzskaitījuši 5 garšīgas receptes, kas ir ne tikai garšīgas, sirdi (un vēderu) sildošas, bet arī ar zemu kaloriju daudzumu. *izraisīts prāts*

      Lasīt vairāk