5 galvenie padomi diabēta slimniekiem

5 galvenie padomi diabēta slimniekiem | theskinnyfoodco

5 galvenie padomi diabēta slimniekiem

Vai jums ir diagnosticēts diabēts un jūs meklējat palīdzību un norādījumus?

Šeit mēs izpētām 5 galvenos padomus, kā dzīvot ar diabētu. 

1. Izlasiet etiķetes

Atkarībā no tā, kāda veida diabēts jums ir diagnosticēts, jums var būt nepieciešams ierobežot noteiktus pārtikas produktus vai izvairīties no tiem. 

Lai gan šie "sliktie" pārtikas produkti ir jūsu radarā, joprojām ir svarīgi pārbaudīt etiķetes uz pārtikas iepakojuma. Laba norāde, ka produkts ir piemērots diabēta slimniekiem, ir Sugar Wise sertifikāts.

Skinny Food Co produktiem ir Sugar Wise sertifikāts! Jūs varat uzzināt vairāk par šo sertifikātu šeit.

2. Esiet aktīvs

Ja jums ir cukura diabēts, esiet aktīvs padara jūsu ķermeni jutīgāku pret insulīnu (hormons, kas ļauj jūsu ķermeņa šūnām izmantot cukura līmeni asinīs enerģijas iegūšanai), kas palīdz pārvaldīt diabētu.

Fiziskā aktivitāte arī palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un uzlabo holesterīna līmeni, lai palīdzētu aizsargāt jūs pret sirds slimībām. 

3. Sekojiet veidotājiem un emuāru autoriem

Sekojiet tiešsaistes kontiem un diabēta aizstāvjiem — tiešsaistē ir daudz palīdzības, norādījumu un padomu par 1. un 2. tipa diabētu! Sākot ar ietekmētājiem, YouTube lietotājiem un emuāru autoriem — vienmēr ir laba ideja sadarboties ar kopienu.

Šeit ir daži diabēta ietekmētāji un emuāru autori, kuriem jāievēro:

bellabucchiotti

missdiabēts

laurenu_t1diabētiķis.svara zudums

Diabēta gardums

Diabēts tētis

4. Ieviest gudrus cukura mijmaiņas darījumus 

Mums ir ļoti paveicies palīdzēt daudziem cilvēkiem ar cukura diabētu, un mūsu produkti ir piemēroti diabēta slimniekiem.

Šeit, uzņēmumā The Skinny Food Co, mēs esam izveidojuši plašu veselīgu alternatīvu produktu klāstu, kas ļauj ievērojami samazināt cukura patēriņu, vienlaikus baudot ēdienus, kas jums patīk. 

Neatkarīgi no tā, vai meklējat mērci bez cukura, sīrupu bez cukura, šokolādes smērvielu ar zemu cukura līmeni vai pat bezcukura kokteiļu mikseri — Skinny Food co nodrošina visus jūsu bezcukura/zema cukura līmeņa labumus, kas ir piemēroti tiem, kas dzīvo. ar diabētu.

Veikals mūsu Pilns diapazons tšodien! Varat arī apskatīt mūsu blogi sadaļā, lai uzzinātu, kā mūsu produkti ir salīdzināmi ar citiem populāriem zīmoliem.

5. Sastādiet ēdienu un dzērienu dienasgrāmatu

Ja vēlaties izsekot savam uzņemtajam ēdienam, pārtikas dienasgrāmatas veidošana ir ļoti izdevīga, un tā palīdzēs pārraudzīt patērēto pārtiku un dzērienus.

Vienmēr sastādiet arī iepirkumu sarakstu, ja plānojat maltītes uz priekšu, lai padarītu dzīvi mazliet vieglāku.

Vai nepieciešama Inso recepte? Apskatiet mūsu Receptes lapa dažām gardām diabēta slimniekiem draudzīgām receptēm!

 

Iegādājieties The Skinny Food Co klāstu jau šodien!

 

 

 

 




Arī Live Well

Veganuary: kas tas ir? | theskinnyfoodco
Veganuary: kas tas ir?

Šeit mēs pētām jaunu diētu Janvāra diētas tendence kas pamazām pārņem pasauli vētra: veganuary.

Lasīt vairāk

5 sildoši ziemas komforta ēdieni | theskinnyfoodco
5 sildoši ziemas komforta ēdieni

Šeit mēs esam uzskaitījuši 5 garšīgas receptes, kas ir ne tikai garšīgas, sirdi (un vēderu) sildošas, bet arī ar zemu kaloriju daudzumu. *izraisīts prāts*

Lasīt vairāk

Mūsu bezcukura kokteiļu maisījumu klāsta ceļvedis | theskinnyfoodco
Mūsu bezcukura kokteiļu maisījumu ceļvedis

Vai vēlaties uzzināt vairāk par mūsu kokteiļu maisījumiem un to lietošanu? Nu, jūs esat īstajā vietā!

Lasīt vairāk