Kafijas un kūku mijmaiņas darījumi: kā jūs varat ietaupīt uz kalorijām un cukuru

Kafijas un kūku mijmaiņas darījumi: kā jūs varat ietaupīt uz kalorijām un cukuru theskinnyfoodco

Viena lieta, par kuru mums bieži tiek jautāts mūsu sociālo mediju LIVE un komentāros par mūsu sociālo mediju kanāliem, ir tā, vai mēs to darām Barista grēda & Cepšanas maisījumi ir veselīgāka alternatīva Starbucks versijām, un vienkārša atbilde ir jā. Tomēr cik daudz veselīgāks ir jautājums ?! Šodienas rakstā mēs pievērsīsimies tam, cik veselīgāka ir mūsu kafija un kūkas, salīdzinot ar dažiem vadošajiem kafijas veikaliem Lielbritānijā. Nemaz nerunājot par to, cik garšīgi joprojām ir mūsu produkti, kaut arī tie jums ir labāki. 
Noskatieties iepriekš redzamo videoklipu, lai redzētu, kādus mijmaiņas līgumus varat veikt un cik viegli to var izdarīt.

 

1 - ķirbju garšvielu latte un šokolādes smalkmaizīte

Vispirms mums ir novērtētais ķirbju garšvielu latte ar garšīgu šokolādes smalkmaizīti sānos. Mūsu Šokolādes mikroshēmu smalkmaizīšu maisījums ar zemu cukura saturu gatavo jaukākās mazās kūkas un tikai par 97 kalorijām vienā smalkmaizītē! Viņi ir gludi, mitri un šokolādīgāki, nekā jūs varētu gaidīt.

Ja jūs vēl nezināt, mēs esam arī tikko palaiduši paši savu Ķirbju garšvielu sīrups bez cukura- jūsu iecienītākā versija ar zemu kaloriju daudzumu. Mūsu jaunais sīrups padara perfektu aromātu jebkurai kafijai vai desertam. Abi šie produkti ir draudzīgi diabēta slimniekiem, ar zemu tauku saturu un satur nulli palmu eļļas.

Salīdzinot ar Starbucks, izvēloties mūsu produktus, jūs ietaupīsiet milzīgas 688 kalorijas un 83.8 g cukura! Ja tas nav labs mijmaiņas darījums, mēs nezinām, kas ir.

 

2 - šokolādes piparmētru Mocha & Cookie

Šī kafija tika pagatavota, izmantojot mūsu Tauku bezmaksas piparmētru šokolādes šķīstošā kafija un mūsu Tauku bezmaksas Mocha kafijas krēms un kopā ar to mēs esam izveidojuši vienu no mūsu Zema cukura šokolādes čipsu cepumi. Mūsu sīkfailu maisījums izveido deviņus sīkfailus, kuros katrā ir tikai 96 kalorijas! Nemaz nerunājot par to, ka tie labi sadrupina un ir krāšņi svaigi no krāsns.

Šī piekāpīgā pārošana ir ne tikai patīkama, bet, salīdzinot ar Starbucks, jūs patērēsiet par 671 mazāk kaloriju un ietaupīsiet 85 g cukura!

 

3 - Šokolādes Mocha & Brownie

Vai jūs esat šokolādnieks? Tā arī mēs esam! Šī kombinācija var izklausīties piekāpīga, bet uzticieties mums, tā ir daudz veselīgāka, nekā jūs domājat. Mūsu Brownie maisījums ar zemu cukura saturu ir tikai 91 kalorija uz brauniju un ar tikai 3 kalorijām uz vienu moku Mocha šķīstošā kafija ar zemu tauku saturu, jūs meklējat 94 kalorijas pēcpusdienas uzkodām.

Tagad salīdzināsim to ar Costa šoreiz. Apmainot savu Costa kafiju un kūku, jūs ietaupīsiet satriecošas 573 kalorijas un 67 g cukura!

 

4 - lazdu riekstu Latte & Millionaires smalkmaizīte

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, mēs ejam pēc riekstiem. Mūsu Zema tauku satura lazdu riekstu šķīstošā kafija ir ne tikai smieklīgi zemu kaloriju daudzums, bet tas padara jebkuru kafiju, kas ir mazliet mazliet gluda. Kopā ar mūsu smalkajiem maizes izstrādājumiem ar zemu cukura saturu tie sasniedz 217 kalorijas.
Tas nozīmē, ka jūs ietaupīsiet milzīgas 371 kalorijas un 54 g cukura, salīdzinot ar lielākajiem kafijas veikaliem.

Ja vēlaties redzēt mūsu smilšu maizes recepti, noteikti komentējiet to zemāk! 

Un tas ir iesaiņojums! Mēs ceram, ka mēs esam devuši jums dažus norādījumus par to, cik daudz kaloriju un cukura jūs ietaupīsit, izvēloties mūsu produktus. Mēs lepojamies ar to, ka radām zemu tauku saturu, zemu kaloriju, bet tomēr lieliski gardus ēdienus un dzērienus. Ja vēlaties uzzināt vairāk, turpiniet izrakstīties Mūsu blogs vai sekot mūsu sabiedrība lai redzētu, ko vēl mēs darinām.

Apskatiet dažus no mūsu zemāk minētajiem produktiem un nogādājiet kafejnīcu savās mājās!




Arī Live Well

Vieglas receptes un idejas aizņemtiem vecākiem theskinnyfoodco
Vieglas receptes un idejas aizņemtiem vecākiem

Tā kā aprīlis ir stresa izpratnes mēnesis, mēs saprotam, ka nav stresa pilna darba kā būt vecākiem - it īpaši aizņemts! Mēs esam izveidojuši recepšu sarakstu - sākot no brokastīm un uzkodām, līdz pusdienām un vakariņām, kuras iepriekš esam izveidojuši, lai sniegtu jums palīdzīgu roku virtuvē. Mēs esam arī lūguši palīdzību Stefam, kurš arī ir dalījies ar savām parocīgajām receptēm! 

Lasīt vairāk

Intervija ar Šenonu Kurtenēju | theskinnyfoodco
Intervija ar Šenonu Kurtenē

Kurtenē uzvara par vienu no labākajām sieviešu cīņām par WBA sieviešu svara svara titulu joprojām ir viena no visvairāk apspriestajām sieviešu cīņām. Lasiet tālāk, lai noskatītos mūsu apbrīnojamo interviju, un izlasiet arī īsu, bet mīļu tērzēšanu arī ar Šenonu! 

Lasīt vairāk

Meditācija un stress: kā tas var palīdzēt? | theskinnyfoodco
Meditācija un stress: kā tas var palīdzēt?

Aprīlis ir Stresa izpratnes mēnesis - kaut ko mēs visi pieredzēsim vairāk nekā vienu reizi mūsu aizņemtajā dienā, lai veiktu dzīvi. Izmēģiniet šos trīs ātros meditācijas veidus, veltot pāris minūtes no dienas, lai patiešām koncentrētos uz prātu un ķermeni! 

Lasīt vairāk