8 kļūdas, kuras izdarāt, zaudējot svaru theskinnyfoodco

8 kļūdas, kuras izdarāt, zaudējot svaru

Jūtieties kā darījāt visu, kas ir zem saules, lai sasniegtu savus mērķus, bet jūs joprojām nevarat pārvietot vēlamos ķermeņa taukus? Tu neesi viens. Ikreiz, kad kāds sāk jaunu svara zaudēšanas plānu vai diētu, viņi bieži saskaras ar vilšanos. Lūk, 8 kļūdas, kuras jūs varētu pieļaut, mēģinot zaudēt svaru ...

Lasīt vairāk

Veiksmes stāsti ar Skinny Food Co: ep 3 Džīna Dīna | theskinnyfoodco

Veiksmes stāsti ar The Skinny Food Co: ep 3 Džīna Dīna

Džīnai ir bijis neticams ceļojums! Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk ...

Lasīt vairāk


Veiksmes stāsti ar The Skinny Food co: ep 2 Kay | theskinnyfoodco

Veiksmes stāsti ar The Skinny Food co: ep 2 Kay

Jums patika mūsu iepriekšējais veiksmes stāsts, tāpēc šonedēļ mēs nopirkām jums jaunu! Kejs ir ļoti mīlēts vēstnieks un pirmās dienas atbalstītājs šeit, Skinny Food Co ...

Lasīt vairāk

Veiksmes stāsti ar izdilis Food Co: EP 1 Melanie | theskinnyfoodco

Veiksmes stāsti ar izdilis Food Co: EP 1 Melanie

Tātad, zemāk un lūk, mēs šodien esam šeit, lai sniegtu jums Melānijas stāstu par to, kā viņa kļuva par novājēšanas pasaules dalībnieci 2018. gadā un ir zaudējusi satriecošu 3 akmeni! Un protams, kā mūsu novājēšanas pasaule draudzīga produkti viņai ir palīdzējuši saglabāt mērķi un izsekot, ko viņa ēd.

Lasīt vairāk


3 labākie vingrinājumi sēžas audzēšanai | theskinnyfoodco

3 labākie vingrinājumi sēžas audzēšanai

Kādi ir 3 labākie vingrinājumi sēžamvietām? Personīgais treneris Džeiks Dukenfīlds runā ar mums caur savām iecienītākajām ķermeņa apakšējās daļas kustībām.

Lasīt vairāk

Labākie vingrinājumi ķermeņa lejasdaļā sporta zālē theskinnyfoodco

Labākie vingrinājumi ķermeņa lejasdaļā

Ko es daru sporta zālē? Kā es varu audzēt glutes? Kā es varu veidot muskuļus? Vai es varu vienkārši tonizēt kājas?

Ja kādreiz esat sev uzdevis šos jautājumus, izlasiet šo emuāru! Ir pieejams arī noderīgs video ar PT!

Lasīt vairāk


Kas ir makro? | theskinnyfoodco

Kas ir makro?

Vai esat kādreiz domājis, kā veiksmīgi saskaitīt kalorijas, iekļaujot tajā visu, kas jums patīk? Tad jūs esat īstajā vietā! Ir tik svarīgi ēst sabalansētu uzturu tik daudzu iemeslu dēļ, un, saskaitot makro vai izprotot, kā to izdarīt, tas var būt tik vienkārši! 

Lasīt vairāk

Uzturēšanās veselība bloķēšanas laikā: prāts, ķermenis un dvēsele theskinnyfoodco

Uzturēšanās veselība bloķēšanas laikā: prāts, ķermenis un dvēsele

COVID-19 pandēmijas laikā, kas gandrīz visu nakti ir pāršalcis pasauli, veselīgs stāvoklis ir neticami. Mēs esam nākuši klajā ar dažiem, cerams, noderīgiem padomiem, kā saglabāt ķermeni veselīgu, prātu mierīgu un dvēseli mierīgu.

Lasīt vairāk


BLOGS - BEZMAKSAS CEPŠANAS IDEJAS Lieldienām | theskinnyfoodco

BLOGS - BEZMAKSAS CEPŠANAS IDEJAS Lieldienām

Mēs esam pārliecināti, ka jums tas patiešām nav jādzird no mums, taču visi šie šokolādes našķi nav gluži labas ziņas mūsu veselībai ...

Lasīt vairāk

BLOGS - KONcentrēšanās uz ģimenes veselību var palīdzēt cīņā ar diabētu | theskinnyfoodco

BLOGS - KONcentrēšanās uz ģimenes veselību var palīdzēt cīņā ar diabētu

Diabēts ir nopietna slimība, kas ietekmē jūsu ķermeņa saražotā insulīna daudzumu un var izraisīt citas veselības komplikācijas. Mēs to pārskatām sīkāk, skatiet šeit, lai uzzinātu vairāk

Lasīt vairāk


BLOGS - GALVENĀS BĒRNU APTURĪBAS CĒLOŅI | theskinnyfoodco

BLOGS - GALVENIE BĒRNU APSPŪTĪBAS CĒLOŅI

Ir daudzi faktori, kuru dēļ bērns tiek klasificēts kā aptaukošanās, un kā vecākiem ir svarīgi apzināties šos cēloņus un to, kā jūs tos varētu novērst.

Lasīt vairāk

BLOGS - PUSI CILVĒKI AR DIABĒTU NEZINĀT, KA VINIEM IR | theskinnyfoodco

BLOGS - PUSE CILVĒKU AR DIABĒTU NEZINĀT, KA VIŅI TĀM IR

Mēs visi esam dzirdējuši par diabētu, bet ne vienmēr to saprotam, tāpēc mēs esam gatavi jums palīdzēt tieši to izdarīt ...

Lasīt vairāk


BLOGS - ŠĪS 7 MAZĀS IZMAIŅAS IETEKMĒS JŪSU LABKLĪTĪBAI | theskinnyfoodco

BLOGS - ŠĪS 7 MAZĀS IZMAIŅAS IETEKMĒS JŪSU LABKLĪTĪBAI

Šeit ir daži padomi, lai jūs varētu veikt tādas izmaiņas, kas ļoti ietekmēs jūsu veselību un labsajūtu!

Lasīt vairāk

BLOGS - 6 VESELĪGIE PĀRTIKAS PRODUKTI, KURI TŪLĪT IR VISI Dusmīgi | theskinnyfoodco

BLOGS - 6 VESELĪGIE PĀRTIKAS PRODUKTI, KURI TAGAD IR VISI DUSMAS

Šeit mēs identificējam 6 vissvarīgākos veselīgos pārtikas produktus TŪLĪT!

Lasīt vairāk


BLOGS - PIECI VESELĪGAS DZĪVES PADOMI, KAS PALĪDZĒT JUMS PĀRZEMT ZIEMU | theskinnyfoodco

BLOGS - PIECI VESELĪGAS DZĪVES PADOMI, KAS PALĪDZĒT JUMS PĀRZEMT ZIEMU

Šeit, vietnē The Skinny Food Co, mēs zinām, ka veselīgs dzīvesveids neaprobežojas tikai ar to, ko jūs ēdat un dzerat, tas ir arī daudz saistīts ar jūsu vispārējo labsajūtu un to, ko jūs darāt ikdienas dzīvē. Šeit ir mūsu 5 padomi, kā jūs varat maksimāli izmantot ziemas mēnešus.

Lasīt vairāk