Jūtieties kā darījāt visu, kas ir zem saules, lai sasniegtu savus mērķus, bet jūs joprojām nevarat pārvietot vēlamos ķermeņa taukus? Tu neesi viens. Ikreiz, kad kāds sāk jaunu svara zaudēšanas plānu vai diētu, viņi bieži saskaras ar vilšanos. Lūk, 8 kļūdas, kuras jūs varētu pieļaut, mēģinot zaudēt svaru ...
Lasīt vairāk
Džīnai ir bijis neticams ceļojums! Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk ...
Lasīt vairāk
Jums patika mūsu iepriekšējais veiksmes stāsts, tāpēc šonedēļ mēs nopirkām jums jaunu! Kejs ir ļoti mīlēts vēstnieks un pirmās dienas atbalstītājs šeit, Skinny Food Co ...
Lasīt vairāk
Tātad, zemāk un lūk, mēs šodien esam šeit, lai sniegtu jums Melānijas stāstu par to, kā viņa kļuva par novājēšanas pasaules dalībnieci 2018. gadā un ir zaudējusi satriecošu 3 akmeni! Un protams, kā mūsu novājēšanas pasaule draudzīga produkti viņai ir palīdzējuši saglabāt mērķi un izsekot, ko viņa ēd.
Lasīt vairāk
Kādi ir 3 labākie vingrinājumi sēžamvietām? Personīgais treneris Džeiks Dukenfīlds runā ar mums caur savām iecienītākajām ķermeņa apakšējās daļas kustībām.
Lasīt vairāk
Ko es daru sporta zālē? Kā es varu audzēt glutes? Kā es varu veidot muskuļus? Vai es varu vienkārši tonizēt kājas?
Ja kādreiz esat sev uzdevis šos jautājumus, izlasiet šo emuāru! Ir pieejams arī noderīgs video ar PT!
Lasīt vairāk
Vai esat kādreiz domājis, kā veiksmīgi saskaitīt kalorijas, iekļaujot tajā visu, kas jums patīk? Tad jūs esat īstajā vietā! Ir tik svarīgi ēst sabalansētu uzturu tik daudzu iemeslu dēļ, un, saskaitot makro vai izprotot, kā to izdarīt, tas var būt tik vienkārši!
Lasīt vairāk
COVID-19 pandēmijas laikā, kas gandrīz visu nakti ir pāršalcis pasauli, veselīgs stāvoklis ir neticami. Mēs esam nākuši klajā ar dažiem, cerams, noderīgiem padomiem, kā saglabāt ķermeni veselīgu, prātu mierīgu un dvēseli mierīgu.
Lasīt vairāk
Mēs esam pārliecināti, ka jums tas patiešām nav jādzird no mums, taču visi šie šokolādes našķi nav gluži labas ziņas mūsu veselībai ...
Lasīt vairāk
Diabēts ir nopietna slimība, kas ietekmē jūsu ķermeņa saražotā insulīna daudzumu un var izraisīt citas veselības komplikācijas. Mēs to pārskatām sīkāk, skatiet šeit, lai uzzinātu vairāk
Lasīt vairāk
Ir daudzi faktori, kuru dēļ bērns tiek klasificēts kā aptaukošanās, un kā vecākiem ir svarīgi apzināties šos cēloņus un to, kā jūs tos varētu novērst.
Lasīt vairāk
Mēs visi esam dzirdējuši par diabētu, bet ne vienmēr to saprotam, tāpēc mēs esam gatavi jums palīdzēt tieši to izdarīt ...
Lasīt vairāk
Šeit ir daži padomi, lai jūs varētu veikt tādas izmaiņas, kas ļoti ietekmēs jūsu veselību un labsajūtu!
Lasīt vairāk
Šeit mēs identificējam 6 vissvarīgākos veselīgos pārtikas produktus TŪLĪT!
Lasīt vairāk
Šeit, vietnē The Skinny Food Co, mēs zinām, ka veselīgs dzīvesveids neaprobežojas tikai ar to, ko jūs ēdat un dzerat, tas ir arī daudz saistīts ar jūsu vispārējo labsajūtu un to, ko jūs darāt ikdienas dzīvē. Šeit ir mūsu 5 padomi, kā jūs varat maksimāli izmantot ziemas mēnešus.
Lasīt vairāk