Veggie South West Tacos

Veggie South West Tacos theskinnyfoodco

Veggie South West Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs Smokey Mexican Flavored papildinājums mūsu kolekcijai - ideāls Veggie Taco! Ar sinepju un kaļķu norādēm šī mērce ir pilna aromāta, un tas ir labākais veids, kā pagaršot jūsu meksikāņu vakariņas! Tāpat kā visas mūsu mērces, arī tas nesatur cukuru, ir ļoti maz kaloriju un piemērots jebkurām uztura prasībām, jo ​​tas nesatur pienu un nesatur lipekli! 

Šī recepte būtu lieliski piemērota jūsu ģimenes vakariņām, dārza ballītēm vai pat kā pusdienu maltītei, ja jūs joprojām strādājat mājās! Mūsu dienvidrietumu mērce šogad noteikti būs jūsu skapī! 

(Padara 12)

 Jums būs nepieciešams:

  • 12 tako čaumalas
  • 2 kārbas sajauc pupiņas ūdenī
  • 100 ml SFC dienvidrietumu mērce
  • 1 mazs sarkanais sīpols
  • 2 sarkanās čilli
  • 2 zaļie čilli
  • 60g guacamole
  • 60g salsas
  • Sauja sasmalcinātu pētersīļu
  • 10 kubiņos sagriezti tomāti 
  • 120 g Čedaras siera ar samazinātu tauku saturu

 Kā pagatavot:

Iztukšojiet 2 jauktu pupiņu kannas un pievienojiet tos maisīšanas traukā. Pirms visu sajaucat, pupiņās ielejiet 20 ml Skinny Food Co South West Sauce, pievienojot tomātus un sasmalcinātus pētersīļus. Pēc garšas var garšot ar sāli un pipariem.

Kā pasniegt:

Lai pasniegtu, mēs esam uzlikuši 12 tako čaumalas, guacamole, salsu, sasmalcinātus sīpolus un zaļās un sarkanās čilli. Kad jaukto pupiņu maisījums ir pievienots tako apvalkam, mēs esam papildinājuši ar samazinātu tauku saturu Čedaras sieru un visas dārzeņu piedevas! 

Kalorijas un makro vienā tako:

Vienā tako ir 157 kalorijas, 16 g ogļhidrātu, 6 g tauku un 7 g olbaltumvielu. Ideāls vegu vērpjot meksikāņu vakarā jūsu mājsaimniecībā!

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Ķiploku sviesta plātsmaizes theskinnyfoodco
Ķiploku sviesta plātsmaizes

Jums patika mūsu plātmaizes Easy Chicken Curry, tāpēc mēs nolēmām radīt vairāk - šoreiz ar mazāk kalorijām! Lieliski piemērots visiem, tiem, kas dodas svara zaudēšanas ceļojumā, tiem, kuriem ir kāda neiecietība, vai tiem, kas vienkārši iecienījuši vieglas, sāļas pusdienas! Mēs izmantojām savu neticamo Skinny Food Co ķiploku un zāļu marināde lai izveidotu ķiploku sviestu, un mums jāatzīst, tas ir arī ļoti garšīgs un ļoti viegli pagatavojams!

Lasīt vairāk

Ceptas olas ar čilli un spinātiem theskinnyfoodco
Ceptas olas ar čilli un spinātiem

Šīs ceptās olas būtu ideāls dienas sākums. Ja meklējat jaunu brokastu recepti, ko izmēģināt, jūs esat īstajā vietā! Iepakots ar zaļumiem un sulīgu tomātu bāzi, mums ir sajūta, ka šī recepte varētu kļūt par parastu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mēs izveidojām šo super viegli un ātri pagatavojamo ēdienu!

Lasīt vairāk

Vājš sprādziena ziedkāposti | theskinnyfoodco
Vājš sprādziena ziedkāposti

Ja meklējat ēdienu, kas iesaiņots ar perforatoru, pilnu aromātu un ir draudzīgs keto, tad vairs nemeklējiet! Mūsu uzņemtais gardais Bang Bang ziedkāposti noteikti būs milzīgs trieciens visai mājsaimniecībai, vai nu veģetārietis, vai ne. tas ir ļoti viegli pagatavojams un gatavs mazāk nekā 40 minūtēs! 

Lasīt vairāk