Dārzeņu dienvidrietumu Tacos

Veggie South West Tacos theskinnyfoodco

Dārzeņu dienvidrietumu Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs Smokey Mexican Flavored papildinājums mūsu kolekcijai - ideāls Veggie Taco! Ar sinepju un kaļķu norādēm šī mērce ir pilna aromāta, un tas ir labākais veids, kā pagaršot jūsu meksikāņu vakariņas! Tāpat kā visas mūsu mērces, arī tas nesatur cukuru, ir ļoti maz kaloriju un piemērots jebkurām uztura prasībām, jo ​​tas nesatur pienu un nesatur lipekli! 

Šī recepte būtu lieliski piemērota jūsu ģimenes vakariņām, dārza ballītēm vai pat kā pusdienu maltītei, ja jūs joprojām strādājat mājās! Mūsu dienvidrietumu mērce šogad noteikti būs jūsu skapī! 

(Padara 12)

 Jums būs nepieciešams:

  • 12 tako čaumalas
  • 2 kārbas sajauc pupiņas ūdenī
  • 100 ml SFC dienvidrietumu mērce
  • 1 mazs sarkanais sīpols
  • 2 sarkanās čilli
  • 2 zaļie čilli
  • 60 g gvakamole
  • 60g salsas
  • Sauja sasmalcinātu pētersīļu
  • 10 kubiņos sagriezti tomāti 
  • 120 g Čedaras siera ar samazinātu tauku saturu

 Kā pagatavot:

Iztukšojiet 2 jauktu pupiņu kannas un pievienojiet tos maisīšanas traukā. Pirms visu sajaucat, pupiņās ielejiet 20 ml Skinny Food Co South West Sauce, pievienojot tomātus un sasmalcinātus pētersīļus. Pēc garšas var garšot ar sāli un pipariem.

Kā pasniegt:

Lai pasniegtu, mēs esam uzlikuši 12 tako čaumalas, guacamole, salsu, sasmalcinātus sīpolus un zaļās un sarkanās čilli. Kad jaukto pupiņu maisījums ir pievienots tako apvalkam, mēs esam papildinājuši ar samazinātu tauku saturu Čedaras sieru un visas dārzeņu piedevas! 

Kalorijas un makro vienā tako:

Vienā tako ir 157 kalorijas, 16 g ogļhidrātu, 6 g tauku un 7 g olbaltumvielu. Ideāls vegu vērpjot meksikāņu vakarā jūsu mājsaimniecībā!

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk

Marshmallow Ghost cepumi | skinsfoodco
Marshmallow Ghost cepumi

Šie šausmīgie mazie cepumi ir diezgan mīļi un ideāli piemēroti tiem, kas mazliet vieglāk nobiedē! Mēs izmantojam mūsu zema cukura baltās šokolādes šokolādes piedevu, lai radītu šos mazos spoku draugus, un recepte ir ārkārtīgi viegli izpildāma ... drīz jums būs draudzīgu spoku banda, kas pēc iespējas īsākā laikā! Piedāvājiet tos Helovīna ballītē, un tie pazudīs dažu minūšu laikā! 

Lasīt vairāk

Squamish šokolādes laukumi | skinsfoodco
Squamish šokolādes laukumi

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrāti būs absolūts hīts jebkurā Helovīna ballītē! Mēs esam padarījuši tos daudz zemākus ar cukuru, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas, un esam papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai padarītu tās īpaši spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Lasīt vairāk