Vegānu bagātas šokolādes aveņu krūzes kūka

Vegānu bagātas šokolādes aveņu krūzes kūka | skinsfoodco

Vegānu bagātas šokolādes aveņu krūzes kūka

Ja jūs meklējat bagātīgu samtainu šokolādes kūku ar izkusušām šokolādes skaidiņām un aveņu saldo samulsumu, tad šī recepte ir domāta jums! Šī kūka kūst mutē, garšo tik grezni un mikroviļņu krāsnī aizņem mazāk nekā 2 minūtes! Jūs nekad nezinātu, ka tas ir vegāns, un jūs nekad nezinātos, ka tajā ir mazāk kaloriju un maz cukura! Uzvarētāja recepte ikvienam, kurš mīl šokolādi, bet arī vēlas būt vesels! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Iegūstiet mikroviļņu krāsnī lietojamu krūzi un pievienojiet miltus, kakao pulveri un cepamo pulveri, pilnībā samaisot

2. Tagad pievienojiet savu Kļavu sīrups, kokosriekstu eļļa, auzu piens, tumšās šokolādes skaidiņas un puse aveņu, samaisot līdz pilnīgai sajaukšanai

3. Tagad pievienojiet atlikušās avenes krūzes kūkas maisījuma augšpusē un viegli nospiediet uz leju

4. Mikroviļņu krāsnī uz augstas temperatūras 1-2 minūtes, līdz kūka ir pūkaina un tikko atkāpjas no krūzes iekšpuses

5. Kad vārīti, pārlej ar savu Baltās šokolādes aveņu sīrups un putekļus ar pūdercukuru, pirms iedziļināties ar karoti!

Kalorijas un makro:

324 kalorijas
27g carbs
20g tauki
6g proteīns

Ja vēlaties sekot šai receptei un redzēt, kā Kima to pagatavoja, varat skatīties mūsu Instagram tiešraidi zemāk! ...



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Necepiet zemesriekstu sviestu auzu batoniņus | theskinnyfoodco
Nav cepti zemesriekstu sviesta auzu batoniņi

Ja jums patīk zemesriekstu sviests un auzas, tad šis ir priekš jums! Iedomājieties brīnišķīgu auzu pamatni, kas pārklāta ar gardu 0 palmu eļļas Cookie Dough zemesriekstu sviestu un papildināta ar auzu drupinātu un cepumu skaidiņām. Šie batoniņi ir ļoti garšīgi! Tie ir bagāti ar veselīgiem taukiem un olbaltumvielām, tie garšo lieliski un ir ideāla uzkoda neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai ceļā! 

Lasīt vairāk

Bueno cepumu krūzes | theskinnyfoodco
Bueno cepumu kausi

Šīs gardās mazās cepumu krūzītes ir izgatavotas no mūsu šokolādes čipsu cepumu maisījuma ar zemu cukura saturu, pildīts ar mūsu 92% mazāk cukura Lazdu riekstu piena šokolādes smērvielu un papildināts ar atsevišķu Bueno gabalu! Tie ir pilnīgi jauki un garšo neticami iecietīgi, tikai par daudz mazāk cukura! 

Lasīt vairāk

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk