Sālītas karameļu ābolu biezputras smalkmaizītes

Sālītas karameļu ābolu biezputras smalkmaizītes theskinnyfoodco

Vai jums dažreiz šķiet, ka brokastis var būt garlaicīgas un atkārtotas? Jums ir nepieciešami šie smalkmaizītes jūsu dzīvē! Garda auzu, ābolu un kanēļa kombinācija ar garšīgu sālītas karameļu centru rada izcilu brokastu mafinu, ko var ēst arī ceļā!

Izgatavo 9

Sastāvdaļas

  • 3 sasmalcināti āboli (atstājiet ādu)
  • 2 lielas olas
  • 50ml piens
  • 5 pilieni SFC vaniļas siera kūkas pilienu
  • 150g SFC putras auzas
  • 50g pašcēloši milti
  • 1tsp kanēļa
  • 45g SFC sālītas karameļu smērvielas


Piegāde

  1. Apvienojiet sasmalcināto ābolu (rezervējot nedaudz vēlāk) ar visām mitrajām sastāvdaļām, pēc tam pievienojiet sausas sastāvdaļas un labi samaisiet
  2. Ieeļļojiet smalkmaizītes veidni ar SFC izsmidzināmo eļļu
  3. Pievienojiet 1/2 maisījuma 9 mafinu caurumiem
  4. Katra smalkmaizītes vidum pievieno 5g sālītas karameles
  5. Virsū liek pārējo maisījumu
  6. Pārkaisa pāri kreiso ābolu un vēl pāris putras auzas
  7. Cepiet 180 grādos 15-20 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini
  8. Pirms pasniegšanas atstāj nedaudz atdzist un PATĪK!

Kalorijas un makro vienā smalkmaizītē:
148 kalorijas
23g carbs
4.5g tauki
4g proteīns

 

Informējiet mūs, ja jūs tos izgatavojat! Jūs varat izvēlēties dažādas kombinācijas, tāpēc iegūstiet izdomu! Kā būtu izmantot banānu biezeni kopā ar mūsu banānu zemesriekstu sviestu ?! Izvēle ir jūsu izvēle! 

Atcerieties, ja tomēr izveidojat šos gardos kodumus, nofotografējiet un atzīmējiet mūs sociālajos tīklos! Mēs gribam redzēt!



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Kā pagatavot līdzņemamu ķīniešu ēdienu skinsfoodco
Kā pagatavot līdzņemamu ķīniešu ēdienu

Ķīnas līdzņemamie ēdieni Apvienotajā Karalistē ir ļoti populāri, neapšaubāmi, tautas iecienītākie! Tātad, kā jums patīk gatavot pats no mājām?

Lasīt vairāk

Aveņu un melleņu brokastu drupatas | skinsfoodco
Aveņu un melleņu brokastu drupatas

Šajā gardajā brokastu drupatā ir apvienoti 4 mūsu vislabāk pārdotie produkti, tas ir tik vienkārši pagatavojams un garšo neticami! Šī recepte ir aromatizēta ar franču vaniļas baristas kafijas sīrupu, kas nesatur cukuru, un bez piena piena krējuma sīrupa un aveņu ievārījuma ar zemu cukura saturu, šī recepte ne tikai garšo pārsteidzoši, bet ir arī vegāna! Jūs varat izvēlēties to ēst brokastīs vai sajaukt un pasniegt desertā ... izvēle ir jūsu ziņā! 

Lasīt vairāk

Picas kruasāni | skinsfoodco
Picas kruasāni

Lielisks saldo un sāļo maisījums jums patiks brokastīs, pusdienās vai kā uzkoda! Mēs piepildām šos kruasānus ar mūsu Fakeaway picas mērci ar zemu cukura daudzumu, Čedaras sieru un piparoni, lai iegūtu maksimālu kruasāna baudījumu! Neatkarīgi no tā, vai nedēļas nogalē izvēlēsities šos ēdienus, vai arī padarīsiet tos par darba dienu, draugi un ģimene jūs mīlēs, kad jūs tos pasniegsit!

Lasīt vairāk