Baltās šokolādes aveņu vegānu krūzes kūka

Baltās šokolādes aveņu vegānu krūzes kūka | skinsfoodco

Baltās šokolādes aveņu vegānu krūzes kūka

 

Šī ir episkākā vegānu krūzes kūka, kādu jūs kādreiz nobaudīsit! Mēs izmantojam veganu ar zemu cukura saturu Aveņu ievārījums kopā ar mūsu nulles kaloriju Baltās šokolādes garšas pilieni lai pagatavotu šo gardo kombināciju! Kūka ir pūkaina un mitra ar pareizo saldumu, un jūs varat to izbaudīt atsevišķi vai pasniegt kopā ar kādu saldējumu bez piena, izvēle ir jūsu ziņā! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

  • 3 ēdamkarotes Nelielas figūras Auzu piens
  • 1 tsp lemon juice
  • 1 ēdamk. Augu eļļas
  • 4 ēdamkarotes pašattīstīšanās miltu
  • 1 ēdamkarote pūdercukura
  • 10 pilieni SFC Baltās šokolādes garšas pilieni
  • Šķipsniņa sodas bikarbonāta
  • 20 g SFC Aveņu ievārījums
  • 4 avenes 

Kā pagatavot:

1. Paņemiet mikroviļņu krāsnī lietojamu krūzi un pievienojiet auzu pienu, citronu sulu, eļļu. milti, cukurs, Baltās šokolādes garšas pilieni un sodas bikarbonāts. Dodiet patiešām labu maisījumu, līdz tas ir pilnībā apvienots, izmantojot dakšiņu

2. Tagad viegli maisa caur Aveņu ievārījums, bet nepārslogojiet, jūs vēlaties, lai caur kūku būtu jauks ievārījuma viļņojums!

3. Pievienojiet avenes maisījuma augšpusē un viegli piespiediet uz leju

4. Ielieciet krūzi mikroviļņu krāsnī augstā iestatījumā apmēram 1 minūti 30 sekundes vai līdz kūka tikai uzmanīgi atkāpjas no krūzes malām.

5. Ļauj minūti atdzist un tad ievelc iekšā! Jūs varat pasniegt vairāk Aveņu ievārījums vai kādu saldējumu bez piena!

Kalorijas un makro:

419 kalorijas

66g carbs

16g tauki

6g proteīns

Ja mājās gatavojat šo gardo vegānu krūzes kūku, tad nofotografējiet un atzīmējiet mūs sociālajos tīklos, lai mēs varētu redzēt! Lai iegūtu vairāk vegānu receptes, skatiet emuārus mūsu sadaļā Ēd labi! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Necepiet zemesriekstu sviestu auzu batoniņus | theskinnyfoodco
Nav cepti zemesriekstu sviesta auzu batoniņi

Ja jums patīk zemesriekstu sviests un auzas, tad šis ir priekš jums! Iedomājieties brīnišķīgu auzu pamatni, kas pārklāta ar gardu 0 palmu eļļas Cookie Dough zemesriekstu sviestu un papildināta ar auzu drupinātu un cepumu skaidiņām. Šie batoniņi ir ļoti garšīgi! Tie ir bagāti ar veselīgiem taukiem un olbaltumvielām, tie garšo lieliski un ir ideāla uzkoda neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai ceļā! 

Lasīt vairāk

Bueno cepumu krūzes | theskinnyfoodco
Bueno cepumu kausi

Šīs gardās mazās cepumu krūzītes ir izgatavotas no mūsu šokolādes čipsu cepumu maisījuma ar zemu cukura saturu, pildīts ar mūsu 92% mazāk cukura Lazdu riekstu piena šokolādes smērvielu un papildināts ar atsevišķu Bueno gabalu! Tie ir pilnīgi jauki un garšo neticami iecietīgi, tikai par daudz mazāk cukura! 

Lasīt vairāk

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk